【問題】滾輪練腹肌要多久?推薦回答

作者:杉浦莉起

  P&G,全球規模最大消費品製造商,   擁有25個價值各10億美元的品牌,例如幫寶適、潘婷、SK-II等。     該企業成功的祕密,便是《財富》雜誌認定為世界第一的員工能力。   奇異、微軟、迪士尼等知名企業的幹部和社長,許多都出自P&G。     作者杉浦莉起是P&G少見的空降部隊(上一個工作是路易威登集團),   曾參與SK-II、幫寶適品牌,並獲P&G最優秀員工獎(12萬人...

作者:郝旭烈

  懂得用財報邏輯思考,才能真正有效的管理資源!     前台積電財務高階主管、培訓10,000人以上的企業王牌財務講師,   變身專屬財務顧問,教你解讀數字背後意義,讓你從理財投資到企業經營,   精準判斷怎麼省、怎麼花、怎麼賺!     財報不能只有老闆知道!   「財務管理」就是資源管理,是幫你生活越來越好的工具,與工作、人生密不可分。     Q1. 房子該出租還是自己開店?   Q...

作者:王文華

聽王文華說故事,培養傾聽的能力!   5D魔法拼圖比賽比賽也只剩下十個巫師鐘。火龍教練叫了一個長暫停,他把尖耳朵魔法學園垂頭喪氣的選手全召集回去。   隊長汪火星召喚出戰術板,他在上頭畫滿了密密麻麻的線條、記號和一大堆縮寫的字母。像以前的每一次,他又開始在戰術板上比來比去。   汪火星的解說速度永遠那麼快,曲加光的耳朵跟不上,霹靂啪啦,就像夏天午後的雷陣雨……   北一女中教師 簡麗...

作者:漂亮家居編輯部

學不會斷捨離沒關係,做對收納規劃就對了! 7大空間場域,匯整超過150個最好用的收納設計, 有裝潢需要的你一定要看。   櫃子是否好用,關鍵不在「大小尺寸」,而是「善用空間格局+五金配件」創造收納!   真實生活中,每個人都脫離不了有鞋子要收、雜貨控愛買餐盤, 或者是一堆衣服怎麼收都覺得好亂,有些衣服摺了又會皺, 在寸土寸金的都市,唯有在裝潢時就規劃好收納,再加上省力收納絕技, 居家收納才能...

作者:花丸學習會

  ★漫畫故事+情境學習+專業指導+動腦解題=溝通表達最佳祕笈!   ★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉,親子共學不困難!   ★培養孩子成為受歡迎、對自己誠實又有魅力的人!     ●你有沒有這種經驗呢?   兔子:「松鼠,你下課的時候總是在看書,不去外面玩嗎?」   松鼠:「不管要出去玩,還是要在教室裡看書,都是我的自由,你管太多了吧!」   兔子:「怎麼這樣……( 沮喪)我不是那個意...

作者:加藤雅俊

30歲之前做對這件事, 美麗與活力跟著妳一輩子!   不用激烈運動,不用吃藥節食,   讓專業整體醫療師,全方位照顧身與心的健康!   每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾二十歲的年輕女性較為頻繁地活動身體,同時新陳代謝也較為活躍,因此得以維持窈窕纖細的身段,以及光澤亮麗的肌膚。   但是,在進入二十多歲後半段時,女性往往會因為忙碌於工作與家事,進而導致使用於運動的時間隨之減少,於...

作者:傑弗瑞‧薩德

當治療師進步成長,治療效果也隨之增加。 ──傑弗瑞.薩德     長久以來,助人工作者的培訓重點均放在理論與技術的灌輸,但本書作者薩德卻認為,心理治療有如藝術創作,目的是喚起人們的情感體驗,帶來啟迪,否則,技巧再高也難成佳作。換言之,治療師本身的生命體驗、靈活彈性與敏銳直覺,是治療成功與否的關鍵。本書的目的,即在開發這些藏在理論與技巧背後、治療師本身所獨具的潛能。     ...

作者:讓狂人飛

|寫給Z世代的商業書:好知識,帶你突破思維盲點!| 成功觸及600萬使用者的專業轉譯教育團隊.讓狂人飛,帶你直擊求職現場!   沒有制式的理論,用最懂你的語言,將那些複雜的實戰全部解鎖。   以邏輯思考X核心公式X任務導向,整合企業HR需求,拋開傳統的論述方式,不論是想要熬過試用期,還是申請實習,都不再因茫然而懷疑人生!   收錄48項工作原則!前人經驗並非是可靠的參考值,唯有經過理論...

作者:花丸學習會

★漫畫故事+情境學習+專業指導+動腦解題=人際關係最強指引! ★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉,親子共學不困難! ★培養孩子成為有同理心、人緣好又有自信的人!   老師:「為了下星期的運動會,全班要團結起來喔!」   浣熊:「好!有興趣的人和我組成啦啦隊,我們放學後留下來練習,好不好?」刺蝟:  (我最不擅長運動了,應該不適合加入啦啦隊……)   松鼠:「刺蝟,我們一起加入啦啦隊吧!一...

作者:王炳南

硬核內容、乾貨滿滿 每一個細節都用實例說明,精準到位、招招好用! 超過40年的實戰功力,教你不再走設計的冤枉路!   產品的包裝設計師最常碰到哪些問題?   「業主想法反覆、一改再改」   「品牌定位不清,無從著手」   「消費者到底要什麼?」   產品上市場,就是一翻兩瞪眼!   沒有誰能夠在瞬息萬變的消費市場裡玩「日久見人心」的遊戲,   賦予產品適當且具競爭力的包裝,讓產品變成名符其...

作者:森田季節

  動畫好評放映中!     ACGER、C_Chat - 批踢踢實業坊、巴哈輕小說綜合哈拉版、宅宅新聞等媒體話題報導!   「成為小說家吧!」超人氣異世界居家喜劇! 好史萊姆,不殺嗎?     ★日本「成為小說家吧!」投稿網站突破30,000,000點擊率!超人氣話題作登場!   25slime x 365days x 300years x (EXP2+2) = Lv.99   即使是史萊...

作者:陳麗蓮(寶中醫)

  「感謝寶中醫的易筋操,讓我健康狂瘦20公斤!」   ——易筋操減重班學員謝淑惠   「因為易筋操,我多年的過敏鼻炎不藥而癒。」   ——恩主公醫院中醫部主治醫師陳麗蓮(寶中醫)   什麼是易筋操?效果居然這麼神奇?   和流傳已久的道家經典《易筋經》有啥關聯?   本書作者陳麗蓮(人稱寶中醫),現任恩主公醫院中醫部主治醫師,   雖然自己當中醫師多年,卻一直被過敏性鼻炎困擾。   連...

作者:David Cho

多益之神David Cho博士幫你做考前精華總整理! 精準整理多益必考重點,加倍收錄練習試題, 約1200題的分類練習,讓你完全熟悉測驗模式 在考試前用最高效的準備方式獲取最大量的成績提升     想靠練習解題來準備多益,又擔心沒有系統地做題目,造成學習上的盲點?《新制多益閱讀測驗總整理》不但提供Hackers系列中最多的題目份量,還將大約1200題的練習題分類整理,例如「句型結構」、「時態...

作者:查爾斯‧韓第

組織行為大師.倫敦商學院創始人.管理哲學家 查爾斯‧韓第 — 唯一與杜拉克齊名 大師中的大師     從人生、工作、家庭、金錢、信仰,都將面臨更快更大的改變   管理哲學大師韓第的21封信,是我們在21世紀必須回答的問題   英國當代管理思想大師留給後世最珍貴的禮物   在變動的年代,抓住機會、應對人生挑戰的生存指引     被尊稱為「英國國寶」的韓第,透過嚴密的思考推理及個人的實踐,   ...

作者:寧姍

  ★從華頓商學院、哈佛到麥肯錫的最強「談判勝經」!     超業、公關專家、提案高手,成為談判贏家的方法是……   .解決20%關鍵問題,獲得超過80%利益   .適時借助「中立第三方」的調解力   .在對方陣營中,培養或安插自己人   .瀕臨決裂時,使用終極的BATNA策略     ‧客戶對長期合約拚命殺價,業務員該使出什麼談判策略?   ‧行銷人員要怎麼協調爭議、爭取資源,讓企畫順利完...


常見瑜珈問答


延伸文章資訊