日本藤素真實效果分享-Facebook-www.jnma.com.np | 單 邊臥 英雄式
單邊臥英雄式Reclining Hero Pose / Supta Virasana 可以改善消化問題、頭痛與失眠，調節呼吸，緩解靜脈曲張與坐骨神經痛。
伸展腹部、大腿、膝蓋和腳踝，緩解腿部 ...Shrestha,SantoshMan.2003.“UseofCardioversionInTheTreatmentOfVentricularTachycardai:ACaseReport”.JournalofNepalMedicalAssociation9(1-2):77-80.https://doi.org/10.31729/jnma.1225.
伸展腹部、大腿、膝蓋和腳踝，緩解腿部 ...Shrestha,SantoshMan.2003.“UseofCardioversionInTheTreatmentOfVentricularTachycardai:ACaseReport”.JournalofNepalMedicalAssociation9(1-2):77-80.https://doi.org/10.31729/jnma.1225.