有沒有發現隨著年紀，臉也跟著變大了！早已有研究發現造成，大臉的原因竟然不只是因為你貪吃變胖，而是因為日常壞習慣所造成的！ELLE這次將為妳向小臉 ...SearchELLESHOPELLE好好買時尚看全部時尚速報名人穿搭流行穿搭鞋包配件深度話題浮華世界視覺日記時裝週Cartier愛的征程Bzero1is_巴黎女人的珠寶盒COACHVERYBUY時尚潮Z看美容看全部美容美妝速報彩妝教學美體保養美髮造型指尖話題香氛SPA健身樂活沙宣型動沙龍娛樂看全部娛樂娛樂新聞封面人物名人面對面追劇追電影愛聽音樂生活看全部生活吃好的旅遊好設計科技女孩看展覽動物好朋友跟我這樣做漾台中悠活臺南30+姐的戀習室TWININGS唐寧秘境運勢看全部運勢愛情啊星座運勢職場ELLENewStyleForSDGs專欄ELLEWEDDINGELLETV看全部ELLETV實用教學名人花絮風格影像熱門趨勢生活旅遊品牌話題線上活動熱門活動得獎公告訂閱雜誌訂閱電子報訂閱加入我們FacebookInstagramYoutubeLine@12星座每日運勢ReadyforAnything時尚潮流美容保養美好生活娛樂圈訂閱電子報訂閱紙本訂閱加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點1【包打聽】2022買什麼包？香奈兒、愛馬仕...巴黎時裝週話題包款一次看2【ELLEx沙宣#型動沙龍】今夏髮型新時尚　從洗潤做好基礎，讓造型毫不費力！​3莫允雯擁抱雀斑與健康小麥肌，回家第一件事「清潔卸妝」加強保濕養成好膚質4日本男生最愛香調TOP4！12款性感「催情香水」無人能抵擋5Balenciaga找辛普森家庭走秀全網瘋傳！巴黎世家迷才懂的細節一次看隱舍有沒有發現隨著年紀，臉也跟著變大了！早已有研究發現造成，大臉的原因竟然不只是因為你貪吃變胖，而是因為日常壞習慣所造成的！ELLE這次將為妳向小臉科學研究所所長與臉部瑜珈講師請教，讓妳在為時已晚之前，趕緊檢視自己到底有沒有大臉的壞習慣，並透過臉部運動讓妳不必依靠肉毒桿菌也能擺脫大臉命運！廣告-內文未完請往下捲動1衝擊性事實：妳真正的臉其實更小!壞習慣才是造成大臉的主因！INSTAGRAM@[email protected]@HEYBIBLEE@TORITORI0123@[email protected]@GEEWONII,GETTYIMAGES其實不僅是因為年齡增長而導致臉部鬆弛下垂，日常生活中的壞習慣，往往會使我們的臉一點一點地變大。

也就是說，妳目前的臉並不是原來應該有的大小！「人如果沒有特別的去留意,隨著年齡的增長,臉會變得越來越大。

」小臉科學研究所所長松西宏典老師，與臉部瑜伽講師間間田佳子小姐如此斷言。

根據松西老師的說法，頭蓋骨的歪斜是讓臉變大的主要原因。

比如喜歡托腮、趴睡等壞習慣的人都要注意了!「臉會歪斜是因為骨頭跟骨頭之間的接縫變大了，也就是說只是物理性的臉變大。

」不「頭蓋骨歪斜的話，血液、淋巴的循環也會變差。

老廢物質沉積、代謝率的下降、脂肪變得不容易代謝掉，也會陷入了變成大臉的惡性循環中。

」因此，改變我們的日常習慣才是重拾小臉蛋的重要對策！檢視自己有沒有導致臉變大的壞習慣：托腮趴睡習慣用某一邊吃東西緊咬牙齒智慧型手機成癮缺乏表情有某種特定的表情有點變胖喜歡重口味酒喝很多2打擊歪斜、鍛鍊肌肉INSTAGRAM@[email protected]@HEYBIBLEE@TORITORI0123@[email protected]@GEEWONII,GETTYIMAGES還不僅僅是代謝率下降，間田小姐也指出表情肌肉的萎縮是讓臉變大的原因之一。

她是自己運動、鍛鍊臉部的肌肉，將小臉成功取回的經驗者。

「臉跟身體都是一樣，如果不好好的鍛鍊肌肉就會變得鬆垮垮的，眼皮也跟著掉下來使眼睛看起來變小，給人有臉變大的印象」使用智慧型手機的時間越來越長，人們經常用短信解決了事,表情肌肉的使用頻率越來越低，表情也變得乏善可陳，結果加速走向了老臉的命運。

3檢視自己，消除臉的歪斜！INSTAGRAM@[email protected]@HEYBIBLEE@TORITORI0123@[email protected]@GEEWONII,GETTYIMAGES松西老師表示:「完全沒有歪斜、臉完全左右對稱的人是不存在的。

」為了不要再讓臉的歪斜更加惡化，先確認之前提到的清單，盡可能地改掉那些會讓臉變大的日常生活習慣。

「每個人臉歪斜的程度都不相同，自己矯正有些困難且往往伴隨著危險，比較不推薦。

當然並不是所有人都有矯正的必要，歪斜程度輕微的人，只要戒