【問題】英雄 姿勢?推薦回答 1.《黃鳥》作者:凱文.鮑爾斯英國衛報首作獎得主、紐約時報年度十大好書、美國國家圖書獎文學類決選當代戰爭文學經典之作,語言簡潔優美如海明威,景物描繪之天才如麥卡錫 《狼廳》曼特爾、《蘇西的世界》希柏德、《走夜路的男人》伍爾夫、《奇蹟國度》帕契特、《不能說的名字》克里夫、《與魔鬼共騎》伍卓、《大師》托賓、《鍋蓋頭》史沃福等作家一致讚賞的文學新星 莫非永遠是十八歲,永遠是死了的人。 而我會帶著一個我無法做到的承... 2.《特戰綠扁帽2:強者之路》作者:切斯特.黃唯有將情感及身體所能忍受的推到極致,直面那最終極的挑戰;你才會了解自己究竟是誰也才能走出屬於自我的英雄之路!張國立(作家)、趙武靈(資深軍事評論家、軍事雜誌專欄作家)專文導讀劉寶傑(東森電視台「關鍵時刻」主持人)推薦「為了進入特種部隊,我走了比別人更多的路──你知道的──我一直就是那種要到最後關頭、花了最大心力,才會把事情辦成功的人。我一向就是大器晚成的人。然而,我總是能夠以某種形式完成,即...3.《夜天子14【強勢回歸】》作者:月關 吏、刑、禮三部都轉悠一圈的葉小天,終於又回到葫縣 只是,葫縣情勢已物換星移,花知縣大權旁落 葉小天該如何重振花烏龜的勇氣,改變自己的未來? 葉小天名言:「這挨打的姿勢,真是沒有我專業啊……」 月關繼《回到明朝當王爺》後,再破百萬點擊率,最強力作《夜天子》! 看古裝版的痞子英雄葉小天,如何走跳大明朝! 原著小說已改編為「夜天子」電視劇,並由月關親自編劇,陳皓威執...4.《運動吧,全人類!BOSS健身一次到位的訓練指南》作者:BOSS健身工作室 戰鬥開始了,一起變強吧! 專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書 ➤6大重點鍛鍊指南 ➤12位BOSS專業教練群 ➤78組操練動作示範 參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針, 帶來健身運動最權威的資訊! ▎捍衛世界之前,請先裝備好自己 上班燒腦,下班操煩,來運動吧! 生活中的種種考驗,時常讓人喘不過氣?加班都來不及了,哪裡還有時間... 5.《靈感時代:好創意,才有好生意,他們為何不怕壓力?idea不斷?設計不卡卡?》作者:帕許 NO GOOD IDEA? 我們從來沒比現在更需要好點子! 只有設計人才需要靈感?如果你還陷在這個迷思當中,那你就大錯特錯。 這是一個沒創意就沒生意的靈感時代。 為什麼idea越想不出來,就越想逃避? 為什麼時間越多、壓力越少,就越沒有靈感? 思考打結、提案無效、創意落跑,先離開工作現場再說? 歐美40位天才設計師+本土7大創意人一齊發聲 告訴你好點子如何不卡卡的靈感...6.《人體素描聖經:素描就是觀看──從形體到律動,畫出傳神寫照的12堂課【精裝收藏版】》作者:安德魯‧路米斯 ★路米斯繪畫學習經典‧精裝收藏版★ 人體結構×運動原理×解剖知識 國際水彩名家簡忠威──審定‧專文解說 對於學習繪畫的人來說, 沒有聽說過安德魯‧路米斯是最無法被原諒的錯誤之一。 你開始學習素描了,同時你開始對人產生新的興趣, 你留意過周遭的人,你開始思索該如何刻劃這些人的細節…… 你希望自己能夠超越相機所能呈現的一切 傲慢自大要怎樣以光...7.《路米斯繪畫學習經典套書(人體素描聖經+素描的樂趣+素描的原點)》作者:安德魯.路米斯★路米斯繪畫學習經典★ 向美國實力派藝術大師學習, 影響世代習畫者的繪畫技法與原則 〈1〉人體素描聖經:從肌理、結構到光影律動,路米斯人體藝用解剖權威之作【經典紀念版】 人體姿態 × 律動展現 × 解剖知識 39組人體圖解x 55項姿勢分析 x 12堂人體素描技法訓練 國際水彩名家 簡忠威──審定.專文解說 「我全部的繪畫技法和我所畫的超級英雄,都應歸功於路米斯的天... 8.《絕倫食:寫給男人的壯陽飲食講座》作者:小泉武夫兵乓叫 活跳跳的 雄風追尋之旅 每個男人褲襠裡都有的威猛英雄夢 35篇踏遍全球壯陽食物搜奇 獻給紳士淑女們,起死回生的強精食大全! 男人哪,永遠都要保持精力絕倫!這邊要、那邊要、那邊也要。在這麼強大的需求下,本書只好來談談讓你吃了兵乓叫、活跳跳、永遠不斷電的餐飲食物跟春藥(取自動植物)。噯,講白一點,這些就是吃了會讓人勃起的食物,也號稱「吃精補」又叫「男人的決戰食」,總...9.《別說你害怕》作者:朱塞佩.卡托策拉從沒有教練的選手,到沒有跑道的難民,從索馬利亞的街頭,到奧運場上的真實故事!薩米亞愛上跑步,為了成為奧運選手而努力,並不稀奇;她放下曾經得到的掌聲,走在500天滿是勒索監禁恐懼的難民旅途上,才讓人心中揪緊了,祈禱她真的能為夢想而跑。==本書特色==◎來自歐洲海岸的生命呼喊!《出版人週刊》、《柯克斯書評》等多國媒體一致好評。◎改編自真人故事,為了自由與夢想,她許下心願:人生中第一次,我覺得自己...10.《看出關鍵:FBI、CIA、全美百大企業都在學的感知與溝通技術》作者:艾美.赫爾曼 ★看見他人看不見的,才是出線的關鍵! ★被譽為美國的祕密武器,本書作者赫爾曼專為FBI、CIA、NYPD等政府部門和大企業提供訓練課程! ★她能透過藝術名畫、雕像、照片,教你敏銳洞察、提升視覺智能,察覺真正重要的事! ★將大腦功能運用到極致,看見他人看不見的,感覺像換了一雙眼睛! 怎麼看,比你怎麼做還重要。 學會看見真正重要的訊息,足以改變你的人生! 人都會被... 11.《超級英雄立體酷拼插:必勝!蝙蝠俠》作者:美國華納公司以風靡全球的蝙蝠俠和超人形象為素材,打造出時下最流行的立體拼插產品。每盒4片珍珠板材料,無需粘剪、安全拼玩。包裝盒內側附有詳盡的拼裝說明。每一款都包含正派和反派人物,而且沒有重復的造型。他們都已經擺好了進攻姿勢,配合場景或器械,激烈的戰斗氣氛呼之欲出。最后的成品模型大小適中,設計細膩精巧,無論作為書桌擺設,還是戰斗游戲的小道具,都不失為男孩們的最佳選擇。12.《西洋&奇幻武器插畫姿勢百科集》作者:兩角潤香、Mizuna Tomomi日本亞馬遜網站讀者4.5顆星好評!喜歡《刀劍神域》、對奇幻世界欲罷不能的你必備的漫畫教學書! 奇幻風格的世界裡,有哪些特殊的武器?角色應該要擺什麼樣的姿勢才帥氣好看?以及奇幻的舞台裡又有哪些職業、背景設定?喜歡畫漫畫、想進入同人圈、用畫筆一較高下?早瀨重希老師與其他四位漫畫家,繼《和風武器插畫姿勢百科集》後,堅強的執筆陣容再次出擊──《西洋&奇幻武器插畫姿勢百科集》! 書中收錄超過2...13.《無心的壞話,會寄放孩子一輩子:培養正向好孩子的日常教養替代句全書》作者:伊麗莎.麥德哈斯榮獲美國國家親子書出版金獎(NAPPA) 拜託別再這樣對孩子說! 那些聽起來完美、沒問題的稱讚,其實對孩子來說卻是殺傷力強大! 你認為是「為了孩子好」的責罵,卻可能徹底扭曲孩子的價值觀! 五個孩子的媽、自詡為「高效率女士」的麥德哈斯醫師,在忙碌的職業婦女生活中,為了搞定狀況連連的五個孩子,她在不斷嘗試錯誤的過程中發現:原來改變說話方式,教養就成功了一半! 父母親的立意都沒有錯,錯的是... 14.《八卦一下藝術吧!:新聞、星聞、腥聞跟辛聞,偷偷說給你聽》作者:祺四看藝術作品時,你是否常有沉悶乏味的疏離感? 逛美術館也總是僅僅到此一遊、走馬看花,卻無法看懂作品當中的意涵? ★這是一本藝術圈百萬粉絲熱烈討論的當紅八卦話題★ ★藝術史女博士化身八卦女神,帶你走進不為人知的藝術殿堂,將藝術史上的新聞、星聞、腥聞與辛聞,通通說給你聽★ ※ 羅馬藝術圈的「一哥」卡拉瓦喬居然是個逞兇鬥狠的殺人犯? ※ 人類歷史上第一個離婚案件,竟然是為了搞不...15.《超圖解!今日的伸展操!跟著77天的伸展操日曆做運動:體適能教練的3分鐘、3步驟、77天健身計劃》作者:中野.詹姆士.修一 持續做運動吧!先把《77天的伸展操日曆》掛起來── 以日曆形式,圖解每日伸展操\列出今日伸展操的目標為何\關於身體部位的俗諺分享,增加運動的趣味性\從1~77數字所隱藏的健康雜學\了解目前運動\肌肉的構造\根據運動、營養、精神層面打造健身的豆知識 鍛鍊柔軟度和肌耐力,每天3分鐘,便可達到驚人的效果: ★ 當身體覺得疲勞時,也能瞬間消除! ★ 預防跑步、高爾夫、久站、久坐等肌...常見瑜珈問答蝗蟲式 好處瑜珈 躺 式躺著 瑜伽英雄 姿勢延伸文章資訊日本藤素真實效果分享-Facebook-www.jnma.com.np | 單 邊臥 英雄式單邊臥英雄式Reclining Hero Pose / Supta Virasana 可以改善消化問題、頭痛與失眠,調節呼吸,緩解靜脈曲張與坐骨神經痛。伸展腹部、大腿、膝蓋和腳踝,緩解腿部 ...英雄坐姿(Virasana)或W形坐姿對膝蓋是好事嗎? | 單 邊臥 英雄式複方甘草片含阿片{BROWN MIXTURE TABLETS (WITH OPIUM)} | 單 邊臥 英雄式單邊臥英雄式Reclining Hero Pose / Supta Virasana 可以改善消化問題、頭痛與失眠,調節呼吸,緩解靜脈曲張與坐骨神經痛。伸展腹部、大腿、膝蓋和腳踝,緩解腿部 ...雪蓮花中醫藥專業網 | 單 邊臥 英雄式單邊臥英雄式 Reclining Hero Pose / Supta Virasana 可以改善消化問題、頭痛與失眠,調節呼吸,緩解靜脈曲張與坐骨神經痛。伸展腹部、大腿、膝蓋和腳踝,緩解腿部 ...未來眼鏡:換個視角看見新世界 | 單 邊臥 英雄式單邊臥英雄式Reclining Hero Pose/ Supta Virasana 英雄一Warrior I Pose 足太陰脾經坐姿分腿前彎式Wide-Angle Seated Forward Bend Pose/Upavistha ...別人脫單你脫髮?莫慌!一套拉伸腎經的陰瑜伽拯救你的發 | 單 邊臥 英雄式別人脫單你脫髮? ... 04仰臥英雄式 ... 身體向左扭轉,保持雙肩在墊面上•轉頭眼睛看向右手指尖的方向•保持8個呼吸,換邊臥英雄式•從英雄式開始,雙臂 ...陽氣最旺的季節該留意胃氣受損!一個動作健脾保胃不求人 | 單 邊臥 英雄式單邊臥英雄式Reclining Hero Pose / Supta Virasana. 可以改善消化問題、頭痛與失眠,調節呼吸,緩解靜脈曲張與坐骨神經痛。伸展腹部、大腿、膝蓋和 ...仰臥英雄式 放鬆大腿舒展骨盆 | 單 邊臥 英雄式仰臥英雄式(Reclining Hero Pose)這項瑜伽動作,不僅對一般上班族或是個 ... 在做單腿下犬式時,可以將雙手下壓,胸部挺出來,這樣能強化胸部肌肉 ...