日本銷售突破100,000冊 亞馬遜書店即時榜熱銷中、各大節目話題書 　　世界級超模─凱特‧摩絲盛讚：「Amazing！」 　　女星不公開的凍齡秘訣，在家就能做的沙龍級保養！ 　　獨家頭部筋膜按摩法，10秒就有感的瘦臉x回春奇蹟！ 　　再多保養品，都難以撫平法令紋、木偶紋、下垂眼皮！ 　　針對臉部三大「下垂線」、各種惱人紋路，立刻感受微整形等級的減齡效果！ 　　◎三大顯老的臉部下垂線，...

第一本最實用、最夢幻的瘦臉書！最IN！瘦臉三段班STEP BY STEP！最BANG！小臉美人秘密武器大公開！從此以後更有面子見人了！　　實質與印象小臉度的自我檢測→小臉十大秘訣和面相剖析→小臉健康食品及私房菜→小臉操與小臉化妝術→瘦臉穴道按摩D.I.Y.→小臉服飾和髮型……全方位瘦臉計劃就看這一本，九頭身美少女換妳做做看！小臉的時代來臨了！　　現今社會人人減肥、美容不稀奇，在日本，小臉才是...

　　隨盒加贈：黃金之手「掃毒棒」 　　● 質地天然，不傷肌膚 　　● 應用性高，握取容易 　　● 適於清洗，易保衛生 　　● 造型輕巧，攜帶方便 　　通經絡、排毒素的黃金之手：全效肖楠雀形「掃毒棒」 　　● 仿手指端點：更輕鬆準確地刺激穴道 　　● 三種曲線：有效刺激大面積部位的深層經絡 　　● 肖楠木製造：天然不傷肌膚，易於清洗 　　● 造型輕巧：僅約60g，容易握取、攜帶 　　●...

工作間歇10分鍾，晚上看電視時；一把椅子或者家里日用物件，更甚至只需徒手就能實現的減肥、美體運動，是本書的理念，更是減肥的奇招。根據對減肥人群大量調查和分析，微運動創始人、推廣人，時尚健康Cool Guy全國總決賽微笑獎得主，「健身先生」冠軍，全國十大健身榜樣——錢晟精心打造出《10分鍾微運動狂減肥》。書中，動作簡單易操作，步驟科學合理、循序漸進；既不耽誤您的生活，也不用苦惱去健身房難以堅持...

　　名醫張秀勤教授以其50年的的從醫經驗，告訴愛美的女性們，其實美麗很簡單，不用花大錢買貴婦級保養品，也不用冒險做醫美，只要調理氣血，調理五臟，通經絡，健六腑，呵護卵巢，溫暖身心，就能維持姣好身材，不讓臉上留下歲月的痕跡，做個健康的無齡美人。 本書特色 　　零成本大功效，女人必備自救書 　　輕鬆實現美顏 × 瘦身 × 健康三個願望 　　美顏 　　痘美人戰痘秘笈 　　3分鐘面膜，快速瘦臉...

　　韓國綜藝節目star king 驚奇變身化妝美人　　完整傳授，超強獨門化妝術　　連少女時代都為之讚嘆　　專業化妝師也要舉雙手投降 　　超神奇！只要5步驟，單眼皮變雙眼皮！作者就是靠這招上遍各大電視節目的！　　超簡單！一樣5步驟，眉毛整齊又美麗！不要怕失敗，多練習就會了。　　超亮眼！讓妳擁有雪白肌膚的底妝教學，黑肉底也不用怕。　　超正點！韓國最in夜店妝，這才是韓風江南STYLE！ 　　「...

子宮是女人的第二心臟！ 把它顧好，90％困擾妳的女性疾病都會消失   　　「捏捏耳朵，就是最好的子宮24小時保養術」 　　70萬人實證，做過都說有效！   　　很多人不明白：為什麼「耳朵上有強化子宮的開關」？ 　　答案很簡單，因為：耳朵是「全身的穴道寶庫」，而其中的「神門穴」，則是「自律神經的大門」！　 　　所以只要1天1分鐘捏捏耳朵， 　　就能「調節自律神經╳矯正紊亂的女性荷爾蒙╳暢通血...

一、相由心生（一）保養從二十歲做起（二） 瘦臉亮眼有祕訣（三） 開運化妝（四） 關於整型 　　﹡名人養生術：老子　　﹡高血壓預防保健Tips二、 女性保養黃金期（一）初經：青春期（二）坐月子（三）更年期 ﹡名人養生術：張仲景 ﹡結石預防保健Tips三、 青春．瘦身（一）抗衰老飲食養生1、節制飲食2、均衡飲食減肥法3、享瘦的五不原則（二）順應自然養生1、順應寒暑氣溫變化2、順應四時選擇飲食3、...

胸部太小、外擴、產後下垂、副乳、胸部太大造成肩頸痠痛問題 千萬名女性所有胸部的煩惱，我們都聽見了! 風靡日本NHK電視節目、女性雜誌 日本藝人、model強力推薦的「小臉豐胸術」終於登台! 無論是發育期、輕熟齡、產後媽媽，每天只要5分鐘 動作對了，胸部自然高挺不下垂，罩杯UP!UP!UP! 　　‧日本藝人都在跟著美胸老師MACO這樣練，打造女神級性感美胸！ 　　「過了發育期，胸...

本書網羅16大圓滿名師，為你規劃100套塑身絕招──43道嚴選塑身湯方&享瘦澡6項『瘦臉美白』配方6項『給你幸福』秘方5項精油排毒減肥法40項脫胎換骨美體運動逾三成《圓滿計劃》節目未曝光想瘦秘技首度獨家發表，新世紀減重療法──催眠塑身特別報導，並附超值珍藏版催眠光碟，讓你想瘦哪裡，就瘦哪裡！

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　　放鬆鎖骨附近的肌肉與關節，解放壓迫的神經、血管、淋巴管 　　一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛 　　改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩，更能美肌瘦臉 　　儘管人人都知道鎖骨，但我們真的知道它有多麼重要嗎？ 　　即便療效超群，但在固有的肩頸治療裡，就連專家都甚少關注這個部位。 　　｜鎖骨，唯一一個連結手臂和身體的骨頭 　　鎖骨是身體與手臂的橋樑，對重力相當敏感，一旦功...

不管你是剛剛接觸普拉提，還是一位瑜伽粉，這本書都將提供你亟需的幫助。世界頂級普拉提大師瑞爾·艾薩考維茨的弟子韓俊老師親自編寫，適合中國普拉提初學者的權威之作。每天5分鍾，懶人也能瘦，看電視、聽音樂、睡不着、起不來，只要躺着動一動，不流汗、不花錢，快速打造明星般火辣身型。書中每個動作都簡單易做，讓零基礎的你也能輕易完成。動作簡單，一步一圖，無縫銜接，看着就能完成。瘦腿瘦臉瘦肚子，想瘦哪里瘦哪里...

　　生活常見草藥＋食材輕鬆DIY，　　還妳自然健康美元氣！　　一次擺脫討厭的面子問題和可怕的人工化合物 　　對待肌膚，當然是天然的最好！　　不管妳習慣用開架式還是專櫃美妝品，　　使用前妳真的都了解裡頭的成分了嗎？　　妳是否曾擔心不明的人工化合物會傷害妳的肌膚呢？　　別再傷了荷包又傷心了，　　快用草藥加食材，配合中醫理論與實務，　　回復妳最自然健康的肌膚狀態。 　　生活草藥好處多　　艾葉＝散寒...

　“巴娜娜姐妹團”是日本銷量第一的美容瘦身魔法系列書，其中包括酸奶水果、香蕉、卷心菜、G式以及口香糖5種美容減肥方法，都源自日本領先的革命性美容瘦身理念！在日本乃至全亞洲，許多讀者親身體驗該減肥法後，效果顯著、成效卓越！ 　　咀嚼健康委員會編著的《嚼出好臉型！口香糖小臉書》這本書是該系列中最受瘦臉族歡迎的一本，簡單，不花錢，隨時隨地瘦臉又減肥！日本最HOT模特爭相體驗，再造巴掌臉！ 　　...