～超高人氣瑜伽漫畫連載作品～ 網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊 簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》 再度推出好評第二彈～ 即使是三分鐘熱度的你也ok！ 　　你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎？ 　　你想要徹底地舒展身心、釋放壓力，讓自己隨時充滿活力嗎？ 　　你的生活忙碌，練瑜伽經常半途而廢嗎？ 　　延續第一集隨時隨地都能練的懶人精髓以及漫畫式解剖圖解， 　　作者再度推出最新2...

　　【本書適用】 　　這本《公民》適用於： 　　1.初等考試（初考）：各類科。 　　2.特種考試司法人員考試（司法特考）五等：錄事、庭務員類科。 　　3.地方政府公務人員考試（地方特考）五等：各類科。 　　4.國家安全局國家安全情報人員考試（國安局特考）五等：各類科。 　　5.海岸巡防人員考試（海巡特考）五等：各類科。   　　【考試利多】 　　初等考試每年固定舉辦，不必擔心有變數。且僅考4...

成分天然、活力滿滿的紐約風綠拿鐵！ 全球15國語言版本，長銷超過50萬冊的驚人口碑配方！ 美容．瘦身．排毒．提升免疫力．促進新陳代謝．活化思緒體能 以常見的綠色蔬菜為主角， 搭配水果、香草、天然營養成分， 精心調配出兼具健康與口感的完美配方， 一張圖展開所需食材及份量， 拿鐵、蔬果汁、堅果奶、能量飲， 備料調配超簡單， 還有方便執行的七日排毒計劃， 讓你輕鬆在家自己打， 天天喝到綠植精華。...

★70,000病患同聲推薦、日本亞馬遜4星好評！★ 「斷食」是讓消化系統「重開機」， 想要健康效果100%，關鍵在斷食後「怎麼吃」！ 　　詳解回復食、週間食、美食日的用餐原則， 　　開始安全、有效、充滿成就感的1週1斷食計畫。 　　【加碼增強版】專門開給「還要再減5公斤以上」的進階版菜單！ 　　【回復食】 　　X早餐吃低GI又高纖的全麥吐司加無油鮪魚。 　　O吃水果和無糖優格。 　　...

　　★重點速成＋精選試題＋最新試題（題題詳解），準備共同科目不再找不到方向！ 　　★搭配25天讀書計畫表，快速搞定惱人卻不容輕忽的國文、英文、公民！   　　【適用對象】 　　這本《初五等共同科目25天速成》適用於： 　　1.初等考試各類科（一般行政、社會行政、勞工行政、教育行政、圖書資訊管理、人事行政、財稅行政、金融保險、會計、統計、廉政、經建行政、交通行政、地政、電子工程等）。   　　...

　　居家也能做的運動，腦科學筋膜伸展+高強度間歇運動，增肌減脂、放鬆修復一套搞定！   　　＊本套書內含：《世界最快有效的伸展運動3.0》、《運動1分鐘＝45分鐘，HIIT訓練全書》各一冊   　　《世界最快有效的伸展運動3.0》   　　「廣開本」特殊設計，整本書可攤平使用，方便你邊看邊練習   　　僵硬＝疼痛＝不健康 　　更進化的3.0版伸展運動   　　用 腦科學X筋膜放鬆 的方法 放...

免吃藥、免打針、免花錢、免做運動， 坐著、躺著就能增進健康！ 隨時隨地，看電視、搭車、走路、甚至與人聊天時， 就能「順便完成」的自癒法大突破！ 　　★台灣第一本「手印療法」養生寶典：古印度阿育吠陀醫學智慧＋40種身心調癒「家庭常備手印」，首度大公開！ 　　★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克．杜德曼德醫師，精華代表作！ 　　★全彩內頁，作者親自來台指導拍攝40組手印分解動作，...

繼暢銷書《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》 國際權威醫學專家喬布拉醫師、譚茲博士再次攜手合作   　　幫助免疫系統對抗看不見的壓力與疾病， 　　我們需要做的只有一件事： 　　透過全系統式觀點，喚醒自我的療癒力！   　　病毒與免疫系統的戰爭，遠比你我所想的嚴峻許多 　　從鼠疫、天花、霍亂，到近代的愛滋病、SARS、伊波拉病毒……，人類疾病史歷經多次重大浩劫，近百年來更成功研發更多治療方式與...

　　暢銷作家凱若最新好書──獻給忙碌爸媽的「家庭時間管理術」 　　兼顧工作、家庭與自我的美好生活方案 　　把理想生活化為每一天的日常 　　每個家庭都該好好生活，擁抱幸福   　　每天在工作、小孩與家庭之間奔忙的你，是否常常怨嘆「沒時間」？ 　　是否常常羨慕單身未婚同事，能心無旁騖衝刺事業？ 　　是否很眼紅同事下班可以去進修，自己只能回家煮飯顧小孩？   　　其實...

喜歡自己， 那個有點棒……又有點怪的自己。 不是用吼的，才叫有自信。 不是沒想法，而是自有一套表達的方法。 　　▍附：森林系雙邊縫線紙書袋 ▍ 　　▍《樹懶的逆襲》療癒系樹懶，友情客串內向者應援團 ▍ 　　緩慢系萌龜教你── 　　不疾不徐．不卑不亢．不屈不撓。 　　▏當外面的世界不那麼友善，更要懂得肯定自己。 　　強裝熱絡、勉強尬聊，是我們面對人群時，強迫自己戴上的面具。真實的自己，...

日本亞馬遜10大暢銷書（健康類）！ 人體解剖學、拉筋伸展權威專家， Step-by-step影片示範，隨時隨地照著做 頸、肩、手、腿、腰、臀、臉 肌群解剖圖解X 32項全體幹伸展 每次1分鐘！不同強度放鬆全身肌筋膜 排出體內老廢物質，改變易痛體質，消除疲勞不適 　　請仔細回想，你是否曾經或正面臨以下狀況？ 　　使用電腦時，從肩膀到手臂常感到痠痛。 　　長時間久坐，不但小腹突出，腰背也很僵...

　　在企圖侵略地球的邪惡組織中， 　　被稱為「將軍」的他， 　　過著與地球防衛組織「戰隊」展開激烈戰鬥的每一天！ 　　但今天是假日，進入休息模式的他， 　　為了看貓熊而跑到動物園、又或者是為了買冰而去便利商店。 　　能夠使乾枯的心靈獲得療癒， 　　在Ｔｗｉｔｔｅｒ＆Ｐｉｘｉｖ大受歡迎的療癒系喜劇在此登場！ 本書特色 　　1.跟邪惡組織的幹部的假日放鬆之道，一起在假日時療癒身心吧！ 　　2...

網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！ 高人氣連載瑜伽漫畫集結作品， 迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名，累計銷售30萬冊！ 　　任何地方都是瑜伽練習場，3分鐘空檔就能練瑜伽 　　漫畫式解剖圖解、16式簡單到身體會幫你自動記憶的超有感「輕．懶．慢」宅瑜伽， 　　不用瑜伽墊、在哪都能練、隨時都能做、不必死記體位法， 　　只要跟著作者一起輕鬆做、懶懶做、慢慢做， 　　三不五時...

　　★白色巨塔詼諧人生版★ 　　想知道醫師是認真回答你，還是忙到只想打發你？ 　　又為什麼醫師總愛講那些，讓人聽不懂的醫學術語？ 　　醫師當然是為你好，但我們也應該對醫師更好！ 　　★這本書，每一個人都該看！★ 　　決定當醫師的蓋瑞，進了醫學院才知道， 　　救世救人之前，得先救自己！！ 　　在習醫生涯中，得練成霹靂無敵的熬夜機器…… 　　還不只是《急診室的春天》、《實習醫生》等影集中的...

　　★本書收錄試題包含主題式分類題庫500題＋模擬試題225題＋歷屆試題675題＝1400題，題題詳解，100%完整解析！ 　　 　　★歷屆試題收錄105～110年初等考及鐵路特考佐級國文科試題15份，所有題目皆由三民輔考專業名師提供詳盡解析，透過大量練習必能在考試中大放異彩！   　　【適用對象】 　　《國文題庫攻略》適用於初等考試、地方特考五等考試及其他公職五等考試各類科。   　　【考...