【問題】腰頸椎牽引器有用嗎?推薦回答
飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 高血脂症,不是瘦就不用擔心! 現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大,導致高血脂罹患率逐年攀升。 高血脂症初期並無明顯症狀,易被人忽視,但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風,還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化,使全身重要器官壞死,是健康的隱形殺手。 關於高血脂症,你知道....
1886年亨利.莫瓦桑(Henri Moissan,1852—1907)分離出單質的氟,他因為首次製得單質氟等一系列發明獲得1906年諾貝爾化學獎。自十九世紀末以降,西方世界將鹵素元素包含了氟(F)、氯(Cl)、溴(Br)、碘(I)、砈(At)的重要性推上歷史舞台。隨即將之應用於化學和製藥,從Tefal鍋具、PVC水管,到合成橡膠、漂白劑、殺蟲劑、除草劑、防蛀牙塗物、沙林殺人毒氣等,鹵素...
吃對食物,不用餓肚子簡單瘦! 排毒順暢蔬果汁+低卡輕食沙拉+高纖蔬食料理+低脂養生湯品 =代謝力UP!頑固脂肪OUT! 要減肥,澱粉一定要吃!節食減肥,只會越來越胖! 吃對食物就變瘦‧超簡單甩肉減肥法 瘦身‧美容‧排毒‧通便‧防癌,5大功效一次到位! *每天吃1000~1500大卡,搭配運動,不瘦也難! *參考書中均衡食譜自己搭配總熱量,控制熱量很輕鬆! ...
不過度依賴藥物,開啟身體自癒能力! 擺脫藥物,遠離生病吃藥的惡性循環, 良好的生活習慣、規律運動,才是活化身體的最佳方法! 真實案例、患者真誠告白,自己的健康自己掌握! 世界上沒有任何一種藥可以完全根治疾病, 吃藥只是抑制病情, 改善作息並搭配書中的各式伸展運動, 增強身體機能,提升免疫力, 來達到減少對藥物的依賴, 讓你遠離藥物,開啟健康新生活! ...
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中藥治百病、還可以美容養生,但關於中藥你卻很不了解。 你知道嗎?我們吞下肚的中藥百分之九十來自大陸, 漂白?硫燻?添加色素?染色?黑心中藥百百種,如何辨識?怎麼預防? 轉骨方男女有別?感冒不能喝薑茶? 科學中藥跟水差別在哪?中藥跟西藥能否混吃? 又該怎麼吃、怎麼挑,才不會花錢還吃出一身病? 最專業的中醫師不只破解你的中藥迷思、修正錯誤觀念,還幫你顧好你的身體。 ...
65歲後的肌肉量差異,將決定日後的生活品質 ‧身體有慢性疼痛的毛病,因此不太敢活動身體? ‧腿腰無力,常常怕跌倒? ‧雖然才50歲,但已經有「老人姿勢」了? 「只需要每天進行三組世界上最簡單的抬腰體操,真的能輕鬆鍛鍊大腿前側的肌肉,遠離長照人生,真的是奇蹟般的運動。」 ‧不想造成家人、看護負擔的人→→請自行做「回春抬腰體操」 ‧擔心將來可能需要負責照護家人...
淺顯有趣且有四百篇證據的背痛故事與教戰手冊,讓病家不再盲從恐慌,做出最明智的抉擇,付出最少代價康復。 本書是一本引人入勝的書,儘管本質是嚴謹的實證醫學,透過通俗的有趣故事為嚴重慢性背痛病人與家屬解開迷惑: 1. 為什麼華爾街警告民眾注意「背部手術泡沫」? 2. 美國背部手術花費450億美元,到底有沒有效? 3. 臺灣的背部手術有浮濫嗎? 4. 背部手術可能越開越糟...
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注意!頸椎病離我們只剩1公分的距離! 別忽略脖子喀喀作響的警訊! 年紀輕輕,勿讓歪頸椎蠶食你的健康! 整天打電腦、看電視、開車、走路…… 護頸有道,才能直駛健康人生! 正確姿勢+規律運動+合宜飲食=抽掉頸椎病兆,還你一身健康! 別讓頸椎病偷走你的健康! 你有頸椎病的以下徵兆嗎? □肩頸僵硬不適。 □不明頭痛、頭暈。 □視力模糊不清。 □血壓時而升高。 □頸肩部...
只要掌握訣竅, 90% 的背痛能自行痊癒! 80% 的背部手術是多此一舉! 德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊,獨創多重模式背部治療法, 結合骨科、神經學、心理治療、營養學、輔助與另類療法、體育訓練六大領域, 輕鬆預防急性背痛、治癒長年慢性疼痛 德國亞馬遜讀者五顆星評價 世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經 每日...
透過10分鐘檢測,讓你在家就能找出痠痛根源,全書圖解呈現,透過姿勢矯正、按摩、伸展與訓練,徹底遠離腰痠背痛的人生!為什麼扭傷的部位容易反覆受傷?為什麼明明沒有落枕,頭、肩頸、後背卻經常疼的不得了?有運動習慣,卻還是經常這個痛、那個痛?慣性落枕到底是枕頭不好還是床有問題?電腦椅到底要不要扶手?日常生活中使用的家具到底要怎麼挑選,才不會看起來美觀使用起來卻傷身?專業醫師親身說法,結合多年診療經驗...
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簡瑞騰/骨科醫師 生、長於嘉義大林,農家子弟, 1990年畢業於臺北醫學大學醫學系。 1992年起,師承花蓮慈濟醫學中心陳英和名譽院長,鑽研脊椎及各種骨關節疾病與手術。 2000年迄今,返鄉服務於大林慈濟醫院。現職大林慈濟醫院副院長、兼任斗六慈濟醫院院長。 一向秉持證嚴法師「醫病醫人更醫心」的人本醫療理念,專精於僵直性脊椎炎導致駝背變形之矯正。近年來除積極投入「交感...