我經常在減肥，但也常常越減越肥~ 全盛時期應該有70KG吧~ 只是站上體重 ... 其實，一開始心裡挺不願意的，因為我以前不是很愛瑜珈課程，雖然 ...❤W&W❤跳到主文WU+WANG=We部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Nov08Fri201316:00【W&W結婚】減肥心得之我變瘦子啦有人說減肥是一輩子的事！真的!!! 我經常在減肥，但也常常越減越肥~全盛時期應該有70KG吧~只是站上體重機超過68之後就打死不站上體重機了~所以到底有沒有破70，只有老天爺知道了 我記得當時剛大學畢業在實習，我大舅還偷偷跟我媽說~你女兒胖成這樣之後怎麼找工作?!叫她要減肥啦!!!連疼愛我的舅舅都看不下去，可以想像當初的身材有多慘烈~~偏偏我又高(168cm)，骨架又不小，以前真的是很腫的胖子~  也因為常常在減肥，減肥餐我吃過>>>根本沒效呀！對美食我無抵抗力的我，吃個幾天減肥餐，就棄筆投戎了~(這成語好像不是這樣用的==")不過，有很多有意志力的人是有效果的！而我屬於沒意志力那種... 減肥產品我吃過>>>有效，但是有副作用！諾美婷，我一吃就心悸冒汗，我是沒有任何心臟病史的人呀~嚇的我只吃了一天，就把整盒丟了後來我吃過另一個產品，沒有心悸，但是讓我整個睡不著、吃不下，當時真的瘦超多，瘦到52~53KG，不過也瘦的很不健康；一不吃，半年左右就胖回來了   之前有看過朋友利用中醫埋線減肥，成效不錯，之前有心動過，但是我好怕痛一直沒去找中醫；又在電視上看到新聞說有人為了減肥去埋線，然後感染啥的.....就更讓我害怕而不敢嘗試了~ 我的減肥史少說有十年了，而我希望這次是最後一次!!!就讓我們來看一下，胖子的照片~ (請小心傷眼) . . . . . . . . 2012年3月剛從國外生活一年回來~這時體重大約65KG吧!臉超圓的~身體就更不用說@@!  2012年6月這時有變瘦一點了，但是還是腿粗手粗，依舊不太敢量體重~(怕)  大約七月中左右決定要結婚了，王董一直說我需要減肥，不然穿婚紗不好看當時，我覺得我""已經""比之前瘦很多了~(自我感覺良好XD)所以有點抗拒減肥這件事(真是沒自知的新娘呀@@") 王董只好找我一起去運動，他超愛運動的~一周沒運動會全身不舒服那種(一點都不誇張喔~)邀我一起去上"皮拉提斯"課程，還說要幫我出錢！難得金主自己主動開口，我怎麼好意思拒絕~其實，一開始心裡挺不願意的，因為我以前不是很愛瑜珈課程，雖然斷斷續續也上過一兩年，我就是沒很愛呀! 又刻板印象的以為皮拉提斯跟瑜珈很像~去上了之後，才發現很大的不一樣呀!!!!!! 我們大約八月左右開始上課，每週一次，一次一小時的皮拉提斯課程~  2012年9月，上課一個月，臉似乎有變尖一點???好像有啦~哈哈!!! 但是手臂依舊粗呀這時的體重是59KG，9月初婚前健康檢查報告中顯示的數字，無法騙人呀~~~  因為皮拉提斯老師很有趣，同學人也都很nice，還有王董陪著我一起上課，每週都很期待皮拉提斯課程!(這人之前不是心裡不願意嗎?!)這中間我們也都有去交大或健身房跑步，一周大約1~2次；一樣是王董約我運動，我才會去~不然都待在家裡當沙發馬鈴薯...跑到2012年底，等著迎接新年，我們就這麼沒跑了......後來又因為王董換單位，每天都加班到11點甚至更晚，怎麼可能兩個人相約出門運動不過愛運動的王董，居然會加班完半夜12點、1點去籃球場投球....... 真的是沒運動會全身不舒服呀!  從此之後，我的固定運動就剩皮拉提斯了....每次上課時，王董都會順便站上教室的體重機，看一下自己的身體指數~~我都只敢偷看，不敢上去量...一直到4月左右，發現自己好像有變瘦一點，才鼓起勇氣站上去，這時體重是56KG 5月的某一天早上起床，赫然發現自己有馬甲線！((超感動的~從來沒想過這件事會發生在我身上))拍了照片留念~這光榮時刻一定要紀錄一下呀!!! 這時體重約55KG   7月份體重來到53KG皮拉提斯上課前量是53.3，下課後再量53.1；一小時的課程馬上少掉0.2KG，是不是很神奇~~ 超愛皮拉提斯老師!!! 後來我每個月都可以瘦1KG，到了9月底訂婚我居然瘦到只剩50KG!!!!我自己都很不敢相信~我有這麼的一天~ 不過也因為太瘦了，被當初嫌我胖的(=王董)也要我多吃一點，居然還說出太瘦穿婚紗會不好看(當初是誰說太胖穿婚紗會不好看的! 翻桌)未來的婆婆也覺得我瘦太多，打電話叫我媽要幫我補身子 還有朋友問我是不是生病了，怎麼瘦成這樣...害我也一度緊張了一下，不過我是健康寶寶啦! 每個人看到我一定都會說~挖!你變好瘦喔!!! (從胖子變瘦子的驕傲，就是聽到這句讚美呀~ )  929訂婚時在新娘房拍的照片~    關於我怎麼減肥的~ 運動，規律運動!!!其實減肥就是要提高你的新