【問題】圓肩dcard?推薦回答 1.《無盡的圓,寧靜的點與線:日耳曼哲思曼陀羅》作者:arsEdition ◆來自德國百年歷史出版社,以深具傳統的經典設計和細緻的絕美紋樣風靡歐美各國,全系列暢銷百萬冊! ◆裱框布置、裝飾禮物,或製作卡片、書籤、吊飾絕佳靈感,是著色書,也是創意寶庫。 ◆內頁採用清荷高白道林紙,書封採用凝雪映畫紙,手感細緻、顯色不暗沉、不易背透,給筆尖厚實的擁抱。 ◆附有試色頁,可先試畫、掌握配色和效果後,再正式填入著色頁。 點連成線,線纏繞成圓,無數交錯重疊,... 2.《肩胛完全指南》作者:肩膀卡卡舉不起,該如何是好? 由解剖學・運動動作兩大領域專業人士共同執筆 以3D CG彩圖完整呈現,抽象的動作解剖學一看就懂! 肩膀僵硬、肩膀痠痛、五十肩……與肩膀相關的不適,幾乎可說是日常必然的煩惱。 不過,當我們提及這些症狀時所指稱的「肩膀」,具體來說究竟是哪個位置呢? 一般所謂的「肩膀」,是指頸部以下、連接手臂與軀幹的部位。 然而從骨骼構造來看,並沒有名為「肩膀」...3.《不開刀,治頸椎:林頌凱醫師全方位剖析你的頸椎毛病,從根本解決肩頸痠痛麻(附自我檢測&自主運動示範影片QR Code)》作者:林頌凱肩頸硬梆梆、痠痛治不好? 頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退? 這些可能都是頸椎的求救警訊! 9個傷害頸椎的日常動作(真人示範)、 12項遠離頸椎病的自主運動(影片教學), 台灣運動醫學權威、復健科資深主任醫師──Dr.53 林頌凱 不開刀自癒頸椎,幫你找回舒適每一天! 世界衛生組織公布的「全球十大頑症」,頸椎病名列第二名,每10人中有6位有頸椎病!這絕不是危言聳聽。當你...4.《設計你的幸福人生:從家庭到消費,看準社會五大趨勢,畫出你的未來藍圖》作者:宮木由貴子的場康子稻垣圓★日本2萬人大規模社會統計調查★ ★迎接人生100歲時代,生涯設計3.0白皮書★ 時代愈來愈進步、人的壽命愈來愈長;我們對「幸福」的定義有所轉變,如何規劃活到百歲的人生,也成為一門重要課題:人生漫漫,究竟追求的是什麼?你想像中的幸福,又是什麼模樣? 《設計你的幸福人生》是日本第一生命經濟研究所推動、經過嚴謹科研的社會萬象白皮書,抽樣調查2萬名民眾,涵蓋各式各樣有趣的議題及社會... 5.《有效閱讀:閱讀理解,如何學?怎麼教?5大閱讀策略,9種課堂情境,19篇操作練習與引導示範,有效提升閱讀素養!》作者:鄭圓鈴、許芳菊 跟著閱讀教育的資深教授,打破只依循備課用書教學的上課模式,帶領學生搭建「蜘蛛式」的主動閱讀鷹架,進而具備「蜜蜂式」的創造性閱讀能力。 透過示範選文與實際操作,提供最有效的學習地圖、提問口訣與教學策略,讓課堂從「回答標準答案」邁入「思考與討論」,更讓孩子真正領略閱讀的美好滋味。 這是讓閱讀教學從五花八門推廣活動式的「量變」,邁向扎實帶領孩子深入思考討論,幫助閱讀教育產生「質變」的第...6.《開肩解痛全書:韓國教練獨創「體態鍛鍊操」,肩膀開了、骨架歸位,擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛》作者:朴喜駿不斷復發的疼痛和疾病,找不到原因也難以根治? 韓國教練首創的「體態鍛鍊操」,澈底根治身體不適及陳年病痛。 打開肩膀,改善歪斜脊椎、僵硬肌肉,維持體態平衡。 ◎ 長年久痛不適、醫不好,自行研發出「開肩解痛」自癒體操 作者曾是柔道選手及傳統武術教練,自小便飽受不明原因的慢性疾病和疼痛,困擾多年,在求醫的過程中一路挫敗,因而對現代醫學感到失望,進而開始研究自我療癒法,他發現原來肩膀才是...7.《K線阿特拉斯聳聳肩:圓規可畫圓 因心不動腳在走 夢想難實現 因心不定腳不動》作者:雷伯恩 我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說──: A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pi... 8.《時薪三百圓的死神》作者:藤 萬留●日本累銷突破15萬冊! ●榮獲第14屆うさぎや大賞第二名! ●封面特別委由知名繪師中村至宏繪製 ●日本讀者感動力推:讀完30分鐘後,淚水不禁潸然落下,感動壓倒性襲來 ●已售出韓國版權 ●第十九屆電擊小說大獎金獎得主感動力作 職業:死神 工作內容:協助「死者」擺脫罣礙,是引領他們走向那個世界的送行人── 讓人心痛又悲傷的感人力作! 「你被錄用為死神了。」 有一天,高...9.《CLIP STUDIO PAINT筆刷素材集 : 由雲朵、街景到質感》作者:Zounose角丸圓 本書是將可使用於CLIP STUDIO PAINT 的「筆刷素材」大量收錄於附屬CD-ROM 中,並針對筆刷的活用方法以及製作方法技巧進行解說的書籍。 ●筆刷素材只要透過沿著輪廓描繪的「劃線」,或是點擊按壓的「蓋章」方式,就能輕易地將雲朵、樹木、水面、火焰、霧氣、建築物、橋樑等形狀或是岩石、磚牆、金屬等質感描繪出來 ●透過實例學習到筆刷素材的使用訣竅 ●解說素材的原始照...10.《圓之書:知識發展的球狀視覺史》作者:曼努埃爾・利馬 ‧這是一本圓圈的百科全書,結合「藝術和科學」、探究「圖像和資訊傳達」,囊括建築、都市規劃、設計、時尚、科技、宗教、地圖、天文學、物理學等! ‧全書收錄逾三百張古今東西珍稀圖像遺產,是從事圖像、設計、資訊視覺化、文化史等領域架上必備之一冊。 ‧如果對資訊分類和大數據相關的知識發展有興趣,不能錯過這本書! 眼睛是第一個圓;它形成的地平線是第二個圓;在整個自然界中,這種... 11.《負翁,富翁:用明天的錢圓今天的夢,談舉債經營的藝術》作者:崔英勝李吳有負債,不代表沒收益;跟債務打好關係,反而能把資產越滾越多?! 債務如洪水猛獸,避之唯恐不及? 真相是:沒有還不了的債,只有不會還債的人 約翰•坦伯頓(John Templeton)說:「生產性的貸款是必要的,然而無止境的貸款也不是一種高明的做法。倘若要賺大錢,那就應該轉換自己的思維,一定要改變對『負債』的片面認知。同時,我們要必須具備高超的判斷能力、預測能力和自信心,這些...12.《關節修復自癒運動:10秒伸展,簡單有效!集中鍛鍊偷懶肌肉,解除膝、腰、肩、腳踝、手腕疼痛,延緩關節退化》作者:笹川大瑛超過2000人實證有效! 專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發, 只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」, 找回失衡的肌肉關係,便能減輕關節負擔、消除疼痛! 不良的姿勢與動作習慣也能一併改善, 過往讓你苦不堪言的膝、腰、肩等疼痛不適便會統統消失! ‧膝蓋痛,上下樓梯好吃力! ‧早上起床就覺得脖子痛、肩膀僵硬! ‧長年腰痛卻找不到原因! ‧手腕手指無力,寶特瓶蓋也轉不...13.《更好的一年:無論陰晴圓缺,都是寶藏(隨書驚喜:2021年曆+無時限插畫月曆)》作者:LuckyLuLu「好事會發生,如果你願意給自己一個新的開始。」 新生代明亮系插畫家LuckyLuLu首本日日繪文集 用一天一篇日記,交換一天一點心意,灌溉一天一點勇氣! 2020或許是最糟糕的一年,我們失去了珍視的人事物,失去了自由徜徉的空氣,失去了翱翔天際的勇氣,失去了擁抱世界的能力。當一切被縮限、被剝奪的時候,我們才終於意識到人類是多麼渺小無能的存在,我們只能退回到最原始最簡單的生活,重新學習面... 14.《自然優雅‧手織の麻繩手提袋&肩背包(暢銷版)》作者:朝日新聞出版24個令人最想擁有的麻繩編織包 試著利用繽紛多彩且顏色齊全的麻繩來編織手袋吧!由簡單短針編織的馬爾歇包開始,到清爽花樣的祖母包&渾圓的小提包或大肩背包等,本書收錄了多種設計款式的手袋,以純麻繩鉤織&加入異素材進行鉤織為兩大單元主題,為你提供更加豐富的創作提案。 純色的麻編包散發著溫潤質樸的氛圍,與任何衣著穿搭都是能為品味加分的百搭單品。將麻繩與不同素材混搭編織...15.《圓覺經:總持一切佛法的修行法門》作者:從信法師 周遍十方重重無盡,圓滿普照無上正等正覺,總持一切佛法的修行法門。 比如觀戲入迷的人, 當他發現所見只是演戲, 迷幻即滅除, 戲歸戲, 照樣在演戲中, 覺悟者歸覺悟者, 並不是因為一覺, 而不見演戲。 唐朝武后長壽二年,北印度罽賓國出家人佛陀多羅,持梵本圓覺經至東都洛陽白馬寺翻譯。 《圓覺經》是所有根本經典中的根本,這是一部成佛的甚深、微妙的經...常見瑜珈問答貼 牆站 Dcard靠 牆站 Dcard駝背矯正成功日本 改善 圓肩圓肩dcard駝背 圖延伸文章資訊尋找防止駝背的方法 | 改善駝背dcard最近發現背部有點痠, 不知道是不是長期駝背的關係…… 雖然常常提醒 ... 或是有推薦的放駝背心? 最近夏天熱, ... 游泳好像可以改善. 文藻外語 ...久坐族必看!3招運動改善駝背圓肩好簡單!打開胸椎 ... | 改善駝背dcard久坐生活型態正慢慢摧毀我們的胸椎活動度,久坐伴隨著駝背、圓肩、聳肩,導致增加肩頸的負擔,今天3招改善胸椎活動度的動作,讓我們一起 ...駝背問題 | 改善駝背dcard最近發現自己駝背超嚴重,看到照片才發現側面超醜,虎背熊腰頭又整個 ... 牆壁練習,自己每天努力抬頭挺胸(一下就超累挺不起來的感覺- 駝背,女孩. ... 的訓練,包含駝背特別需要注意的背部及核心肌群,目前已經完全改善了。駝背問題增強背部肌肉有用嗎? | 改善駝背dcard我一直以來都有駝背的問題,想問問增強背部肌群的肌力可以改善這個問題嗎?有什麼方法可以有效的練到背部肌肉? - 健身.改善圓肩駝背? | 改善駝背dcard最近一直在思考要不要買教練課這件事,所以有去健身房詢問,教練跟我說我有很明顯圓肩駝背的問題,如果上他的課他會帶我做筋膜放鬆,搭配 ...改善駝背 | 改善駝背dcard我駝背了十幾年從小就一直被長輩罵但小時候不懂事不知道何謂駝背長大後想改也改不過來了只能一直提醒自己要挺直腰桿但硬撐著挺直背脊就會 ...#圖駝背的女孩!(微裸露 | 改善駝背dcard我從小時候開始就駝背了從小被家人唸到大「要挺胸!」 但是這個惡習仍無改善我覺得除了美觀沒影響到什麼~ 所以我也沒放在心上~ 直到被我 ...日本妙法!一秒改善圓肩駝背! | 改善駝背dcard... 翻過來,變成手掌向上,但是!,你只要翻過來,就能感受到肩膀往後挺!,我上班都是要坐在電腦前打字工作的- 駝背,貓背,改善姿勢,安安安早安.駝背 | 改善駝背dcard我想知道有沒有女生也會駝背⋯,我從不知道什麼時候開始就很習慣 ... 也會盡量抬頭挺胸一段時間有改善了不過我想應該是自己提醒自己才會有 ...駝背 | 改善駝背dcard我從小時候開始就駝背了從小被家人唸到大「要挺胸!」 但是這個惡習仍無改善我覺得除了美觀沒影響到什麼~ 所以我也沒放在心上~ 直到被我朋友拍下了這張 ...