每天3分鐘，躺著就能排毒瘦身！ 還能輕鬆消除小腹、駝背、肩膀僵硬、腰痛、​水腫、便祕、雙下巴， 並提升睡眠品質，一枕多 ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁客服公告：配合防疫政策各項服務暨國內出貨資訊調整詳情移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字特斯拉你問對問題了嗎如果歷史是一群喵Karen22中文書兒童暑期閱讀2021曬書祭新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書醫療保健養生法瑜伽/皮拉提斯/伸展商品介紹看大圖!上頁下頁試閱拉筋瘦身T型枕：躺著就能鬆背‧瘦小腹‧雕塑體型‧肌肉排毒【一書＋一T型枕】ミオドレ式寝るだけダイエット枕已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：小野晴康  新功能介紹譯者：龔婉如出版社：方智  新功能介紹出版日期：2018/06/01語言：繁體中文定價：400元優惠價：9折360元本商品單次購買10本85折340元使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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每天持續地做，便能調節肌肉的伸縮均衡，去除肌內脂肪，同時調整肌肉動作、提升代謝，並雕塑身體曲線。

　　★10大功效！　　1.皮膚變好　　2.矯正骨盆歪斜　　3.消除駝背　　4.提升睡眠品質　　5.提高胸線　　6.瘦小腹　　7.改善虛冷　　8.減輕肩膀僵硬及腰痛　　9.提升專注力　　10.具美腿效果　　★6大重點！　　1.能一口氣伸展三條緊縮的肌肉，同時消除小腹和駝背　　2.半圓形剖面，使用時具有絕佳穩定性　　3.調整充氣量就能改變肌肉的負荷程度　　4.坐著也可以使用，適用於辦公或讀書時　　5.具備良好彈性，使用時不會覺得痛　　6.多種使用方式，不同躺法可改善不同部位的症狀　　★實際體驗效果驚人！　　◎生產後變得鬆弛的骨盆，似乎乖乖往內縮了！（30多歲女性）　　◎多年的肩膀痠痛問題解決了，而且睡得更好！（30多歲男性）　　◎肚子變平了，腰圍減少3.2公分。

我都是晚上睡覺前使用，睡眠也變得更好了！（40多歲女性）　　◎腹圍明顯變小，少了4.5公分！（40多歲男性）　　◎工作中也能輕鬆維持端正坐姿，提升專注力！（50多歲男性） 作者介紹作者簡介小野晴康　　日本Sorridente南青山院長。

物理治療師、柔道復健師、輔具技師、廚師。

於公立阿伎留醫療中心復健科等地累積復健醫療實際經驗後，開始經營復健學院。

之後開設「抗老化沙龍Sorridente南青山」，並擔任許多模特兒及藝人等知名人士的身體保養顧問。

2011年創立日本肌肉排毒協會（JMA），擔任技術指導，並推廣肌肉排毒的概念。

著作有《拉筋瘦身T型枕：躺著就能鬆背‧瘦小腹‧雕塑體型‧肌肉排毒》《專攻腰腹臀腿！深層肌顆粒按摩瘦身法》《肌肉排毒美體法》《肌肉排毒瘦身法》等。

譯者簡介龔婉如　　曾任日商出版社編輯、廣告公司翻譯等，目前專職口譯及筆譯工作。

譯作有《拉筋瘦身T型枕》《Matty的超神奇解毒棒》《與神連線》《零極限的美好生活》等。

 目錄〈前言〉只要躺在T型枕上就能輕鬆瘦身！拉筋瘦身T型枕的神奇之處！6大重點使用T型枕改