大圓肌受傷的疼痛最直覺就是感覺腋下的肌肉痛，有時候激痛點會延伸到肩膀或是三角肌群。通常大圓肌受傷時，手臂向上舉或後舉都不會有疼痛，但會在手臂向前伸 ...

從你的背影看來你拉背的時候大圓肌代償蠻多的導致闊背肌相對比較弱引體向上的時候不需要拉太寬我個人都會建議握距大概在拉到最頂的時候 ...

肩關節一闊背肌大圓肌前三角肌肩部的活動由肩胛骨與肱骨組成肩胛骨的動作要與 ... 並用到三頭肌去代償常常容易受傷此時放鬆三頭肌效果不大受傷會反反覆覆主要 ...

... 顯著進步；反之CS-TE組卻呈現出全面性的進步，於疼痛、功能量表分數、肩關節活動度(肩伸展除外)和代償與肩胛肌肉力量(大圓肌、闊背肌、前距肌和下斜方肌) ...

... 了問題，其他的肌肉就必須負起代償作用，也就是替這條肌肉多負擔些肌 ... 相對地，其他相關肌肉受到勞損，也會增加大小圓肌的負擔，所以不要忽視痠痛問題。 ... 大圓肌. 起端：肩胛骨下角外側緣下方1/3處 止端：肱骨小結節 ...

圖三、健身族群，常見與代償有關。 ... 圖四、脊下肌與小圓肌的激痛點參考位置，紅色區域為傳導痛的位置。/來源. Teres Minor Infraspinatus.

以下為含有[大圓肌(Teres Major)]標籤的文章 ... 人是手無法完全抬高，位置是在耳朵的前側；有的人手能夠抬高，但背部會出現明顯凹狀的代償。

節錄部分跟借圖用基礎肌肉動力學來看大圓肌的主要動作是內收,內轉, ... 解越短的肌肉越容易被拿出來代償例如胸小肌,髂肌,大圓肌這些單關節肌肉 ...

位於背中上部與外側的其它小肌肉:大圓肌、小圓肌、菱形肌、岡下肌等。影響背部的分離度! 位於背的上部以及中部淺層的斜方肌，分為上中下三個 ...