脂肪臉的女生們，可以多做瘦臉按摩，或是透過運動加速脂肪燃燒，肥胖而 ... 日本爆紅4組「瘦雙下巴運動」網友實測超驚人，連續一個月鬆垮下巴變緊實 ...SearchELLESHOPELLE好好買時尚看全部時尚速報名人穿搭流行穿搭鞋包配件深度話題浮華世界視覺日記時裝週Cartier愛的征程Bzero1is_巴黎女人的珠寶盒COACHVERYBUY時尚潮Z看美容看全部美容美妝速報彩妝教學美體保養美髮造型指尖話題香氛SPA健身樂活沙宣型動沙龍娛樂看全部娛樂娛樂新聞封面人物名人面對面追劇追電影愛聽音樂生活看全部生活吃好的旅遊好設計科技女孩看展覽動物好朋友跟我這樣做漾台中悠活臺南30+姐的戀習室TWININGS唐寧秘境運勢看全部運勢愛情啊星座運勢職場ELLENewStyleForSDGs專欄ELLEWEDDINGELLETV看全部ELLETV實用教學名人花絮風格影像熱門趨勢生活旅遊品牌話題線上活動熱門活動得獎公告訂閱雜誌訂閱電子報訂閱加入我們FacebookInstagramYoutubeLine@12星座每日運勢ReadyforAnything時尚潮流美容保養美好生活娛樂圈訂閱電子報訂閱紙本訂閱加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點1【包打聽】2022買什麼包？香奈兒、愛馬仕...巴黎時裝週話題包款一次看2【ELLEx沙宣#型動沙龍】今夏髮型新時尚　從洗潤做好基礎，讓造型毫不費力！​3莫允雯擁抱雀斑與健康小麥肌，回家第一件事「清潔卸妝」加強保濕養成好膚質4日本男生最愛香調TOP4！12款性感「催情香水」無人能抵擋5Balenciaga找辛普森家庭走秀全網瘋傳！巴黎世家迷才懂的細節一次看twicetagram、skuukzkyInstagram甩掉臉上多餘的肉肉，不只可以讓臉型線條更好看，五官也能變得更精緻立體，網路上瘦臉的方法百百種，像是選擇瘦臉產品、按摩消水腫，或是利用髮型顯臉瘦，但在想要瘦臉之前，先來了解自己的臉是屬於哪一種臉型，到底是水腫臉、嬰兒臉、脂肪臉，還是咀嚼肌的問題，針對不同狀況來改善臉大困擾最有效率！一起看看...整形級「3分鐘小臉術」！早晚各一次連續三天臉型有感瘦一圈廣告-內文未完請往下捲動臉胖的4個類型：ViewthispostonInstagramApostsharedbyMUNKAYOUNG(@m_kayoung)水腫型脂肪型咀嚼肌骨骼型瘦臉比減重更難？！臉胖有可能是因為嬰兒肥、水腫，或是天生的骨骼形狀，就連生活習慣也有可能影響臉型，往下揭露不同類型的瘦臉秘訣！臉胖類型1.水腫型saki__saitoInstagram許多女生早晨都會有臉容易有「水腫」困擾，可能會因為前一天睡眠不足或吃太鹹，隨著年紀增長，新陳代謝變慢，導致體內多餘水份無法排出，就會浮現水腫問題。

水腫型瘦臉方法：按摩促進代謝skuukzkyInstagram想要消除臉的水腫，除了睡前不要喝太多水，也可以在早上保養時，搭配按摩手法，或是多補充一些利尿效果的飲品、攝取含鉀的食物，可以有助於減少水份在體內的滯留引起水腫問題。

「按摩完消水腫、連臉都小一圈！」搭配按摩油放鬆緊繃肌肉臉胖類型2.脂肪臉mamamoo_officialInstagram如果是「嬰兒肥」，也可以歸類在脂肪型，通常是因為天生臉頰部皮膚脂肪就比較豐富，因此臉頰會看起來肉肉的，但隨著年紀增長，皮下脂肪會越來越少，嬰兒肥也會跟著消失；另一種是因為肥胖造成的，想要了解自己是否屬於脂肪型，可試試咬牙時捏雙側臉部，看看能不能捏起較厚的皮下脂肪層！脂肪臉瘦臉方法：瘦身加速燃脂jennierubyjaneInstagram脂肪臉的女生們，可以多做瘦臉按摩，或是透過運動加速脂肪燃燒，肥胖而造成的脂肪臉，只要減重成功，臉也就會跟著瘦下來。

PONY大神公開「抗紋小臉按摩術」置改善抬頭紋、雙下巴有感臉胖類型3.咀嚼肌xx__dainInstagram常常使用咀嚼肌（咬肌）喜歡吃比較硬的食物，或是經常咬緊牙關，也容易讓臉部肌肉緊繃，使得咀嚼肌變發達，臉型跟著顯得比較大；而咀嚼肌的位置在下顎兩側，因此過度使用會形成國字臉。

咀嚼肌瘦臉方法：改變飲食習慣sooyaaa__Instagram少吃堅硬、有嚼勁的食物，並且常常保持心情愉快，讓肌肉可以放鬆，搭配臉部按摩、延伸消去咀嚼肌；另外，正確的咀嚼方式，是一口食物在兩側分別細嚼約20下。

日本爆紅「瘦雙下巴運動」鬆垮下巴變緊實視覺上直接-3kg臉胖類型4.骨骼型you_r_loveInstagram天生骨骼形狀就比較寬或是大的話，就必須靠化妝、髮型技巧來修飾臉型，可以觀察額頭、顴骨、下顎的骨頭位置來判斷。

人氣彩妝師盈喬大王親授3招修容技巧打造韓星同款「小翹鼻」骨骼型瘦臉方法：髮