目前一樣是在高雄瑜悅運動上課， 拖這麼久才終於分享第二篇(還敢說) 持續練習了艾揚格瑜伽還蠻不錯的， 很推薦給和我一樣的初學者們！

Olop老師x艾揚格瑜珈精進班. Yoga in Action with Olop Arpipi. 想念海島國家度假做瑜珈嗎? 走在峇厘島的鄉間小路，前往瑜珈教室，享受著身體的 ...

艾揚格瑜伽（Iyengar Yoga）是一種能幫人體調節骨骼、增加身體知覺的瑜伽派系。透過正確的體位法學習將我們的骨骼和關節固定在理想的位置，使肌肉不至過份 ...

1. 建議大家多方嘗試，找到自己喜歡的教法與老師。適合我的不見得適合你，我不喜歡的也許你會很喜歡。很多瑜珈教室也都有體驗價。

正規艾揚格正位瑜珈，修正骨架體態，正確的使用身體的每個部位，改善平衡身心。 本課程由名模陳淑麗老師帶領，陳淑麗老師是國內少數完成正規艾楊格初級認證 ...

感謝瑜珈版的板友提供艾揚格教室資訊~後來我有找到瑜珈教室了。來這分享一下練艾揚格瑜珈心得，還有體驗過二個艾式老師的心得! 還沒練艾揚 ...

Sacramento的艾揚格瑜珈教室 ... 每個星期六早上10點Allan在Sacramento的教室固定教一堂常態課， Sacramento ... 通常合格的艾揚格老師一周只教6到8堂課。

個人經歷： ＊艾揚格瑜珈認證老師＊苡喬精緻瑜珈教室負責人。 ＊ 2008年RYT200認證。 ＊ 2010年參加中華 ...

【課程】艾揚格瑜伽-基礎Basic ※老師：孫詠筑老師基礎課程以小班制，固定時段、固定成員的方式練習。小班制教學方式，使老師充分掌握個别差異予以調整。