＊雅築＊跳到主文＊回首輕掬，隨身幸福＊部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片結髮一輩子十廣廣霆霆之家可愛廣霆幸福遊記，快樂志工育兒文章，細膩人物側寫，專業室內設計，佇足細細品味～同我珍惜生命點滴！P.S.廣爸19年木工師父資歷，用心實在有創意，整修裝潢品質保證（因生涯重新規劃,工作室暫不接案）Oct10Fri201419:22孕35W，膝胸臥式讓我的胎位正了！【孕婦錦囊-胎位型式與改變胎位】懷第一胎時，廣廣胎位很早就頭向下！住院到自然生產2.5小時，產後第二天就可以下床，所以如果可以，第二胎我也希望自然產，但二寶到33週都還是"臀位"，所以醫生要我做＂膝胸臥式＂矯正運動，除了很辛苦的運動兩週，我們(包括廣廣)不時對著二寶喊話"頭朝下"喔!35週產檢時，二寶頭向下了，聽到時真的很感動！也藉由此篇介紹＂胎位＂的型式與改變胎位的方式  自然產無論對寶寶或媽咪來說，都是最棒的生產方式，因此到懷孕後期，許多媽咪開始擔心胎位不正的問題，事實上，胎位不正除了會影響生產方式外，對胎兒健康和媽咪孕程都是沒有問題的，因此　媽咪可先採取溫和的運動方式矯正胎位，但非不得已的狀況，仍需以剖腹產比較安全喔！正胎位　有助於順利自然產所謂胎位正，指得是胎兒頭朝下臀部朝上，所謂胎位不正像是臀位、斜位、橫位，或者是顏面位（註１表格），都屬於胎位不正的範疇，且特別是以臀位居多。

而最佳的生產方式應以寶寶的後腦勺先出來，也是最適合自然產的胎位，也就是所謂的正胎位。

不過，胎位不正並不會對懷孕過程以及寶寶的日後發展造成影響，只是在接近生產時需考慮生產方式，所以若胎位不正選擇剖腹產會比較安全，也能避免產程遲滯造成的危險。

常見的胎位先露部位正常胎位胎位不正  頭位（枕前位）：胎頭靠近恥骨或肚皮附近，寶寶的臉可能朝向妳的背部、背部稍微朝向妳腹部的一邊，這種姿勢稱為枕前位或枕骨前位（枕骨為寶寶頭部後面），是寶寶通過骨盆的理想姿勢---他能把下巴塞在胸部，以適合通過骨盆，生產時稍微轉向產道。

多數寶寶都採用這種姿勢。

  1. 顏面位（枕後位）：胎頭向左、右、上，先露部位為下巴，寶寶的背部靠向妳的背後，臉朝向妳的腹部，大約只有百分之五的寶寶無法變為枕前位。

如果妳的寶寶屬於這百分之五，並不表示妳就無法採行自然產，但寶寶在這種姿勢中無法適當地將下巴貼向胸前，下巴通過妳的恥骨弓下面。

這種胎位將使產程拉長，令妳在分娩期間背痛，可能更需要輔助生產。

如果媽咪的骨盆較小，生產時胎兒的臉部容易卡住造成窒息。

 2.  臀位：其中單純臀位最多，胎兒的髖關節彎起來，臀部向下，且膝蓋高舉。

還有兩腿可能向上伸直（伸腿臀位），也可能單腿或雙腿朝下（足式臀位）。

如果妳的寶寶是臀位，三十七週時可能需要體外迴轉術，婦產科醫生會將手放在妳的腹部，試著把寶寶倒轉過來。

3.  橫位、斜位：胎兒肩部或軀幹部位朝向產道，而斜位可能是暫時性的，接進生產時有可能轉成橫位或臀位。

除非寶寶自己轉向，否則你需要剖腹產。

胎位隨時都在改變　30週為關鍵不過，評斷胎位正不正，依照媽咪懷孕週數會有所差異，隨著妊娠週數的增加，胎位不正的比率也會隨之遞減，所以胎位其實是隨時在改變的，因此我們常聽到有些媽咪一開始很擔心胎位不正，但到最後一刻寶寶突然很合作，自動轉成正常的頭下腳上胎位，因此如果醫師告訴您胎位不正，仍可再等個幾週，因為這算是很常見的狀況。

馬偕紀念醫院婦產科主治醫師徐金源表示，寶寶在子宮內靠近預產期時，會慢慢下降內旋轉，接著子宮收縮擠壓出生，而胎兒在子宮裡的位置因週數而有以下的不同：28週之前：隨時都在轉動，因為子宮空間大，胎兒也較小，且子宮內充滿羊水，胎兒在內部就像一個游泳池一樣讓他隨意改變位置。

30週：此時是關鍵期，可以進行評估胎位是否正。

32~34週：如果是第二胎的媽咪有可能到後期才轉正。

38~39週：如果還是沒有轉正則需剖腹。

 Attention胎位不正自然產的危險！一般而言，懷孕三十六週之後，幾乎已可確定胎位，如果仍是胎位不正，則應審慎與醫師討論分娩方式。

生產基本上必須要符合母子均安為原則，如果堅持要自然產，則需符合安全分娩的三大要件：A.完全臀位：胎兒應該是完全臀位。

因為胎兒如果屁股同時與兩腳朝下或僅一　腳或兩腳同時向下伸展都可能不安全。

B.胎兒體重：胎兒體重最好不要超過三千五百公克。

C.骨盆寬廣：媽咪有寬廣的骨盆腔及產道。

因此，若為不完全臀位（臀部