隨著在家工作的機會越來越多，坐在電腦桌前的時間也越來越長，不知不覺我們都開始駝背了。

究竟，該如何伸展，如何運動可以幫助我們維持良好姿勢， ...SkiptocontentPostpublished:2020年4月17日Postcategory:做身體專欄/疼痛相關Postauthor:阿源師隨著在家工作的機會越來越多，坐在電腦桌前的時間也越來越長，不知不覺我們都開始駝背了。

究竟，該如何伸展，如何運動可以幫助我們維持良好姿勢，擺脫駝背呢？讓我們看影片吧~ 有趣？有用？分享給你可能需要的朋友！Sharethiscontent阿源師痠痛問題，直接line我。

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