女孩子月經來的時候可以吃什麼?? ... 我自己是都喝最普通的玫瑰四物飲當然生理期後我還是會泡黑糖水來喝~~. 0 ... 不曉得版主有沒有看過~ 好像全家跟7-11都有賣首頁親子親子消費經驗分享123前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆女孩子月經來的時候可以吃什麼??2010-02-1216:001072950收藏回覆分享連結回報推薦只看樓主momocat0100分11樓momocat010個人積分：0分文章編號：17661563訊息錯了喔~~不可以在生理期的時候喝四物啦!!那會造成更多的出血==我以前有喝過一次...嚇壞我!!四物一定要在生理期結束後才可以喝也才有補充的效果阿我現在生理期結束會喝一罐四物鐵補充~~來的時候也比較不會貧血還蠻好喝的耶...2010-02-2116:25#110引言連結回報只看此人列印俏麗短髮0分12樓俏麗短髮個人積分：0分文章編號：17676572訊息牛肉含豐富的蛋白質跟鐵還有熱紅豆湯2010-02-2213:25#120引言連結回報只看此人列印白小聰5分13樓白小聰個人積分：5分文章編號：17678454訊息在生理期間，沙拉、生魚片、水果（橘子、番茄、西瓜）等會使身體著涼的食物應該避免。

生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，促進代謝功能幫助廢血排出。

後幾天可以吃麻油腰花收子宮生理期間可吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。

生理期後吃四物湯囉！等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。

湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒2010-02-2215:00#130引言連結回報只看此人列印SunnyMi1分14樓SunnyMi個人積分：1分文章編號：17681766訊息飲料點心:熱可可熱紅豆湯熱紅糖薑母茶主餐:紫米飯牛肉羊肉紅鳳菜紅莧菜豬肝湯雞湯溫熱補血的都多吃就對了2010-02-2217:40#140引言連結回報只看此人列印mily19868分15樓mily1986個人積分：8分文章編號：17715971訊息生理期間喝黑糖水呀~我自己都用熱水泡黑糖水來喝~熱熱的會覺得肚子比較舒服，而且我覺得血塊也比較排得出來耶~黑糖對女孩有很多好處~~要多喝!!!至於四物飲我都是經期過後才會喝~現在四物飲的種類也很多，你可以看看你自己需要什麼效果去選擇…我自己是都喝最普通的玫瑰四物飲當然生理期後我還是會泡黑糖水來喝~~2010-02-2411:45#150引言連結回報只看此人列印張欣欣1分16樓張欣欣個人積分：1分文章編號：17743076訊息樓上的黑糖水好像也不錯咧..可以試試看便利商店賣的四物飲我有買過李時珍的四物鐵不曉得版主有沒有看過~好像全家跟7-11都有賣我覺得那個還蠻好喝的而且我上網看它有含甘胺酸亞鐵比一般含鐵的補品機收率還高難怪是FG特優選而且瓶子也很可愛~我有一陣子月經過後中午都會去便利商店買一瓶喝之後月經來有感覺肚子比較不會那麼陣痛..2010-02-2516:49#160引言連結回報只看此人列印玫瑰之吻15分17樓玫瑰之吻個人積分：15分文章編號：17751097訊息oohyeahwrote:月經來的時候可以吃什...(恕刪)多吃溫潤補血的東西2010-02-2523:53#170引言連結回報只看此人列印笨貍仔5分18樓笨貍仔個人積分：5分文章編號：17828932訊息感到月經快來喝紅豆湯月經來時喝黑糖水加薑煮過是最好另外像是紫米也很好乾淨後喝四物省時就買現成我還是覺得自己煮比較好這1~2年四物的藥材漲了許多等級比較好的1帖都要100了(以前50)其實月經來時吃巧克力會讓經血流的更快　對有些人來講反而會更痛不是每個人適用不吃冰的還是王道2010-03-021:49#180引言連結回報只看此人列印emilymeow0分19樓emilymeow個人積分：0分文章編號：17904119訊息我在網路上看到的生理期食補方法:第一、二天:吃麻油炒豬肝第三天:吃麻油炒腰花第四天:吃麻油雞中間再搭配紅豆湯排水,就會補到.另我這個月第一次試買一種叫"使立復"的沖泡式飲品(在躍獅藥局買的),也是網友說可以讓經期早點結束,照著方法試喝之後,果然結束得很乾脆,沒有拖拖拉拉.供您參考囉!2010-03-0513:12#190引言連結回報只看此人列印sweetmelody0分20樓sweetmelody個人積分：0分文章編號：18652852訊息我還蠻推薦吃紅豆湯的只要生理期來的第一天或是第二天我就會喝一點紅豆湯排血會順一點而且比較不會有生理痛像是黑糖水我也有試過排血量會真的很驚人@@大家還是要看一下自己的體質再去做食補的動作2010-04-0818:31#200引言連結回報只看此人列印123首頁親子親子消費經驗分享我要回