【問題】休息好處?推薦回答

作者:金澤南

.和別人打交道,一定要掌握說話辦事的訣竅   法國哲學家拉布呂耶爾說:「有時候,談話的妙處並不在於表達自己的想法,而是在引發別人的想法,讓他主動接受自己的觀點。」   深諳說話的藝術,人與人之間就可以在融洽愉悅的氣氛中,交流彼此的想法和看法。有時候,你和對方並沒有交集,但是,透過巧妙的說話技巧,卻可以讓彼此敞開胸懷,順利達成自己的目的。   想提昇自己的競爭力,和別人打交道,一定要掌握...

作者:許書寧

  現代人生活太嘈雜,當人真正處於靜默中時,能「聽」到甚麼?作者帶著這個問題,到一個安靜的避靜中心,與世隔絕,展開一段心靈的旅行。   基督徒的「避靜」,英文寫做retreat,最深的根源是效法耶穌。三部福音書中都記載,耶穌受洗後,被聖神引領到曠野中四十天之久,在那裏受到魔鬼的試探。   基督宗教的靈修傳統中,有很多的沙漠教父或教母,幾千年來無數放棄世俗在曠野中苦修的人,舉一位在曠野中修...

作者:理查.史提芬斯

2010年「搞笑諾貝爾獎」得主★首部科普著作 獵奇指數滿點!不能只有自己看到!   讓科學控、不良科青們興奮不已的超古怪心理學實驗   人類惡習的隱形好處大噴發,一秒幫你的壞習慣強力漂白   先別急著改掉壞習慣!因為壞習慣其實可能並不壞。   就讓科學家幫你背書,請放心地死性不改吧!   【Bad Is Good! 不正經心理學實驗室】   ★你腦子裡常在想色色的事嗎?你都用下體思考...

作者:方天龍

◤韭菜變鼓神! 神準天王教你抓準漲停、秒懂線圖, 低買高賣30分大賺200%◢   玩當沖當沖有必勝祕訣嗎?   有的!必須建立在一定的條件和做法上。   只要充分掌握當沖SOP必勝心法,不怕股市震盪,   就能積小勝為大勝,由小富轉大富!   當沖的迷人處在於進場門檻低,資本少,又能快速獲利,所以許多初入股市者熱愛進行這種短線交易,買賣全在當天完成,理想目標是在短短的數小時甚至數分鐘內...

作者:林郁

  風險來自於你不知道自己在做什麼?   當大浪退去時,我們才知道誰在裸泳。   ―—巴菲特   「股神」沃淪‧巴菲特到了今年已經超過91歲了(1930.08.30),世人除了對他的投資理財、生財之道深感興趣外,對他「這個人」也充滿了好奇!不過,如果有一天你與他不期而遇,或許你的感覺只會是―—他就像芸芸眾生中的一位老人家―—罷了!   一直以來,巴菲特的特質就是樸實無華、待人親切,毫無「...

作者:麥可‧邦吉‧史戴尼爾

  ★第10屆國家獨立卓越獎一般商業類書籍   ★2016年國際圖書獎領導與管理類決選書籍   ★《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷書   千禧世代的部屬,不能念、不能罵,怎麼帶?   責任制時代,不只自己的工作要做,部屬沒做好的工作也要做,   難道沒有更輕鬆的做事方法?   爆肝主管救星,全球頂尖經理人都在學的領導習慣   活用簡單的七個關鍵問題,   一天只要10分鐘,就能激發部屬潛力...

作者:張雍川游穎鴻

長期強勢市場買進持有 高波動市場來回波段操作 教你善用不同策略投資全球股市 保守族、積極族都能創造理想報酬   ETF(指數股票型基金)具有投資成本低廉、與指數連動高的優勢,愈來愈受到歡迎,但是許多投資人都有個共同困擾:該長抱還是該波段操作?   長抱最怕抱上去又抱下來,投資好幾年都沒賺到錢;波段操作又怕追高殺低、看錯方向。到底哪一種才是正確的?答案很簡單──不同的市場特性,適用的...

作者:張立人

 ──這是個減壓技能比工作技能更重要的時代──   頂尖人才的「腦‧身‧心」深休息   ──疲勞歸零╳睡眠修復╳抗壓減重╳提升專注──     斜槓青年、多工處理、AI衝擊……這是我們面對的職場真相,   但更可怕的真相是──多數人拚命努力,但過度疲勞的大腦再也跟不上,   才會健忘、焦慮、難眠、覺得累,身體老是不對勁,卻找不出原因。   問題就在──你累的不是身體與情緒,是大腦!     ...

作者:方洙正(Alex Soojung-Kim Pang)

早點下班去! 做四休三,有何不可? 無止境的加班已經不是解方! 世界超速轉動,再長的工時也不夠,不如縮時工作,好處更多。 「過勞讓企業付出大量成本。」 一天工作6小時/週休3日/4天工作制 =用設計思考,縮短工時,不再過勞=     ◆本書賣點   ●本書探討部分企業縮短工時到一週四天,卻不影響獲利、生產力,也不需減薪。《用心休息》探討「刻意休息」對創意人士生活及工作的重要性,《如何縮時工作...

作者:艾瑪・甘儂

累死你的不是工作,而是工作方法! 在這壓抑的時代,坐擁「時間」和「自由」才是真本事。   你的職業壽命,不該指望任何公司或單一收入。   掌握多重身分,才是通往工作自主的最大機會!   \《星期日泰晤士報》暢銷書//   誰說只有坐辦公室才能證明你的能力與才華?   為什麼我們投入工作、拚命存錢,卻要等到退休才能安心享樂?   當現在的工作沒辦法給你足夠的安全感,學著改變,無需委屈求全...

作者:雅莉安娜‧赫芬頓

別再以為「少睡一點沒關係」! 睡眠不足會妨礙大腦排毒,提高阿茲海默症風險 超時不眠,開車危險程度形同酒駕 人睡好了,一切都好!快來幫助自己好好入睡!   《時代》全球百大最具影響力人物、《富比士》全球最有權勢女性   《赫芬頓郵報》創辦人──雅莉安娜‧赫芬頓   從社會問題、產業、歷史、科學⋯⋯各層面告訴你,睡覺不像你想的那樣。    我們的文化普遍認為睡眠是浪費時間,這種錯誤觀點不僅有...

作者:周詩婷

★公開散戶媽媽自己整理的10檔,適合菜籃族的績優股! ★一本簡單易懂的入門投資書,只講重點不談高深!   她是財經記者,也是一個女兒的媽媽,   雖然曾經帳面大賠50萬,但因為好學愛閱讀,   她學會善用存股精神找好標的,   發展出可短線賺價差,也能長線賺股息的「獲利模式」!   本書作者大學聯考數學只有十幾分,填志願想完全避開數學,於是進了中文系。沒想到後來成了商業書編輯,逐漸對股票...

作者:鶴田豐和

《寛以待己,你才會成功》全新封面版   一天中,有多少次心中升起「好麻煩!」的想法?   這種「討厭麻煩」的情緒,其實經常抑制了你的活力!   你可能不知道因為「它」而錯失了許多機會、許多對的人、許多幸運的事   即使「嫌麻煩」大多出自於你的「高貴情操」   本書就是教你如何解決「嫌麻煩」、「想太多」的經常性情緒   讓你能立刻找回或發現行動力十足的自己!   達到工作有效率、人際關係圓滿...

作者:佐佐木正悟

  今日事,無法今日畢嗎?!   8個打造心智的方法 × 11種1分內立即行動的祕訣 × 10個整理思想‧情感的記錄方式 × 8個藉由整理環境也靜心的「減法」 × 8個讓心歸零的休息術,只要1分鐘就能做到改變效率的關鍵!     請檢視看看下列癥狀,你是否也有──   □工作如山高,卻無法振作把它完成   □報告或作業等到期限前一晚才熬夜勉強做完   □摸東摸西,無法準時出門   □工作作到...

作者:尼爾‧費歐

拖延不是習性問題,而是一種自我保護的方式, 一直強迫自己「好起來」,反而會導致拖延習慣更加頑強不屈。     其實,只要正面處理內心的恐懼和焦慮,   拖延的行為自然會蛻變為積極行動!     無論你是……   ※   遲遲交不出論文或報告   ※   工作效率極佳,卻老是錯過繳帳單或其他小事的期限   ※   經常錯估通勤需要的時間   ※   事情往往要到最後關頭才趕著交差   ※   ...


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