【問題】倒立機副作用?推薦回答 1.《手作人最愛的35款機縫手作包(暢銷版)》作者:日本ヴォ-グ社 愛上親手製作的樂趣 每天背著手作包出門是許多人的夢想,只要學會基礎的縫紉技巧,就能透過袋底設計、提把變換與素材應用……等創意來創造更多專屬的包包,本書精選35款手作人最愛的袋物,以全彩實例教學呈現,每款作品皆有難易度識別記號,區分為初階、進階、高階,讀者可輕鬆選擇想挑戰的作品,喜愛手作的你,就用這本書晉身為機縫達人吧! 35款你一定會喜歡的手作驚喜 本書收錄了手作人最愛的3... 2.《創意機關的益智勞作(暢銷版)》作者:トモ‧ヒコ「思考力」大躍進的創藝勞作! 適合所有小學生的DIY,邊做邊玩邊學習! 只要準備牛奶盒、厚紙版、鉛筆、橡皮筋、吸管等隨手可得的物品,使用剪刀、美工刀、直尺等簡單工具,再加上滿滿的創意和一點點耐心,就能創作有趣又好玩的益智勞作! 圖解示範35種可以玩的勞作、不可思議的勞作、有機關又會動的勞作,不管是彈珠迷宮、旋轉木馬、貪吃鬼撲滿、變臉魔鏡、六面萬花筒、大象拔河等,都能讓你手腦並用、...3.《黃阿瑪的後宮生活:貓咪哪有那麼可愛(內附後宮貓咪貼紙乙張-隨機出貨)》作者:黃阿瑪志銘與狸貓《黃阿瑪的後宮生活》第六本 著作抬腿登場! 隨書附贈「後宮真貓貼紙一張」 阿瑪與奴才相遇竟然已經十年了 不停轉動的貓奴日常,笑淚交織日日上演 貓咪就是這麼可愛,你想怎樣? 「看完書後,感覺就像去過後宮一樣熟悉。」 雖然粉絲們沒親自和後宮貓咪相處, 但持續關注後宮動態的你們,總是能細數每件事情的經過, 就像一起成長、一起生活的鄰居。 「一起回顧後宮這一年發生的大小事吧!」 為貓咪們辛...4.《地味手帖NO.05家屋現在式:家的面貌再定義》作者:地味手帖家是起點 每個人由此出發、成長 創造尋找相契合的家人和住居型態 為自己織就不同的家樣貌 |本期特輯──家屋現在式| 過往的家,是打造理想的建築硬體,與家人生活居住;當代的家,已經不侷限如此,而是能尋找契合的住居模式,為自己尋找、創造非親緣家人的新時代。這期,我們將放眼都市和地方,觀察住居型態和家人定義的現在式。 本期特輯分成「屋」與「家」兩大主體。「屋」的部分,先邀請學者沈... 5.《超能力紙飛機:飛遠、飛久、飛快與花式特技飛行摺紙飛機大集合!》作者:四方形大叔 【飛遠、飛久、飛快與花式特技飛行】摺紙飛機大集合! --親子手作達人網紅「滾妹‧這一家」熱情推薦 給小朋友的第一本紙飛機摺紙書 獨家收錄【共38款】真正最多款式酷炫紙飛機 連世界摺紙冠軍也不一定想得到的紙飛機 只要1張紙,我的夢想酷炫飛機就誕生了! 獨家附贈【限定版特別花紋色紙】 席捲童年世界的魅力無法擋!一起飛吧!超能力紙飛機! 這是孩子該有的體驗...6.《小織女的DIY迷你織布機:從零開始的創意小物(暢銷版)》作者:蔭山はるみ運用身邊隨手可得的素材,從零開始打造Only One的迷你織布機。 徽章、杯墊輕鬆完成,連小小波奇包都能一次織好免縫紉! 解放雙手的紡織創作欲,將零星線段變成身上的美麗小物吧! 藉由紗線的直橫交錯,建構出多彩柔軟的布匹。依個人喜好織出一塊量身打造的布料,是許多手作愛好者心中的一個夢想。現在只要利用身邊隨手可得的厚紙板、紙箱、相框、木片等材料,就能製作各種小巧的迷你織布機,織出杯墊、別針...7.《整體造型秘技:量身訂做大自信-厚片女孩的嫁紗小心機》作者:造型編輯小組 肉肉女的專屬書籍,本書教您透過彩妝、髮型,輕鬆打造顯瘦的整體造型,大尺碼新娘也可以化身為美麗的白雪公主喔!「瘦=美」這樣的價值觀一直深植在每個女孩而心目中,其實只要有自信,不論妳是L、XL或是3L等,妳也會是下一個最佳女主角喔! 造型秘技小組聽到厚片女孩的心聲囉!這本「量身訂做大自信─厚片女孩的嫁紗小心機」是專為厚片女孩設計的一本書,內容教導女孩們畫出適宜的妝容,與運用頭髮造型來修飾... 8.《中村開己的企鵝炸彈和紙機關》作者:中村開己Youtube 2000萬瘋傳 超萌系趣味紙機關 日本紙藝大師──中村開己繁體中文唯一授權經典作品書 榮登日本亞馬遜網站「工藝、手作類」銷售第一名 中村開己運用紙藝搭配重力、卡榫、橡皮筋等設計,,開發各種令人驚奇的立體紙雕作品,並以「紙機關」做為設計品牌核心,創造出趣味紙機關,在網路上造成轟動,尤其以企鵝炸彈最受歡迎,在YOUTUBE上超過2000萬人次點閱。 本書收入10組作品...9.《驚奇的電視冠軍紙機關:旋轉、跳躍、噴射,14款「會動的」紙機關!(隨書附贈! A4專業尺標切割墊」)》作者:篠崎均旋轉.跳躍.噴射 14款「會動的」動感紙機關! 日本電視冠軍、紙藝術三連霸──紙藝大師篠崎均, 創意紙機關作品,首度引進台灣 ★【贈品】台灣製造‧A4專業尺標切割墊★ ‧貼心尺標設計,測量最方便 ‧切割表面自動癒合功能 ,耐用度極佳 ‧防滑材質、不易滑動,安全保護桌面 (30cmx22cmx2mm,防滑、攜帶方便、手工勞作及文件處理皆適用) →生活好苦、日子...10.《中村開己的魔法動物紙機關》作者:中村開己 Youtube 3,000萬瘋傳,療癒系趣味紙機關! 紙藝大師 中村開己 × 繪本作家 立本倫子 聯手打造不思議的魔法動物世界 本書特色 ● 中村開己與繪本作家立本倫子合作,驚喜逗趣的紙機關加上色彩繽紛的童趣插畫,撞擊出富涵了趣味性的作品。 ● 繁體中文唯一授權,全書共收入8個令人驚喜的紙機關玩偶,超萌又好玩。 ● 親子同樂,培養小孩的專注度與訓練手眼協調,... 11.《愛不釋手先染拼布包:以機縫+手縫製作、36款值得收藏的經典拼布包.新手&老手都OK!手作族+拼布人創意與技巧大挑戰!.全新風格創作!》作者:蔣絜安※隨書附贈2大張原寸紙型手縫VS.機縫.鄉村VS.都會.雅緻VS實用.經典VS.時尚介紹36款值得收藏.值得實作的大小先染拼布包隨書貼心附贈原寸紙型 手作族+拼布人創意與技巧大挑戰!! 機縫+手縫呈現氣質包型!! 最值得參考的創作靈感,徹底改變你對先染布的刻版印象! 什麼是先染布? 把要織成布的棉線先染好顏色,再以不同的織線織成布,就會織出非常特殊的布料,而這樣織成的布就稱之...12.《職人手作包:機縫必學的每日實用包款》作者:LuLu彩繪拼布巴比倫用時間去蕪存菁的職人設計包款,每個比例、每處細節都讓熱愛手作包的人驚豔連連! 「替換不同款式功能的包,犒賞自己,享受新鮮感!」 用閒暇時光愉快地做出適合各種場合使用的手作包,讓人躍躍欲試的女性化及中性化款式 有的低調大方、有的鮮亮吸睛,尺寸不同、版型各異的特製設計,讓實用度更加廣泛不會膩! 「圖解標示精準明確,力求車得好又美!」 跟著裁布示意圖開始,以聰明省...13.《24節氣‧經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法,掌握時機調體質、養氣血》作者:沈莉莎培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作! 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好? 因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。 過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝膽經;改善胃痛脹氣,要趁夏季養護脾胃經。 消除水腫、橘皮,要趁秋季疏通三焦經;緩解腰、關節痛,要趁冬季溫補腎經。 ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方... 14.《跑步的科學:掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己!》作者:彼特.馬吉爾湯瑪斯.舒華茲梅莉莎.布瑞兒奧運選手為何跑得比你快? 選手訓練時,在訓練什麼? 跑步,可不是把腿部肌力練強健這麼簡單! 跑步,其實是身體攝取了氧,再將之轉換成能量 供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度 要提升跑步運動表現,就要從這一連串機能的調校下手! 身體攝氧功能是否夠好?輸送氧的速度是否夠快? 獲得能量後的肌肉纖維,爆發的彈力是否夠強?…… 可以說,真正跑步的訓練,是讓全身每個細胞,都脫胎換骨! 【金牌得主、奧運選...15.《超有型紙飛機II(附60張印花色紙):打造另類奇幻生物,真的會飛的龍形紙飛機!》作者:山姆・井田保羅・弗拉斯科 龍與飛機融為一體,造型與性能兼備! 國際知名紙藝工程師山姆・井田與保羅・夫拉斯可攜手合作,打造又一系列以龍為主題的造型紙飛機,從羽蛇神、中國龍、滴水獸到噴火怪都有,挑戰你對紙飛機的認知。 【清晰易懂,12種飛機即看即折】 直覺式指線設計,只要按照書中解說,隨手便可摺成造型漂亮、性能優異的龍形紙飛機。 【60張獨一無二印花紙,掃描QR code影片教學】 隨書附贈...常見瑜珈問答倒立機副作用延伸文章資訊【瑜伽教學】倒立雖好,但這10種情況下不要練習,太危險 ... | 倒立危險-Namaste-. #倒立看世界#倒立雖好,但是在這十種情況下,請不要練習倒立訓練或者立即停止倒立訓練。但是,真正危險的情形不限於這10種情況 ...初学者最危险的5个瑜伽姿势,千万不要这么练!|倒立|肘部 | 倒立危險在瑜伽课上,倒立有很多好处,但这种姿势也有很多风险。对脖子敏感的人来说尤其危险。如果你曾经伤过你的脖子,在做这个姿势之前,医生的 ...瑜伽何以能摧毀你的身體 | 倒立危險... 抓腳趾腿伸展式)和尼克布拉米爾(頭倒立式) 2009年初的一個寒冷的... ... 如避免肩倒立、頭倒立、頸椎受力等),以此來降低瑜伽的危險性。倒立機使用不當恐失明,醫:勿逾15分鐘 | 倒立危險不過,當心倒立機使用不當,可能導致失明,醫師提醒,民眾使用倒立機前應該諮詢專業醫師,且每次 ... 倒立別超過15分鐘高危險族群最好禁用.頭倒立時,頭部的承重是多少? | 倒立危險事實上,在某些瑜伽社群中,頭倒立已失去了它的王者地位,甚至在某些瑜伽教室中,學生被禁止練習頭倒立。 在傳統瑜伽練習中,頭倒立有七種不同的變化式,而我們這裡所討論的 ... 樹式時腳踩在膝蓋旁會有危險,真的嗎?明星都在瘋「倒立」!但學之前請先訓練這個 | 倒立危險倒立是瑜珈動作,跟風前,一定要先訓練好「核心肌力」,才能避免發生危險! 看到IU、李孝利、陳意涵、孫儷女神都會倒立,在明星的推波助瀾 ...關於倒立你應該要知道的注意事項 | 倒立危險... 但是過度倒立導致自身狀態超出負荷,反而會有危險,所以務必留意。 ... 首次練習倒立姿勢時,先借助牆壁的幫忙,熟悉平衡感,待找到平衡感 ...倒立機使用不當恐失明醫:勿逾15分鐘 | 倒立危險倒立,也是瑜珈的常見抒壓招式,並非完全不能做,但是,一般健康的人倒立仍不宜超過15分鐘,且出現暈眩、眼花、腦脹等症狀時,代表已到身體 ...跟著明星瘋倒立先練2招強核心 | 倒立危險但倒立看似輕鬆,其實需要強大的核心肌群支撐,否則容易受傷。如... ... 儘管倒立有各種好處,但許多人卻輕忽了它的危險性。超越復健診所院長 ...倒立雖好,但這10種情況下不要練習,太危險! | 倒立危險倒立雖好,但這10種情況下不要練習,太危險! · 喝酒後 · 不管是喝多喝少,對人的平衡與反應能力都會有很大的影響,站都站不穩,也站不直,還想 ...