一天只要8分鐘，從此改變你的人生！ 　　★原書於2004年出版，持續長銷至今！ 　　★亞馬遜讀者平均4.5顆星好評 　　★不說教、不牽扯宗教、方法簡單有效易達成 　　你願意花8分鐘改變自己的人生嗎？ 　　我們要如何讓煩惱得到釋放、讓心靈得到自由？ 　　如何才能獲得平靜、得到快樂？ 　　透過本書介紹的8分鐘╳8週課程練習，作者告訴我們： 　　●　接納發生的一切。 　　任憑一切惱人的思緒自...

如果你…曾震懾於電影裡的地獄審判　　　　更好奇死後樣貌與輪迴真相那麼你…絕對不能錯過這一場真實發生的地獄巡禮──更　驚　天　駭　地　│　更　直　入　人　心★美國香巴拉出版社社長親身經歷★★國際讚揚西藏藝術大師匠心繪製★ ◆內容簡介◆│在不斷流轉的生命之輪中│你前往的會是天堂或者地獄？　本書作者山姆‧博秋茲在心臟手術過後瀕臨死亡，詫然發現自己身處業力輪迴的最底層，並在光明聖者的帶領之下，深入探...

你有權利選擇更好的人生版本! 在每個時刻感知自己更多的潛能 　　如果你能看見隱藏的信念、情緒及形塑你生命的知覺濾鏡，會是什麼樣子？對許多人而言，這是既可怕又有趣的想法。在我們的生活及關係模式中，自動運作的慣性帶給我們周而復始、看似安定的生活，卻無法帶給我們想要的平靜及快樂。為了停止這不斷讓我們陷入死胡同的導航模式，我們需要重新看見眼前的選擇，看清自己眼前和內心的真實樣貌——進而發現更大的奇...

提高精神智商的108種妙喻 　　本書用108個充滿幽默又不乏見地的隱喻故事，形象地闡釋了正念冥想是如何幫助現代人獲得平衡而幸福的簡單生活。作者以簡明易懂、寓意深刻的文字詳盡解讀冥想與心靈、生活的密切關系；書中敏銳的洞察力、充滿思辨性的觀點，旨在破除迷思，引導人們將正念冥想帶入日常生活中，讓心靈更加開放、自由、寧靜。 阿尼•科扎克，心理治療師，現居美國佛蒙特州，任教于佛蒙特州大學...

每種疾病都有一段故事，它用自己的方式在對我們傳達信息。 罹癌讓作者看清疾病背後的真相，學會傾聽內心的聲音， 進而從「心」找到讓「身」康復的七大習慣。 最終，不是她治癒了癌症，而是癌症改變了她的人生。 　　「本書從治療歷程來談心理功課，自確診、治療至恢復階段，作者都帶我們學習以健康的心態面對，善用接納這把鑰匙，與自己和他人和解，打開身體的結，過得更輕鬆快樂。」──財團法人乳癌防治基金會諮商心...

再「瘋忙」也能活出「鋒芒」人生！ 每次呼吸、每句話、每個念頭，都是療癒、充電的累積 亞馬遜讀者五顆星好評！ 　　「我沒時間靜心。」 　　「靜心打坐不是靈修的人或佛教徒才會做的事嗎？」 　　「像我這麼嚴重的問題，不是靜心就能解決的。」   　　也許你曾經嘗試靜心，卻無法持之以恆；或者你根本不覺得自己有足夠的耐性和專注力；也或許你生活滿檔、壓力超大，幾乎沒有時間照顧自己的需求，但目前的生活也並...

華人首位色彩療癒師自我靈性成長的核心體悟！ 從毫無宗教背景的家族，一腳跨進能量靈性的修持之路， 從面對親人死亡的鬱結，到普愛大眾的高能量大愛…… 她的靈性體悟，能讓你找到真正的自己， 啟動你內在的靈性覺知！ 　　◆獻給每個生命遭遇困頓、生活窒礙難行的人，讓他們得以建構起個人獨特的內在喜悅工程。 　　◆體質天賦敏感之人、想投入能量領域工作者，都可以從中獲得一個明確的引領與借鏡。 　　...

本套書組合：《頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》 +《頭薦骨療癒書：從我的手，將光和愛傳送給你》 　　源自美國，風行歐洲，亞洲最新能量療法 　　藉由雙手輕觸，給予適當支持，就能喚醒自癒的內在智慧 　　清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯ 　　《頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》 　　台灣第一本頭薦骨療法自學入門書 　　瑞士頭薦骨...

　　席捲全球數百萬人的文明病， 　　腦霧，是失智的警訊！   　　8~80歲都要小心， 　　只要三分鐘，即刻自我檢測腦霧指數， 　　腦神經專家將教你大腦自救，擊退各種擾人狀況： 　　思考混沌、失眠多夢、注意力渙散、頭昏頭重、身心倦怠、痠痛緊繃......   　　請注意！   　　以下狀況超過3個就要小心有「腦霧現象」 　　□ 出門常常忘記帶鑰匙、手機、錢包？ 　　□ 無法集中精神做該...

哈佛大學教育碩士研發，專為新世代兒童設計的「睡前放鬆術」加「早晨定心操」 暢銷書《孩子，我們一起靜心吧》全彩圖解、真人示範版 Amazon五顆星最高評價，全美家長熱烈迴響、成效顯著！ 　　瑜伽，是小小孩靜心最好的方法。 　　臥室，就是他最舒適的靜心教室。 　　用繪本帶領孩子一起靜心，跟著圖解輕鬆上手， 　　大人小孩一起放鬆好眠，精神飽滿地迎接新的一天！ 　　今天，我是一座安靜又穩定的大山...

靈性脈輪x禪繞畫 讓自己更好，其實不用太複雜的步驟。 一筆一畫，進入心靈裡；紓緩情緒，解決生命課題。 　　讓脈輪的能量，透過禪繞過程，療癒傷痛與修補不足，重新獲得最初最美的生命之力。 　　禪繞技法和圖形變化，其實跟人體的光能量中樞脈輪（Chakra）有特別的脈動牽連。有些特定情緒或肉體上出現課題的人，他們特別熱愛繪製某些圖形，這讓他們從中覺得情緒得到紓困，問題變得清晰，並且從其繪製的...

　　透過呼吸練習和簡單的伸展動作，寫出你我深藏在身體和內心的故事。 　　從身體和呼吸的獨特視角出發，直指將寫作視為單純的心智活動是一種謬誤。我們每個人都隨身攜帶著故事，而記憶與經驗也莫不與肉身軀體建立了有機連結，因此寫作過程中，若能敏銳掌握覺知，無懼地敞開自我，就能無礙地藉由文字體現內在的真實。 　　作者累積長年帶領創意寫作的經驗，以思想性十足的散文說明寫作時可能遭遇的困境，同時透過調息...