【問題】靜瑜珈師資?推薦回答

作者:堂娜許美雅

美肌食VS.美肌瑜伽 讓你從內而外散發無限美麗   美肌食,就是「吃出美麗健康膚質的食物」   年屆不惑之年的?娜,膚質始終保持水嫩晶瑩,羨煞不少貴婦和美眉,大家都很好奇,除了練瑜伽讓她保持窈窕體態之外,到底還有哪些祕方讓她沒有一絲皺紋?答案就是「美肌食」。   ?娜不藏私的將27道美肌食譜公開,並有專業營養師詳細解說及分析與美肌相關的營養素、飲食攝取方式等。   再搭配?娜獨門6招美肌瑜伽...

作者:李怡如 Sangeeta

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