我知道減肥7分靠吃3分靠運動，目前已經有持續一陣子168+減醣，不過我是個蠻沒有自制力的人曾經想過要在家裡跳有氧用健身環都半途而廢， ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女國立臺北教育大學想請問有人在好時光女生運動樂園運動瘦身減肥成功嗎減肥3月8日23:25我知道減肥7分靠吃3分靠運動目前已經有持續一陣子168+減醣不過我是個蠻沒有自制力的人曾經想過要在家裡跳有氧用健身環都半途而廢剛好出社會一陣子薪水穩定想說把錢投入團課運動中心替代比較能夠督促我上課上網查只有看到很多人在揪團合購168點數但很少看到實際上課心得把體態雕塑班各家分店的心得都大致爬過一次覺得效果真的有點⋯不明顯😅很多看起來幾乎沒差不過應該是因為只有8個星期的關係吧😂IG也比較多空中瑜伽網美打卡照想要請問有人主要在好時光運動瘦身成功的嗎？看他們有芭蕾雕塑TRX課程好像不錯🙏🏻減肥女生10・回應4文章資訊你可能感興趣的文章減肥後我很怕脫衣服心情50・回應8168斷食有人會睡不好嗎心情31・回應2220年來體重只有上升沒下降過心情64・回應33瘦了，那之後呢？心情66・回應6未雨綢繆詢問停滯期心情7・回應12屁股大怎麼減心情29・回應8共4則回應女國立臺北護理健康大學B1・3月9日00:371哈哈哈還是我們一起去爬山或運動🤣我決定要改變自己胖胖的樣子了女淡江大學B2・3月9日08:513我有上過空中瑜伽～老師人很好回家真的有酸也有成就感！算是可以挑戰不同運動的感覺～但真正要瘦下來還是平常要運動+飲控！不然一個禮拜上三堂也可以但荷包會有點吃不消😭女淡江大學B3・3月10日00:350我可以幫助你改變你的體態我有很營養的食物和專業的團隊可以幫助你我們也有健身器材如果你需要的話可以聯絡我W嗚呀呀巫B4・3月25日14:040我是沒有變瘦！瘦要多動和飲食比較有效吧？！空魚算肌力服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作