史上第一本日語單字寫真書『視覺記憶』的效果是一般記憶的580倍！ 　　讓大腦直接接收具體的影像刺激，最能達到長久的單字記憶　　學日本小孩用具體影像學母語的方式就能自然記住單字不會忘　　圖解單字＋聽力，一口氣輕鬆學日文　　每張照片都是日本實境拍攝，只要用手指著、照著書唸　　購物、吃美食、上班上學、看球賽..各種生活情境都適用　　羅馬拼音標示，日語特有的拗音、促音、外來語全部不用怕！ 　　「只要...

　　好久沒有一覺到天亮的媽媽們有救啦！　　被寶寶夜間哭鬧折騰得人仰馬翻，每天垮著一張臉嗎？　　要知道，有開心的媽媽，才有健康快樂的寶寶。　　為寶寶打造不易夜間哭鬧的體質　　就靠這魔法三步驟！ 　　★Step1. 讓寶寶在早上7點以前起床　　★Step2. 在白天讓寶寶充分運動　　★Step3. 睡前的30分鐘是親子的親密時間 　　你一定不知道改善寶寶夜間哭鬧原來這麼容易，只要簡單3步驟，就像...

你知道嗎？肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病， 甚至癌症，都和大腦失衡密切相關！ 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學， 以及多年臨床經驗，探索生活中的過敏原、干擾因子， 和環境毒素對我們的影響。只要生活習慣的小小改變， 就能改善自己的健康狀態，重新掌握自己健康的主導權！ 　　由於科技的高度發展，導致生活環境的急劇變化，各種文明病也隨之而來。生物駭客就是試圖將人...

劉墉老師首次集結一生的教育心得！ 與我們一起進入「斜槓教養」時代。 沒有高深的理論，但有實用的方法； 沒有狼爸虎媽的怒吼，但有寬容諒解的叮嚀。 劉墉老師結合心理學與諮商經驗， 唯一專門講給父母，從全方面談親子教育的40堂課！ 　　邁入斜槓世代，親子互動的創意與智慧── 　　父母該如何引導孩子發揮天賦，培養多元力？ 　　從學齡前的大腦開發、入學後的同儕競爭，到出社會後適應多職人生， 　　劉...

　　常感到身心有種說不上來的不舒服, 這個感覺就是未被舒解的壓力.　　日復一日工作帶來的疲憊與壓力若不舒解, 會帶來身體與心理的疾病!　　長期而連續過度的工作, 若不打斷連續性的壓力, 可能帶來崩潰甚至過勞死! 　　適當的壓力使人成長, 過度的壓力可能壓垮一個人, 管理好壓力是身心健康的不二法門。 暢銷書作者 羅守至長期從事高壓的工作及運動, 在社會公認壓力最大的行業中連續取得全國業績冠軍及...

　　睡眠，約占了人一生的三分之一，但不是每個人都能睡個好覺。不少人被失眠困擾，也有人因各種睡眠疾病而睡不好。您是否好奇「想睡個好覺，怎麼那麼難？」本書作者以專業的角度和樸實的文字，帶領讀者認識睡眠醫學，揭開各種睡眠的祕密，幫助讀者告別無眠、獲得好眠。   　　【睡不好會影響健康？】 　　有些高血壓患者，是因為睡著後呼吸中止導致缺氧，加重心臟負擔、交感神經持續亢奮，而使血壓慢慢上升。只要治好睡...

　　BYE！BYE！胖胖腿 　　每天只花3分鐘 　　讓肥到深處的胖胖組織，消失！ 　　本書獨創1＋1大於2的瘦腿操， 　　針對肥胖的部位施力， 　　3分鐘擊潰晃阿晃的贅肉、脂肪和橘皮 　　小腿肚按壓1分鐘＋墊腳尖瘦腿操2分鐘→3分鐘打造0.38極細小腿 　　大腿內側按壓1分鐘＋空中抬腿瘦腿操2分鐘→3分鐘打造零贅肉大腿 　　臀部穴道按壓1分鐘＋橋式瘦腿操2分鐘→3分鐘打造...

　　貪吃的小豬 -不要吃太多　　大大的圓桌上，擺滿了好多豐盛的食物，小雞的盤子裡有幾條美味的小蟲、小貓的盤裡有幾條可口的小魚，看起來都很好吃！小豬自己也有食物，可是他狼吞虎嚥的，吃完後還吃不夠，貪吃的小豬會發生什麼狀況呢？ 　　都是西瓜皮惹的禍 -垃圾不亂丟　　夏天吃西瓜最涼快了！小豬買了一大籃西瓜，一搖一擺提回家。走到一半覺得累了，口也有點渴，小豬決定先坐下來，嚐一嚐大西瓜。大西瓜汁多又甜...

失眠及各種睡眠障礙，已是現代人的流行病。 　　*到底一天要睡多久才足夠？　　*該不該睡午覺？　　*睡前可以運動嗎？　　*躺在床上看電視、聽音樂好嗎？　　*失眠就一定要吃安眠藥嗎？有副作用嗎？　　*吃安眠藥出現夢遊是怎麼一回事？ 　　睡眠醫學專家陳錫中醫師從睡眠的原理開始，逐一針對相關睡眠的疑難雜症提出解答，進而提出治療方法，幫助讀者建立睡眠保養知識，瞭解阻礙睡眠的各種原因，同時釐清求診用藥的...

『愛他』就跟他一起做運動！鋼鐵大叔黃仲崑、瑜伽天后LuLu首度公開的幸福性福學！一人懶得動！兩人會互動！兩人一起來拉伸！女人不會「硬梆梆」男人不再「軟綿綿」！鬆筋活血！讓你們幸福更性福！ 　　家庭生活淡如水、愛情終究變親情，懷念熱戀時光？　　好友聚會就是吃，衣帶漸寬很後悔，想運動又沒勁？ 　　快跟著黃仲崑和LuLu老師練習〈雙人幸福伸展操〉！　　女人肩頸硬邦邦！男人腰肉軟綿綿！這次全OUT！...

硬水好？還是軟水好？琳瑯滿目的水，有純水、礦泉水、電解水、鹼性離子水、能量水、海洋深層水……，但您知道您喝的是什麼水嗎？ 　　用水科技的角度了解什麼水對人體是健康的　　教導讀者如何透過本書明確知道怎麼才是聰明喝水！！ 　　作者經歷父親去世的原因是因為長期脫水，以及偏食的兒子長期飲用逆滲透純水，導致身體礦物質的補充不足且嚴重失衡。雖然一輩子都從事與「水」有關的工作，卻完全忽略了對人體健康好水的...

　　◎病人上門，主訴：早洩。醫生回：快有快的快樂，慢也有慢的麻煩（她說了才算）。 　　◎男人需要「玩具」，一靠感覺、二靠阮囊，飛機杯是好玩意。 　　◎打開妹子身心歡愉的3個閥門，你開了幾個？ 　　◎啪啪能否代替健身？那要看你處在哪個階段。 　　這本書，講透男人身體的祕密，是值得女人通宵看完的祕笈， 　　因為有一種至高無上的歡愉，來自心愛的多巴胺。 　　作者任黎明是知名的泌尿科醫師和微博版...

沒有晚上，是不是就不用睡覺了？ 跟著橘子和柚子一起看看吧！ 　　橘子和柚子是一對姐弟， 　　柚子非常有個性， 　　他常常有自己的想法， 　　不過這些想法對他來說是好事嗎？ 　　讓我們一起來看看！ 　　橘子最喜歡每天晚上的睡前時間， 　　因為會有舒服的泡泡浴、草莓味道的牙膏和媽媽溫柔的吻， 　　可是柚子一點也不喜歡， 　　每當到了睡前時間他總是在搗蛋， 　　一下要喝水一下要大便， 　　就是...

　　★★你搞錯了！腰酸背痛，問題不在腰和背 　　姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令人苦惱。 　　‧一低頭，頸部就承受20公斤的重量 　　認識你的頸椎，因為經絡、血管和神經都會通過這裡，所以任何超過2小時的低頭動作，都正在壓迫你的頸椎，搞懂自己的生活和身體現象，才能掌握...

人人都可以馬上著手的超級簡單小腹瘦身法－－7秒縮腹塑身操，驗證者大呼神奇！ 　　「腰圍瘦到可以穿進7號的褲子，感覺好像做夢一樣。」　　「持續做兩個星期，居然瘦了6.5公斤！」　　「在這麼短的時間裡，小腹可以變得這麼平坦，真是想都不曾想過的事。」　　「實在太神奇了，即使吃得多也不會發胖了！真的真的太神奇了。」 　　原本也是平凡的上班族，因為曾經在路上被認為「懷孕８個月」的孕婦，　　塑身大師KA...