[問題] 瑜伽對重訓的幫助 | 瑜珈 重訓 PTT
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:想請教一下，在身體還沒完全從 ...ReadMoreRe:[問題]重訓與瑜珈|瑜珈重訓ptt引述《chingwenh(不好說)》之銘言：:原先就有持續一週一次上重訓課程:目的是為了增強肌力能...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:113.52.65.213※文章網址:...推DLCSEA:他教練好像是建議重訓不要練瑜珈，飛輪沒說不可。
ReadMore[問題]初學瑜珈後...|瑜珈重訓ptt想請問有長期在學/練瑜珈者:我上週開始練瑜珈，有報名團體課程，上了三堂不同老師...因我會上瑜珈，是覺它的好處比我單純做重訓＆有氧多，所以我沒有花錢去...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.39.208.168※文章網址: ...ReadMore[問題]瑜伽對重訓的幫助|瑜珈重訓ptt謝謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.232.129.90※文章網址:...推lsnikimo:瑜珈跟重訓真的要一起練會互相幫助07/1509:34.ReadMore[問題]瑜珈的運動量？|瑜珈重訓ptt手機發文排版請見諒啊:)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.73.59.167...smileray:她蠻平均的有氧跟瑜珈她比較少重訓@@08/1812:01.ReadMore[心得]女生健身小小心得|瑜珈重訓ptt...的成果，於是決定來發一篇心得文，希望能鼓勵更多女生一起加入重訓的行列！...常常重訓→有氧30分→瑜珈課1小時這樣在健身房混超久身材漸漸地變得比較...Peace~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.176.145.166 ...ReadMore[討論]瑜珈對重訓的幫助大嗎|瑜珈重訓ptt而且練了一陣子發現，瑜珈課越來
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