久坐族必看！3招運動改善駝背圓肩好簡單！打開胸椎 ... | 改善駝背dcard
久坐生活型態正慢慢摧毀我們的胸椎活動度，久坐伴隨著駝背、圓肩、聳肩，導致增加肩頸的負擔，今天3招改善胸椎活動度的動作，讓我們一起 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室I卡卡的動滋動滋@iammacaca久坐族必看！3招運動改善駝背圓肩好簡單！打開胸椎活動度讓你不再肩頸痠痛！運動1月30日17:59久坐生活型態正慢慢摧毀我們的胸椎活動度久坐伴隨著駝背、圓肩、聳肩導致增加肩頸的負擔今天3招改善胸椎活動度的動作讓我們一起抬頭挺胸！駝背圓肩久坐上班族運動18・回應0文章資訊你可能感興趣的文章【運動小知識-馬拉松新手訓練🏃🏻♂️】心情12・回應0烏龜頸掰掰🐢｜兩招改善烏龜頸！簡單的2步驟改善你的姿勢！烏龜頸、僵硬脖通通不見！心情4・回應0戰鬥體適能需要什麼？心情12・回應3大家覺得多特的Håland下個球季會去英超的可能性多大心情0・回應0太久沒運動，突然運動會暈眩？心情18・回應37min棒式變化型｜練出緊實腹肌，打造強健核心！feat.小月心情6・回應0服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作