Yoga Now with Lisa延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. Yoga Now with Lisa
I am currently located in Warsaw and offering online and offline yoga lessons (also with one-on-one). My classes include Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, ... BeStill.BeTrue.YinYogaTeacherTrainingFreeOnlineYogaVideoPRACTICEWITHMEDon'tMissYinYogaTeacherTrainingLEARNNOWFROMPRANAYAMATOANATOMYDeeplearningLEARNNOWFREEYOURMINDLEARNNOWBuddhaStatueYogaatHomeImagebyJoyceMcCownBuddhaStatue1/4LEARNNOWFROMOUTWARDTOINWARDFindyourselfandfreeyourself#yoga_now_with_lisaOutofgallery
2. Blog
I am sharing what I learnt from yoga anatomy, yoga & science, yoga philosophy and my own yoga journey here. Hopefully you will find it useful and inspired ... AllPostsEnglish中文SearchYogaNowwithLisaJul132min20hrsYinYogaTCMBasicLIVEonlineteachertrainingcourse2021IntroducingTraditionalChineseMedicine,Taoism,24-SolarandtheconceptofYin&Yang.WheredoestheYin&Yangenergycomefrom12views0commentsPostnotmarkedaslikedYogaNowwithLisaJul82minDoyouenjoybeingalone?WhenGautamaBuddhawasaskedthisquestion,isitbettertowalkaloneonthepathorwithacompanion.Hesaid,itisbettertowalkalone37views0commentsPostnotmarkedaslikedYogaNowwithLisaJul42minChangingothersisneurotic,changingyourselfisGodInmymidlife,Islowlyunderstanditisimpossibletochangeothers,andIhavebeenwastingtoomuchtimeonthat15views0comments1like.Postnotmarkedasliked1YogaNowwithLisaJun64minYinYogapracticeforlettinggoyourfearwhenwetalkaboutfear,thefirststepistoobserve,wheredoesitcomefrom?Let’scheckinwithourbodyfirst,isitfromyourstomach?27views0commentsPostnotmarkedaslikedYogaNowwithLisaFeb273min啟動你的天賦-諧震式呼吸法減低你的焦慮我經常在課堂上分享，這個世界上有很多我們無法控制的事情。
但是，我們可以控制的是呼吸。
這是我們來到這個世界上，每個人都得到的力量和禮物，我們卻常常忘記甚至沒有意識到這是個天賦。
47views0comments2likes.Postnotmarkedasliked2YogaNowwithLisaFeb83minActivateyourgift-CoherentbreathingpranayamatoreduceyouranxietyIoftenshareinmyclassthattherearealotofthingsinthisworldthatwecannotcontrol.However,thethingthatwecantakecontrolo16views0commentsPostnotmarkedaslikedYogaNowwithLisaJan244min長期久坐死亡率風險與吸菸相同-每天都要做的臀部肌肉伸展您知道長時間坐著會導致臀部肌肉無力和緊繃嗎？因為疫情的關係，現在每個人幾乎都在家辦公，而且健身房也關閉，我們坐在椅子上的時間可能比平常更長。
作為人類，我們的身體是為運動而設計，而不是長時間的久坐。
一項對13個研究的分析發現，每天沒有任何體育活動超過8個小時的人死亡的風...70views0comments2likes.Postnotmarkedasliked2YogaNowwithLisaJan234minSittingisnewsmoking-easystretchestoreleasethetensionofyourhipsmusclesDoyouknowlonghoursofsittingcancauseweakandtighthipmuscles?Nowwitheveryonealmosthomeofficeandthegymsareclosed,we...38views0commentsPostnotmarkedaslikedYogaNowwithLisaJan212min你想要的一切都在你的內心主權操之在我而非依附别人一位門徒來到大師面前尋求生命中的
但是，我們可以控制的是呼吸。
這是我們來到這個世界上，每個人都得到的力量和禮物，我們卻常常忘記甚至沒有意識到這是個天賦。
47views0comments2likes.Postnotmarkedasliked2YogaNowwithLisaFeb83minActivateyourgift-CoherentbreathingpranayamatoreduceyouranxietyIoftenshareinmyclassthattherearealotofthingsinthisworldthatwecannotcontrol.However,thethingthatwecantakecontrolo16views0commentsPostnotmarkedaslikedYogaNowwithLisaJan244min長期久坐死亡率風險與吸菸相同-每天都要做的臀部肌肉伸展您知道長時間坐著會導致臀部肌肉無力和緊繃嗎？因為疫情的關係，現在每個人幾乎都在家辦公，而且健身房也關閉，我們坐在椅子上的時間可能比平常更長。
作為人類，我們的身體是為運動而設計，而不是長時間的久坐。
一項對13個研究的分析發現，每天沒有任何體育活動超過8個小時的人死亡的風...70views0comments2likes.Postnotmarkedasliked2YogaNowwithLisaJan234minSittingisnewsmoking-easystretchestoreleasethetensionofyourhipsmusclesDoyouknowlonghoursofsittingcancauseweakandtighthipmuscles?Nowwitheveryonealmosthomeofficeandthegymsareclosed,we...38views0commentsPostnotmarkedaslikedYogaNowwithLisaJan212min你想要的一切都在你的內心主權操之在我而非依附别人一位門徒來到大師面前尋求生命中的
3. Yoga Now with Lisa
大家好，我是Lisa，目前我居住在波蘭，並且在波蘭從事瑜珈教學的工作，如果你有機會到波蘭華沙，歡迎你來找我練習！如果波蘭對你來說太遙遠了，我則在這邊分享許多有關 ...InformazioniStampaCopyrightContattaciCreatorPubblicitàSviluppatoriTerminiPrivacyNormeesicurezzaComefunzionaYouTubeProvalenuovefunzioni©2021GoogleLLCYogaNowwithLisa-YouTube
4. 每日排名調查
... 觀測上萬個網站頻道，包括新聞頻道、Facebook、PTT、Dcard等各大討論區、Pixnet部落格等，匯集網路聲量及網友情緒，產出網路大數據分析。
Yoga Now with Lisa.為提供更好的閱讀內容，本網站使用相關技術來改善使用者體驗，同時尊重使用者穩私，特此提出聲明。
了解隱私權聲明。
知道了每日調查網路爆紅口碑排名close台灣版香港版每日調查最新熱門娛樂正妹影劇時事理財兩性美食旅遊生活運動網路爆紅最新熱門時事娛樂旅遊美食政治理財新奇男女人物懷舊寵物觀點遊戲動漫行銷健康新聞最新要聞生活娛樂消費產經國際口碑排名人物娛樂美食宅經濟大學旅遊直播主2018口碑之星2020口碑之星熱文榜熱FB熱PTT熱新聞特別報導羊群效應疫情臺東新篇章承擔與重生社群傳染病數據研究室產業社群影視政治教育洞察報告圖文吧影音專區大數聚KEYPOFANSDOKEYDERSFANTI人才招募點我訂閱聯絡我們關於DailyViewsearch找文章search找口碑每日排名調查2021/06/05在家跟著他們舒展身心靈！10大網友熱議瑜珈線上教學頻道主題正面口碑97%主題負面口碑3%事件溫度：7,154點閱x訂閱DailyView網路溫度計電子報
Yoga Now with Lisa.為提供更好的閱讀內容，本網站使用相關技術來改善使用者體驗，同時尊重使用者穩私，特此提出聲明。
了解隱私權聲明。
知道了每日調查網路爆紅口碑排名close台灣版香港版每日調查最新熱門娛樂正妹影劇時事理財兩性美食旅遊生活運動網路爆紅最新熱門時事娛樂旅遊美食政治理財新奇男女人物懷舊寵物觀點遊戲動漫行銷健康新聞最新要聞生活娛樂消費產經國際口碑排名人物娛樂美食宅經濟大學旅遊直播主2018口碑之星2020口碑之星熱文榜熱FB熱PTT熱新聞特別報導羊群效應疫情臺東新篇章承擔與重生社群傳染病數據研究室產業社群影視政治教育洞察報告圖文吧影音專區大數聚KEYPOFANSDOKEYDERSFANTI人才招募點我訂閱聯絡我們關於DailyViewsearch找文章search找口碑每日排名調查2021/06/05在家跟著他們舒展身心靈！10大網友熱議瑜珈線上教學頻道主題正面口碑97%主題負面口碑3%事件溫度：7,154點閱x訂閱DailyView網路溫度計電子報
5. Yoga Now with Lisa
Yoga Now with LisaPolandChinese Traditional. SubscribersLive Sub Count. 7.48K0.54%. Total Views. 284.3K0.74%. Channel Stats. Trends Data. Hot Videos.YogaNowwithLisaYouTubeChannelAnalyticsandReportYogaNowwithLisaYouTubeStats&AnalyticsDashboardExportDataUpdatedon2021-08-0322:25:47CalculatingClickheretoupdatethedataShareOnChannelAudienceVideosBrandSubscribers10.2K0.99%TotalViews383.56K1.97%AverageVideoViews1.24K5.5%TotalVideos150LiveIncome-SubscribersRankGlobalArea1,500,432nd(Top10.8%)15,218th(Top7.3%)NoxScore2.15NoxScoreReportNotBad(Top2.6%)Est.PotentialEarnings$9.42(EachVideo)CPM$10-$18Est.CooperationViews673Est.PartnerEarning(Monthly)$416-$837CPM$4.88-$9.8YouTubeChannelStatistics7Days14Days30DaysSubscribersHistoryData (RecentYear)TotalSubsMileStone5K2021-05-18ViewsHistoryData (RecentYear)DailyTotalViewsData7Days30DaysSubsGrowthLast7Days：SubsComparedtoPreviousLast7Days：DataUpdatedonCalculating,pleasewaitfor3minutesEstimatedAudienceAge&GenderThedataisbeingacquirednowPleasecheckitout3minuteslater.Analysiscompleted,datadeficiencies.EstimatedAudienceGeographyThedataisbeingacquirednowPleasecheckitout3minuteslater.Analysiscompleted,datadeficiencies.ActiveviewersdistributionoftimeThedataisbeingacquirednowPleasecheckitout3minuteslater.Analysiscompleted,datadeficiencies.ActiveviewersThedataisbeingacquirednowPleasecheckitout3minuteslater.Analysiscompleted,datadeficiencies.Top5overlappedaudiencechannelsThedataisbeingacquirednowPleasecheckitout3minuteslater.Analysiscompleted,datadeficiencies.High-frequencycommentsVideos:ThedataisbeingacquirednowPleasecheckitout3minuteslater.Analysiscompleted,datadeficiencies.PositivewordsThedataisbeingacquirednowPleasecheckitout3minuteslater.Analysiscompleted,datadeficiencies.NegativewordsThedataisbeingacquirednowPleasecheckitout3minuteslater.Analysiscompleted,datadeficiencies.High-frequencystickersViewDataAverageinteractionLast30videosThelast30days Avg.Views0NormalVideoLiveStreamMostViewedVideofrom YogaNowwithLisa YouTubeChannel[陰瑜伽]排濕排毒改善腰痛與坐骨
6. Yoga Now with Lisa
大家好，我是Lisa，目前我居住在波蘭，並且在波蘭從事瑜珈教學的工作，如果你有機會到波蘭華沙，歡迎你來找我練習！如果波蘭對你來說太遙遠了，我則在這邊分享許多有關 ...trueInvidiousLoginYogaNowwithLisa大家好，我是Lisa，目前我居住在波蘭，並且在波蘭從事瑜珈教學的工作，如果你有機會到波蘭華沙，歡迎你來找我練習！如果波蘭對你來說太遙遠了，我則在這邊分享許多有關瑜珈的知識，剖析以及練習，希望你們可以跟著我一起在瑜珈的道路上，找到自我，純淨，療癒，修復，滿足的人生。
也因為這樣，我在我的頻道上還提供了冥想練習，我想知道在社會為我們提供媽媽，妻子，女兒和員工這樣的標籤之前，我是誰？而我是這樣開始我的瑜伽之旅。
透過瑜伽和冥想練習，我體驗了我的本質-我的思緒得以安定，我熟悉了我的存在，我的靈魂。
這段旅程需要一生的時間來掌握，我想透過瑜伽與你們分享這段經歷！歡迎與我一起加入！你可以在下面連結找到我：FBPage:https://www.facebook.com/yoganowwithlisa/IG:https://www.instagram.com/yoga_now_with_lisa/網站：https://www.yoganowwithlisa.com/-Hieveryone,IamLisa,currentlylivinginPoland,Warsawandteachingyogahere.IfyouhaveevercometoWarsaw,comeandpracticewithme.JustdropmeamessageinmyFBorIG.Iwillbegladtomeetotheryogisaroundtheworld.Inmychannel,Iamsharingyogaknowledges,yogaalignment,yogapracticesandguidedmeditationtoo.Pleasefeelfreetopracticewithmeandsharewithyourcommentsandthoughts,andifbyanychanceIcanhelpyoualongwithyouryogajourney,pleasedonothesitatetocontactme.YoucanfindmeviamyFBandIG.Subscribe|10KViewchannelonYouTubeVideosPlaylistsCommunitynewestoldestpopular35:02［陰瑜伽］30分鐘靜觀冥想，往內心探索，練習自我覺察｜30minsyinyogaforself-observation,exploreinwardandmeditationYogaNowwithLisaShared4daysago1.4Kviews26:02[流動瑜珈］25分鐘鍛練大腿內側，延伸後背及開髖｜Vinyasaforinnertightsstrength,gentelbackbendandhipsopeningYogaNowwithLisaShared1weeksago1.3Kviews19:44［皮拉提斯］20分鐘臀腿下肢肌群及核心訓練居家防疫系列#9YogaNowwithLisaShared2weeksago1.7Kviews2:56[瑜珈下午茶]一個人行走比較好還是和同伴一起走？|Isitbettertowalkaloneorwithacompanion?YogaNowwithLisaShared3weeksago481views26:18[瑜伽伸展］舒緩久坐的脊椎以及打字時向前靠攏的肩膀居家防疫系列#7｜StretchthespineandroundedshouldersYogaNowwithLisaShared3weeksago1.8Kviews53:00[流動瑜珈］50分鐘後彎和開髖練習居家防疫系列#6｜50minsVinyasaforbackbendingandhipsopeningYogaNowwithLisaShared1monthsago1.7Kviews3:08[波蘭生活]華沙維斯瓦河VistualReiver夏日河岸散步Vlog.1|SummerwalkbytheVistulariverbankinWarsawYogaNowwithLisaShared1monthsago491views22:20[肌力瑜珈]20分鐘肌力瑜珈臀腿與肩膀居家防疫系列#5|Yogaathome:20minsyogafitnessforhips,tightsandshouldersYogaNowwithLisaShared1monthsago1.6Kviews
也因為這樣，我在我的頻道上還提供了冥想練習，我想知道在社會為我們提供媽媽，妻子，女兒和員工這樣的標籤之前，我是誰？而我是這樣開始我的瑜伽之旅。
透過瑜伽和冥想練習，我體驗了我的本質-我的思緒得以安定，我熟悉了我的存在，我的靈魂。
這段旅程需要一生的時間來掌握，我想透過瑜伽與你們分享這段經歷！歡迎與我一起加入！你可以在下面連結找到我：FBPage:https://www.facebook.com/yoganowwithlisa/IG:https://www.instagram.com/yoga_now_with_lisa/網站：https://www.yoganowwithlisa.com/-Hieveryone,IamLisa,currentlylivinginPoland,Warsawandteachingyogahere.IfyouhaveevercometoWarsaw,comeandpracticewithme.JustdropmeamessageinmyFBorIG.Iwillbegladtomeetotheryogisaroundtheworld.Inmychannel,Iamsharingyogaknowledges,yogaalignment,yogapracticesandguidedmeditationtoo.Pleasefeelfreetopracticewithmeandsharewithyourcommentsandthoughts,andifbyanychanceIcanhelpyoualongwithyouryogajourney,pleasedonothesitatetocontactme.YoucanfindmeviamyFBandIG.Subscribe|10KViewchannelonYouTubeVideosPlaylistsCommunitynewestoldestpopular35:02［陰瑜伽］30分鐘靜觀冥想，往內心探索，練習自我覺察｜30minsyinyogaforself-observation,exploreinwardandmeditationYogaNowwithLisaShared4daysago1.4Kviews26:02[流動瑜珈］25分鐘鍛練大腿內側，延伸後背及開髖｜Vinyasaforinnertightsstrength,gentelbackbendandhipsopeningYogaNowwithLisaShared1weeksago1.3Kviews19:44［皮拉提斯］20分鐘臀腿下肢肌群及核心訓練居家防疫系列#9YogaNowwithLisaShared2weeksago1.7Kviews2:56[瑜珈下午茶]一個人行走比較好還是和同伴一起走？|Isitbettertowalkaloneorwithacompanion?YogaNowwithLisaShared3weeksago481views26:18[瑜伽伸展］舒緩久坐的脊椎以及打字時向前靠攏的肩膀居家防疫系列#7｜StretchthespineandroundedshouldersYogaNowwithLisaShared3weeksago1.8Kviews53:00[流動瑜珈］50分鐘後彎和開髖練習居家防疫系列#6｜50minsVinyasaforbackbendingandhipsopeningYogaNowwithLisaShared1monthsago1.7Kviews3:08[波蘭生活]華沙維斯瓦河VistualReiver夏日河岸散步Vlog.1|SummerwalkbytheVistulariverbankinWarsawYogaNowwithLisaShared1monthsago491views22:20[肌力瑜珈]20分鐘肌力瑜珈臀腿與肩膀居家防疫系列#5|Yogaathome:20minsyogafitnessforhips,tightsandshouldersYogaNowwithLisaShared1monthsago1.6Kviews
7. Yoga Now with Lisa (2021)
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga Now with Lisa, .HomeCitiesCountriesYogaNowwithLisaContactinformation,mapanddirections,contactform,openinghours,services,ratings,photos,videosandannouncementsfromYogaNowwithLisa,.02/06/2021[皮拉提斯]25分鐘全身皮拉提斯居家防疫系列|25minsfullbodypilatesathome台灣的朋友們辛苦了！接下來我會努力製作六支影片，三支皮拉提斯，三支流動瑜珈，不一定能天天上片，至少這陣子你們可以有更多的練習選擇！影片長度大約20-30分鐘，希望大家可以至少每天撥空來練習！如果你有習慣的老師，他們有開線上課程，也很鼓勵大家繼續跟著自己熟悉的老師學習！畢竟身體就是要動，不動只會越來越不健康！如果白天真的沒有空，至少晚上做做伸展或陰瑜珈也是不錯的選擇！這支影片可以搭配家裡的臀腿帶，會特別有感覺！沒有臀腿帶的同學，一樣可以進行，千萬部要找藉口偷懶喔！讓我們一起度過這段艱難的時光！如果你想要更多皮拉提斯的練習，可以參考下面連結30mins全身皮拉提斯:https://youtu.be/b-Y6NRiJHRo20分鐘全身皮拉提斯:https://youtu.be/48NXNFmfoyE有效鍛鍊臀部以及瘦大腿內外側雕塑下半身曲線:https://youtu.be/xHDdcKpogmo20分鐘手臂，側腹以及臀部皮拉提斯:https://youtu.be/DB5ud91sA3U-如果我的影片有幫助到你，歡迎你請我和一杯隨喜咖啡：paypal.me/yoganowwithlisa-歡迎訂閱我的電子報，請到我的網站首頁上，將頁面滑到最下方，訂閱我的電子報即可！你就會收到每月最新文章以及線上課程與活動。
請到我網站輸入你的email(請滑到頁面最下方）:https://www.yoganowwithlisa.com/如果你想要有沒有被廣告打擾的練習，歡迎到下面新的平台（這兩個平台都是同一家公司，選哪一個加入都可以），並點選該連結註冊後，立刻得到虛擬貨幣！Odysee:https://odysee.com/$/invite/@yoganowwithlisa:4LBRYTV:https://lbry.tv/$/invite/@yoganowwithlisa:4也歡迎你訂閱我的頻道，並分享給有需要的朋友或家人！我的頻道：https://www.youtube.com/channel/UC_e0btUpzCTLTlzMCTSnIwg/featured?view_as=subscriber臉書：https://www.facebook.com/Yoga-Now-with-Lisa-345578029342553/IG:https://www.instagram.com/yoga_now_with_lisa/-想知道我如何創造出美麗的封面影像設計嗎？即使你不懂平面設計，想要學習或者是創造出專業的海報或者是logo，都可以使用Snappa。
想要瞭解更多Snappa，請點選下面連結：https://snappa.com?afmc=2ur[皮拉提斯]25分鐘全身皮拉提斯居家防疫系列|25minsfullbodypilatesathome台灣的朋友們辛苦了！接下來我會努力製作六支影片，三支皮拉提斯，三支流動瑜珈，不一定能天天上片，至少這陣子你們可以有更多的練習選擇！影片長度大約20-30分鐘，希望大家可以至少每天撥空來練習！如果你有習慣的老....31/05/2021Iwouldliketosharewithyoumynewco-workingstylecozysmallstudioforyoga,Pilates,AerialPilatesandAerialyoga.Youcanenjoyanylessonhere.ItislocatedinWilanów.IfyouwouldliketohaveprivatelessonandyoucannotfindanyEnglishspeakingteacher,pleasewelcometomessagemedirectly.Icanalsoaccepttwopersonsmax.topracticetogether.Inviteyourfriend
請到我網站輸入你的email(請滑到頁面最下方）:https://www.yoganowwithlisa.com/如果你想要有沒有被廣告打擾的練習，歡迎到下面新的平台（這兩個平台都是同一家公司，選哪一個加入都可以），並點選該連結註冊後，立刻得到虛擬貨幣！Odysee:https://odysee.com/$/invite/@yoganowwithlisa:4LBRYTV:https://lbry.tv/$/invite/@yoganowwithlisa:4也歡迎你訂閱我的頻道，並分享給有需要的朋友或家人！我的頻道：https://www.youtube.com/channel/UC_e0btUpzCTLTlzMCTSnIwg/featured?view_as=subscriber臉書：https://www.facebook.com/Yoga-Now-with-Lisa-345578029342553/IG:https://www.instagram.com/yoga_now_with_lisa/-想知道我如何創造出美麗的封面影像設計嗎？即使你不懂平面設計，想要學習或者是創造出專業的海報或者是logo，都可以使用Snappa。
想要瞭解更多Snappa，請點選下面連結：https://snappa.com?afmc=2ur[皮拉提斯]25分鐘全身皮拉提斯居家防疫系列|25minsfullbodypilatesathome台灣的朋友們辛苦了！接下來我會努力製作六支影片，三支皮拉提斯，三支流動瑜珈，不一定能天天上片，至少這陣子你們可以有更多的練習選擇！影片長度大約20-30分鐘，希望大家可以至少每天撥空來練習！如果你有習慣的老....31/05/2021Iwouldliketosharewithyoumynewco-workingstylecozysmallstudioforyoga,Pilates,AerialPilatesandAerialyoga.Youcanenjoyanylessonhere.ItislocatedinWilanów.IfyouwouldliketohaveprivatelessonandyoucannotfindanyEnglishspeakingteacher,pleasewelcometomessagemedirectly.Icanalsoaccepttwopersonsmax.topracticetogether.Inviteyourfriend