怪物新人必讀的攻心說話術 　　讓你突破盲點的溝通指南 　　跟著水淼學好感度說話術，讓你到處人見人愛。 　　教你怎麼說、怎麼問，在職場贏得滿堂彩； 　　敏銳的察言觀色，讚美再加上恭維； 　　即使是新人，也能成為職場逆襲的可愛小怪物！ 　　需要求救嗎？怪物新人這樣說！ 　　內向又害羞的新人，只要跟著說，也能成為人見人愛的怪物新人！ 　　第1招：打招呼後，再多聊一點 　　菜鳥新人：「早～」...

☆超過5萬日本讀者好評推薦☆ 「100分營養料理」輕鬆讓身體吸收到食物的能量最大值， 認識最新營養科學，每一口都獲得100%的滿分元氣！  「人如其食。」──我們的身體由吃下的食物構成！飲食是連結「營養」與「身體」的橋梁， 但我們習慣的烹煮方式或觀念，卻可能導致好的養份大量流失！ 擁有營養師資格的料理家因此與醫院合作， 根據最新研究歸納出每一種食材的最佳烹煮方法， 還設計出好做又好吃的67...

餐桌上的每一道料理， 都是足以鎖住健康的螺絲釘。 家常菜的全食材營養筆記， 教你什麼都吃、吃什麼都健康！ 　　營養速查──99種日常食材的健康料理提案！ 　　全食材的營養含量、飲食宜忌及推薦菜單完整提供，教你菜盡其用； 　　對症點菜──400道家常菜的全營養筆記！ 　　各式疑難雜症的原因、症狀、營養調理法一次補足，包你對症擇食！ 　　了解每天吃的食材，掌握均衡的營養攝取法， 　　吃對食物...

跟著專業烘焙老師一起動手做 只要掌握基本麵團作法、分割及染色 各種可愛到讓人心跳漏一拍 做起來好簡單的手撕造型麵包出爐啦！ 　　◎覺得烘焙看起來很複雜很難嗎？那手撕麵包絕對是入門首選！ 　　→很多人總想要自己動手做麵包，但不知道從哪裡下手， 　　不須猶豫，就從手撕麵包開始吧！材料好取得、作法更是容易到讓人落淚， 　　只要把材料揉成團→等待發酵→分切→靜置一下→揉一揉→等待發酵， 　　放入烤...

　　★《商業周刊》 1575期獨家書摘  強力推薦★ 　　 　　成功的人，都用提問解決問題！ 　　 　　◆ 美國前參謀長聯席會主席鮑爾如何決定發動科威特戰爭，並成功推翻海珊？ 　　◆ 當初只是一個天馬行空的想法，如何能創造出Uber劃時代的共享服務？ 　　◆ CNN主播安德森．庫柏怎麼做到獲獎無數，並被封為「讓人誠實的主播」？ 　　◆ 為何不少公司捧著大把的鈔票找史帝夫．米勒拯救他們的企業？...

我們與孩子的距離，其實是我們與自己的距離。 學習做個不完美的父母，找到屬於你的教養力！   　　★法國暢銷教養著作首度在台灣問世 　　★作者著作已翻譯成26種語言版本，全球熱烈發行。   　　教養是一場巨大的冒險。做父母的總是對孩子懷著期待，希望教出優秀的孩子，又能擁有良好的親子關係，然而現實的親子生活卻往往充滿了怒吼、傷害及埋怨。   　　對教養感到無力的父母，有的對自我產生懷疑： 　　．...

芳療新手無痛上手， 解決日常身心困擾1本就夠！ 專為初學者寫的精油芳療初級活用本 　　※喜歡精油的香味，卻覺得芳香療法太過深奧？ 　　※手邊有幾瓶精油，但都只是用來薰香嗎？ 　　※想要再進一步玩精油，不過一想到準備就覺得麻煩？ 　　＃精油新手不用怕，從零入門輕鬆芳療 　　玩芳療無負擔，只要先建立安全使用的基本觀念，再從最基本的薰香，稍稍進階到簡單好做的芳療保養品，就能學會能輕鬆享受精油芳...

糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備！ 限醣、生酮、阿金飲食等最需要！ 全台第一本【醣量&熱量】速查圖典 一本在手，有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智 　　想瘦，就從查詢食物醣量開始！ 　　除了醣分及卡路里，也標出鹽分、蛋白質、膳食纖維 　　隨翻即查，掌握和體重最相關的5個數字 　　【為什麼需要《醣量&熱量速查圖典》，6大獨家特色搶先看】 　　★【食物種類最多】收錄超過1000種以上常...

 【得獎紀錄】 美國《史密森尼雜誌》（Smithsonian Magazine）年度十大食譜書。 【專業推薦】 江振誠／國際名廚 宜手作／國民媽媽．暢銷食譜書作家 松露玫瑰／愛旅行的煮婦 林裕森／專業葡萄酒作家 葉怡蘭／飲食生活作家．《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 貓兒 Cecilia／生活料理家（貓兒的玩樂廚房） 蘇彥彰／法式餐飲顧問，Molar Coffee Grinder 創辦...

「這樣說」讓靈擺聽你號令 召喚健康、金錢、親密關係、理想工作！   靈擺能實現的願望，比你想像的多更多 緩解身體不適、求職順利、釋放壓力、 解決人際衝突、家人相處更和諧、財務豐盛⋯⋯   　　靈擺指令，是指你在做靈擺療法時所陳述的事情。 　　靈擺指令的目的，是讓某件事更有可能發生、停止某件事、改變某件事，和透過肯定來加強某事。靈擺指令要簡潔有力，最好是簡單直白的陳述。   　　你可以使用本書...

每個家庭必備的疾病預防手冊！ 日本骨質疏鬆症學會、日本營養食品科學學會、日本營養改善學會評議員　 廣田孝子親授！   比吃藥更好的健康食材和食譜大公開，讓飲食成為健康的第一道防線！ 無論身心問題或疾病，都能靠著日常飲食獲得改善！！   　　◆日本營養學專家暨醫學博士廣田孝子教授構思設計最新健康飲食觀！ 　　◆50種改善身體症狀的最佳食材+127道享受舒心美味的最好食譜，讓你靠吃就能健康一...

　　讓食物成為你的藥物，最強防癌藥就是「日常飲食」！ 　　吃對一日三餐，就能加強免疫力、促進排毒代謝、抵抗活性氧，有效預防癌症！ 　　預防九大常見癌症：肝癌、乳癌、胃癌、大腸癌、胰臟癌……詳細解說該吃什麼、怎麼吃，改掉不良飲食習慣，用美味擊退疾病！ 　　 　　醫學研究證實，至少有35%的癌症與「飲食」有關！ 　　本書告訴你，從日常飲食中預防癌症並不難。 　　營養專家詳細解說抵抗癌症的必需營養...

無糖≠無味 改用（祕）和（祕）調味＆製作 微醣甜點同樣能療癒舒壓、幸福甜美！ 　　「減醣」旋風延燒不退， 　　因為砂糖引發的健康問題已廣為人知，麩質過敏者也越來越多； 　　但烘焙食品卻很難減糖、零麩質， 　　畢竟，吃一口使用大量砂糖與麵粉做的甜甜點心，是許多人舒壓之道。 　　想要健康，也不想放棄美味，該怎麼辦才好？ 　　 　　其實只要用赤藻糖醇和天然堅果粉調味＆製作， 　　再加上正確的配方...

社會各界菁英指定進修學習、超高人氣的聲音課！ 聲音訓練專家周震宇，教你從聲音聽懂別人，也了解自己。 　　聲音是靈魂的反射鏡，要了解一個人，先從聲音開始。 　　你可能不知道，聲音透露了一個人的性格， 　　你的性格優勢在哪裡？容易卡關的是什麼？ 　　透過聲音打開局限，活用9種原型聲音力量， 　　讓你在不同場合，都能達到溝通效果。 　　☆☆書中搭配真人線上聲音示範 ☆☆ 　　開會時，什麼...

當媽媽可以看成是一種到遠方的旅遊， 難以回頭，常有未知凶險，但也看得見絢爛花開， 可能最後停留在一段安穩靜好的歲月。 洪仲清： 「『媽媽』這個角色，在傳統意義中被歌頌得很偉大，但扮演媽媽的女性，卻常常被剝奪人生的主導權，這是很明顯的矛盾。 深入地說，過去的傳統媽媽在教養女兒時，傳遞出的價值觀常擺脫不了父權。因此，現代女性在成長的過程中，對於傳統媽媽生出的失望與憤怒，以及心疼與不捨，揪成了...