9F→kuninaka: 深蹲100次不如蹲100公斤五組 12/04 22:12. 10F→shane24156: 這個效果其實很差要有氧直接去跑步要練肌肉直接買 12/04 22:12.TogglenavigationPTT動漫區看板列表熱門文章最新文章首頁c_chat[閒聊]健身環大冒險根本不是遊戲吧=.=[閒聊]健身環大冒險根本不是遊戲吧=.=看板C_Chat作者AisinGioro時間2020-12-0422:08:59留言158則留言，87人參與討論推噓74 (77推3噓78→)討論串3昨天買了曾經變成期貨的健身環大冒險累我很懷疑不愛動的台灣男人台灣女人買這個真的去動的人多嗎40分鐘大概170卡推壓RING-CON600次高舉雙臂推入125次向下推壓115次深蹲100次抱膝75次向下推壓53次椅子姿勢20次腹部推壓10次衝刺2公里慢跑105公尺抬腿100公尺步行1公尺維持拉開RING-CON37秒維持向下推壓23秒今天動的沒昨天多昨天動了一個多小時弄了兩次這真的是玩遊戲嗎我有運動的習慣所以把難度調到25--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.228.10.7(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1607090941.A.12A.html※編輯:AisinGioro(61.228.10.7臺灣),12/04/202022:09:571F推joy82926:我都花錢買了幹嘛還要花時間跟體力去玩他12/0422:102F推MrSherlock:過氣12/0422:103F→GodVoice:這就是我縮手的原因12/0422:104F→kuninaka:去健身房比較實在12/0422:105F→kuninaka:這個阻力太小了12/0422:10這是真的我自己都有10公斤的啞鈴了※編輯:AisinGioro(61.228.10.7臺灣),12/04/202022:11:166F→kuninaka:就是給不想去健身房的人玩的12/0422:117F推MelShina:真正宅到一個程度絕對不可能去健身房的好比我12/0422:118F推mick99988:所以很多小看強度的玩一次後就脫手的很多12/0422:119F→kuninaka:深蹲100次不如蹲100公斤五組12/0422:1210F→shane24156:這個效果其實很差要有氧直接去跑步要練肌肉直接買12/0422:1211F→shane24156:啞鈴舉12/0422:1212F→MelShina:想到健身房要簽約有健身教練和一堆不認識的人就...12/0422:1213F推LNight0417:這遊戲的用意就是要讓平常不運動的人也能運動到ㄅ12/0422:1314F→kuninaka:但是喔但是比沒運動好多了～12/0422:1315F→shane24156:也不用去健身房12/0422:1316F推Isinging:對沒在去健身房還有定時訓練自己的人來說強度很夠了12/0422:1317F→MelShina:主要重複動作運動很無聊做這個就當打遊戲我覺得很好12/0422:13真的耶我有時覺得很無聊會開韓劇來看18F推ogt84your:對國外疫情很嚴重的地方很需要啊不出門運動12/0422:14※編輯:AisinGioro(61.228.10.7臺灣),12/04/202022:14:3419F推jeeyi345:深蹲加彈力環啊還不夠抱著槓片蹲12/0422:1420F推terry12369:動動身體也是挺健康的啊，而且比較不會無聊，在遊戲12/0422:1421F→terry12369:裡有很明顯的正反饋12/0422:1422F推sdd5426:怕人推銷去社區運動中心的健身房啊那種政府蓋的很多都計12/0422:1423F→sdd5426:時收費缺點是很多大媽佔場12/0422:1424F→a740125:買了開一次就沒用過了12/0422:1425F→LNight0417:對原本沒在動的人來說玩這個起碼比不運動好了啦計較12/0422:1426F→LNight0417:實際效益有點本末倒置的感覺12/0422:1427F→jeeyi345:龍很LGBT是我的錯覺嗎？12/0422:1428F→Isinging:以我自己為例有在定時運動但強度調強一點照樣流一堆汗12/0422:1429F→bluejark:之前不是有新聞講肥宅玩成猛男12/0422:1430F→shane24156:直接去跑步啊連跑家裡周圍附近都懶還會定時玩這個？12/0422:1531F→a740125:覺得平常有在活動的人不適合這個12/0422:1532F→LNight0417:會運動的人當然明白這遊戲效果如何但就不是這遊戲的12/0422:1533F→LNight0417:目標客群了12/0422:1534F推weltschmerz:對有健身的人來說就是遊戲12/0422:1535F噓MelShina:什麼時候洽這麼健康了怎麼都有運動=.=不管了我要噓12/0422:16我是覺得還好算是有強度啊真的比都不動好XD※編輯:AisinGioro(61.228.10.7臺灣),12/04/202022:16:3836F→MelShina:其實不是怕推銷是不想跟其他人相處上班就夠累了...12/0422:1637F推Cagliostro:對不喜歡出門的人健身環是神器啊12/0422:17其實也可以在家買器材※編輯:AisinGioro(61.228.10.7臺灣),12/04/202022:18:2038F推KomachiO:乾你怎麼這麼猛ww12/0422:1839F推a1773042:給不運動的人加減用的12/0422:1840F推qweertyui891:我健身五年以上也覺健身環狗幹累，那個次數超多12/0422:18難度調高還是覺得有動到啦XD※編輯:AisinGioro(61.228.10.7臺灣),12/04/202022:19:2141F推libramog:純運動很無聊啊我連騎健身車看影片都嫌無聊了12/0422:2042F推bye2007:健身環有認真做的話蠻硬的我認識幾個人剛買就棄坑XDD12/0422:2043F推gunship:認真說我覺得有氧拳擊比較累12/0422:2044F推royroy666:這個有認真做的很類似高強度間歇運動吧12/0422:2245F推garoz:阿就設計過的HITT訓練，健身環用遊戲讓平常不運動的人培養12/0422:2246F→garoz:運動習慣才重要12/0422:2247F→r901700216:偶爾動一下很不錯啊真的很累就是了==12/0422:2348F推e5a1t20:死宅如我欠缺動機出門玩健身環還能邊追V邊玩12/0422:2349F推philip81501:又一堆叫人去健身房的哈哈12/0422:2350F推vsepr55:鄉民都大肌肌，用小拇指就輕鬆+-100==12/0422:2451F推yosaku:我有在運動但試玩一下也是會累對一般人來說這個強度很夠12/0422:2452F→yosaku:了還有不要說什麼不會去慢跑之類的愛慢跑就不會當阿宅12/0422:2453F→yosaku:了啦12/0422:2454F推ya01234:好健康的一篇XDD希洽如果人手一個健身環養成運動習慣是不12/0422:2455F→ya01234:是大家會從肥宅變壯宅12/0422:2456F推kerry0496x:要認真玩的話就不是遊戲了12/0422:2657F→kerry0496x:但我記得真的想看劇情的可以調難易度y12/0422:2658F推tsukasaxx:這幾天在八卦版看到健身可以防老在想是不是該生個健12/0422:2659F→tsukasaxx:身環來玩...12/0422:2660F→kerry0496x:那篇是在討論肌肉量對防老的重要性12/0422:2761F→applerev:25太少了吧我不跑健身房也沒特別重訓的都從28開場了12/0422:2762F→e5a1t20:有人在管健身環劇情嗎(ry12/0422:2863F推axakira:去健身房枯燥乏味還要應付一堆不認識的人12/0422:2864F推kashiwa27:八成是健身房業務怕缺業績12/0422:2965F推octopus4406:健身房還要出門、防推銷和應付陌生人宅宅玩健身環比12/0422:3066F→octopus4406:較自在方便12/0422:3067F推john0909:我調27累==12/0422:3268F推buke:覺得手拉抔那個超難的12/0422:3269F推xxx60709:對沒運動的肥宅我來說，原地跑和深蹲很傷腳踝和膝蓋，有12/0422:3470F→xxx60709:解嗎12/0422:3471F推MelShina:膝蓋設定可以調12/0422:3572F推miha80425:你沒考慮去健身房動輒30分路程的人這東西買了可以放12/0422:3673F→miha80425:本來就有在運動的人嘴輕鬆我還想笑你浪費錢...12/0422:3774F→dukemon:買護膝跟腳踝&去健身房找巡場教練指導動作12/0422:3775F→dukemon:另外瑜珈墊必備12/0422:3876F推hachi8:我有在慢跑但健身房比操場還遠會比較沒動力去啦12/0422:3877F推v21638245:但純做動作跟有畫面差很多12/0422:3878F推sunshinecan:說強度不夠的一定沒玩過節奏模式XD12/0422:4079F推Cagliostro:有畫面聲音讓你不容易覺得枯燥真的差蠻多的12/0422:4080F推miha80425:話說你們強度都玩那麼高喔這樣能每天玩嗎....12/0422:4081F推Mydadisgay:我玩最難欸12/0422:4082F→Cagliostro:我是22開始慢慢升到30，習慣的話每天玩沒問題12/0422:4183F→miha80425:調個10每天玩半小時確保心跳140+才是在玩遊戲阿12/0422:4184F→Cagliostro:然後瑜珈墊是必備，有墊差超多12/0422:4285F→miha80425:平時工作勞力性質玩過頭上班開閥弄機械設備會沒力12/0422:4386F→w11918:同事靠這個+飲食控制減了10公斤…蠻強的12/0422:4587F推s210125:去健身房為啥要應付別人馬的是我長相太醜是不是在健12/0422:4688F→s210125:身房從來沒跟別人講過話QQ12/0422:4689F推abyssdevil:家人買來玩一次換我玩目前累積六十多天挺累的12/0422:4890F推l22573729:我用健身環+飲食控制目前減了15公斤12/0422:5091F→l22573729:阿我就不想花錢花時間出門去健身房去操場12/0422:5092F→l22573729:難度30玩了差不多快4個月吧12/0422:5193F推willytp97121:比健身房有意思啊打怪成就感12/0422:5194F噓The4sakenOne:大卡？卡？12/0422:5395F推h60414:從零開始運動的好選擇阿健身房太多大肌肌會相形見絀12/0422:5496F→olkl1234:有些人買器材在家亂練練到受傷至少這個你照著教學做12/0422:5597F→olkl1234:受傷了可以找基德去告任天堂12/0422:5598F→ilove640:花錢買了還要花時間玩太麻煩了吧==12/0422:5799F推immosha:這是讓肥宅養成運動習慣用的不要問為什麼買健身環卻不拿12/0422:58100F→immosha:那些錢去運動XD12/0422:58101F→immosha:*去健身房運動12/0422:58102F推roger840410:我有買不過老實說我寧可做同樣的動作然後邊追劇12/0422:58103F→aegis43210:很適合練肌耐力12/0423:01104F推happyw83:不是去健身房要應付陌生人而是光是旁邊有陌生人就很不12/0423:01105F→happyw83:舒服啊........12/0423:01106F推sarah946422:適合鄉下啊出了都會區哪裡有健身房12/0423:04107F推bye2007:手拉坏很難+1根本不是運動而是考驗手工藝我都玩好幾次12/0423:07108F→bye2007:抽到簡單的形狀才能過關12/0423:08109F推coolmayday:健身環才2500，跟連鎖健身房相比沒有很貴吧？多的是12/0423:08110F→coolmayday:繳了幾萬的年費然後去沒幾次就再也沒去的12/0423:08111F推f123456879:跑步健身就很無聊遊戲性又同時做到才有趣阿跟教育一12/0423:08112F→f123456879:樣12/0423:08113F→bye2007:不過老實說想減肥還是要靠飲食控制12/0423:09114F→coolmayday:至少可以讓許多人培養運動習慣是好的開始12/0423:09115F推fight40520:就是要讓0運動的人開始動啊本來就有在動的當然覺得這12/0423:18116F→fight40520:動不到什麼12/0423:18117F推wulinuelf:希望能出阻力大的款12/0423:19118F推mmrhahaha:每項都選深蹲系列的啊，保証做不滿半小時12/0423:20119F噓loadingN:巨巨就不要來用了這是我們肥宅在用的12/0423:25120F→sachialanlus:卡還是大卡？12/0423:28121F推Bencrie:有運動應該把強度調滿吧12/0423:33122F→hinajian:真的有心想練的沒道具都可以練成猛男啊12/0423:33123F推mabi:新手都以為自己在健身房很醒目，事實上你不是正妹根本沒人12/0423:37124F→mabi:要看你12/0423:37125F推axakira:光看一群陌生人在旁邊揮汗如雨就煩，要說是應付也行12/0500:04126F推gor35764:買來給我媽玩至少讓他養成習慣每天運動了12/0500:11127F推ranke96:硬派寫實12/0500:29128F推happyw83:當然知道沒人在看，但視線或耳朵，只要察覺到有人在旁邊12/0500:50129F→happyw83:就是不舒服12/0500:50130F推JerryGreen:環+瑜珈墊只要大約3500，能達到健身房20%~30%的效果就12/0501:11131F→JerryGreen:很划算了吧，而且還不用路程、油錢、煩惱天氣、洗澡12/0501:11132F→JerryGreen:等等12/0501:11133F推michael0728n:平常沒在動的話加減玩啦12/0501:13134F推huohuai:拳擊好玩，NicePunchieeee12/0501:16135F→z030060374:強度調太低真要練心跳強度至少得拉到最大心率70-75趴12/0501:19136F→z030060374:上下才最有效，所以假如強度拉到30心率還上不去可以考12/0501:19137F→z030060374:慮再買彈力帶之類的12/0501:19138F推yosaku:就是嫌健身房臭又遠不行嗎怎麼有人連別人不喜歡健身房也12/0501:24139F→yosaku:有意見12/0501:24140F推whale0501:就是讓不想出去運動的人在家也能運動啊，你以為買switc12/0501:26141F→whale0501:h的主要客群是巨巨？12/0501:26142F推Apple0230:健身環不就有氧而已12/0501:49143F→Majikkumeiku:這只是要保持運動活動身體並沒有真的鍛鍊吧不用12/0502:36144F→Majikkumeiku:太認真12/0502:36145F推HELLOMONKEYs:我都花錢買遊戲了幹嘛還花時間玩...12/0503:49146F推GK666:內向討厭社交怕人群的人討厭在公共場所活動很正常啊12/0508:56147F推tt8otw:就不想跟陌生人同處一個空間有這麼難理解嗎12/0509:46148F推skylin0718:住家附近沒健身房，玩健身環方便多了。

但我本來就很控12/0509:53149F→skylin0718:飲食，強度22~30玩了100天，完全沒瘦XDDDDD12/0509:53150F推l22573729:我連上廁所時旁邊有個人站著都不太舒服了還上健身房=12/0510:28151F→l22573729:=12/0510:28152F推hotrain13:對一般沒運動的人的來說，這個夠了12/0511:05153F推newtypeL9:是遊戲啊，我覺得很好玩，就是RPG只是要自己動，有一12/0511:10154F→newtypeL9:陣子在健身房練完回家還會開來玩12/0511:10155F→newtypeL9:難度調到MAX強度還是不錯的12/0511:11156F推strlen:可以減脂但增肌還是得回健身房12/0511:52157F推theclgy2001:給老人用的一堆處男宅男以為用這個可以變肌肉男白12/0517:35158F→theclgy2001:痴12/0517:35‣返回c_chat看板完整討論串74>>[閒聊]健身環大冒險根本不是遊戲吧=.=158c_chat2020-12-0422:083Re:[閒聊]健身環大冒險根本不是遊戲吧=.=5c_chat2020-12-0423:218Re:[閒聊]健身環大冒險根本不是遊戲吧=.=10c_chat2020-12-0423:31C_Chat最新熱門文章60[Vtub]蕾兒-早安茶館(發錢)60c_chat2021-06-2206:2941Re:[閒聊]鯊鯊原創曲REFLECT309c_chat2021-06-2203:4319[閒聊]有什麼，支線任務比主線還重大的劇情？22c_chat2021-06-2203:2421[Vtub]女高中生Miko擅自吃了Pekora的冰棒的漫畫29c_chat2021-06-2203:2419[21春]給不滅的你11滿滿的發糖24c_chat2021-06-2202:5324[21春]奇巧計程車12正義因果與救贖45c_chat2021-06-2202:4918[閒聊]擺明搞玩家的只有艦C還在生存嗎27c_chat2021-06-2202:4723[奇巧]奇巧計程車1240c_chat2021-06-2202:4718[BOX]hololiveAmongUs6/21戰績24c_chat2021-06-2202:3026[FF14]最近低等副本也太難打了吧129c_chat2021-06-2202:1046[閒聊]關於毀三觀作品124c_chat2021-06-2201:2134Re:[閒聊]牛媽(荒川弘)辱華事件後續(搬出手塚治虫56c_chat2021-06-2200:5418[情報]LoveLiveLiella!成員確診新冠肺炎21c_chat2021-06-2200:4619Re:[閒聊]修道院的修女們21c_chat2021-06-2200:3219Re:[馬娘]特別大37c_chat2021-06-2200:2723[閒聊]月曜日のたわわ連載第19話一族的宿命24c_chat2021-06-2200:2455[閒聊]寶可夢新作及珍鑽復刻進巴哈預購前三名91c_chat2021-06-2200:1136[21春]VIVY糟糕但仍有優點183c_chat2021-06-2200:0841Re:[Vtub]GawrGura_REFLECT歌詞翻譯103c_chat2021-06-2200:0215[新聞]朴敘俊《驚奇隊長2》演蟑螂人？可能角色22c_chat2021-06-2123:5918[問題]關於peko的新招呼21c_chat2021-06-2123:5844[閒聊]大家Azki跟星街最推哪首？54c_chat2021-06-2123:5515[閒聊]安納金迷因在地化XDD17c_chat2021-06-2123:5215[咒術]所以里香到底是？？(雷)23c_chat2021-06-2123:4543[閒聊]FF14哇靠可以飛啦119c_chat2021-06-2123:40最新文章Re:[閒聊]哈利綴歌-破釜酒吧c_chat2021-06-2208:14[討論]海倫米蘭《沙贊！2》反派扮相曝光！c_chat2021-06-2208:12[閒聊]台V界的戰爭現在打到哪裡了c_chat2021-06-2208:1111[閒聊]轉生成為牙刷、襪子、剃毛刀15c_chat2021-06-2207:59[閒聊]當初七龍珠Z的設定有多潮？6c_chat2021-06-2207:472[問題]你遭難了嗎有海洋生物毒的情節嗎？10c_chat2021-06-2207:45最新熱門文章Re:[閒聊]是什麼原因楓之谷人變這麼多阿?[c_chat]Re:[閒聊]鯊鯊原創曲REFLECT[c_chat][21春]Vivy企圖很大作畫很棒但劇情不通順[c_chat][Vtub]蕾兒-早安茶館(發錢)[c_chat][Vtub]百鬼あやめ講話怎麼這麼酸？[c_chat][閒聊]鯊魚原創曲11小時內破百萬[c_chat]Re:[閒聊]鯊鯊原創曲REFLECT[c_chat][閒聊]有什麼，支線任務比主線還重大的劇情？[c_chat][Vtub]女高中生Miko擅自吃了Pekora的冰棒的漫畫[c_chat][21春]給不滅的你11滿滿的發糖[c_chat][21春]奇巧計程車12正義因果與救贖[c_chat][閒聊]擺明搞玩家的只有艦C還在生存嗎[c_chat]