空中雕塑瑜珈（Aerial Sculpt）以體態塑造為目標，大量鍛鍊腹部核心與全身肌力，達成全身細胞動起來消耗熱量的目的，結合提升肌力的瑜珈動作進行鍛鍊，緊實 ...購物清單0前往結帳AerialSculpt空中雕塑首頁課程課程介紹AerialSculpt空中雕塑流汗指數：適合人士：各年齡層喜好運動者空中雕塑瑜珈　零重力漂浮．身心舒暢的全新運動體驗！想要勻稱好身材，鍛鍊肌力是最能雕塑體態的方式，但在家就不由自主往沙發、軟床上靠去，順手拿包零食，不只體型走鐘，離健康的目標也越來越遠......想體驗運動的樂趣，就讓空中雕塑瑜珈（AerialSculptYoga）騰空的反重力與新鮮感帶妳逐步邁向身心輕盈！ 進入懸空的布掛中，放鬆心情、相信身體，享受被溫柔包覆的安全感，展開練習。

透過布掛的支撐與輔助，可以做到平常在瑜珈墊上較不容易達成的瑜珈體式，動作的維持與轉換間，不僅要對抗地心引力的下墜，同時需要啟動核心力穩定來維持身體平衡。

融合了瑜珈伸展、皮拉提斯的核心鍛鍊，空中瑜珈雕塑課程運用布掛的安全包覆，進一步輔助那些曾經較難於地面上完成的動作：伸展、平衡、倒掛、核心，達到更深入與穩定的輕盈練習；同時有效減輕關節壓力，使身體的緊繃不適獲得紓解，實現更大範圍的運動空間與更愉快的健身體驗。

空中瑜珈雕塑將幫助你獲得力量、敏捷、健康性感的緊實線條，開闊好心情。

準備飛行。

最棒的是，它有趣極了！ 塑型優美體態鍛鍊核心肌力釋放脊椎壓力✔舒緩肩頸痠痛創造身心舒適空間回上層