輔大金剛狼邱柏學 | 提升 力氣
進擊的巨肌該如何提升力量？ 有些人天生力氣很小，做不動做不起來，導致訓練效率很差。
有些人則是練了很久，力量到了一個瓶頸停滯不前，身材與體能上 ...跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Notice你必須登入才能繼續。
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