正位瑜珈 | 正位修復瑜珈
可以調整及修復身體機能，強調動作及體位法的精準度，肌肉骨骼的正確使用，並藉由瑜珈磚、瑜珈繩的輔助達到最好的伸展效果。
對於每個動作的精準度較為 ...正位瑜珈首頁/正位瑜珈可以調整及修復身體機能，強調動作及體位法的精準度，肌肉骨骼的正確使用，並藉由瑜珈磚、瑜珈繩的輔助達到最好的伸展效果。
對於每個動作的精準度較為嚴謹，會停留3～5個呼吸，讓每個動作真正讓身體達到最大最深沈的伸展，久坐的上班族、打理家務的媽媽，忙碌累積一堆壓力與疲憊感，沒有給自己充足的休息，可以透過『正位瑜珈』改善並紓緩你疲累的心靈與身體。
立即報名課程時間週一19:30-20:30週四10:00-11:00課程資訊老師Rachel、Alex課程須知適合各程度同學參加為了提升使用者體驗，我們有使用cookies。
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