遇生理期就拉肚子！快按「這穴位」能止瀉 經痛 腹瀉 前列腺 ... | 生理期拉肚子改善
若生理期拉肚子不舒服時，也可以按摩特定穴位，達到舒緩的作用。
醫師建議，此時可以按壓「止瀉穴」，又名天樞穴，位於肚臍兩旁約2吋的地方， ...首頁健康點擊關閉或任一空白處，繼續閱讀新聞。
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而生理期期間，若吃太多味酸性寒食物，會使經量減少，引起經行不暢，甚至經痛，據《華人健康網》報導，中醫師吳明珠建議月經來時少吃寒性食物，如李子、檸檬、梅子、醋、西瓜等，以利經血暢通否則容易引起經血瘀滯，經痛、經血量減少、閉經等症狀。
若生理期拉肚子不舒服時，也可以按摩特定穴位，達到舒緩的作用。
醫師建議，此時可以按壓「止瀉穴」，又名天樞穴，位於肚臍兩旁約2吋的地方，可以在排便後，用食指的指端深壓，約按10分鐘即可見效。
最後婦產科醫師提醒，生理期容易拉肚子，不排除是「子宮內膜異位」症所造成的，大約有35%的子宮內膜異位患者曾在經期中拉肚子；因此若長期經痛伴隨腸胃不適，應趕緊就醫檢查，避免長期忽視導致腸穿孔、腹膜炎等併發症，甚至造成不孕。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！ #經痛#拉肚子#腹瀉#前列腺素#子宮收縮我要分享我要分享複製連結我要留言延伸閱讀吃宵夜一定胖？中醫：堅守四原則怎麼吃都行！身體缺乏「它」 性能力竟走下坡？！孩子受傷破皮 這些狀況別用人工皮！早餐還在吃熱狗蛋？ 當心過多引發慢性病！鑰匙總找不到？ 睡前做這件事助腦部回春你也患「季節性情緒失調症」？ 專家：吃麵包可改善！你可能會喜歡網友回應人氣點閱榜看更多編輯推薦即時熱搜TVBS新聞本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意感謝您訂閱TVBS，跟上最HOT話題，掌握新聞脈動！AllowNoThanks
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