Saturday,Jun12,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康改善血液循環的養生水果，你知道幾種2017/06/08 來源：親子育兒大全1、石榴降低因糖尿病造成的心血管病風險。

2、荔枝荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;可促進微細血管的血液循環。

...3、蘋果蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。

另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。

...4、杏杏可以改善血液循環、調節血脂、保護血管。

...5、獼猴桃獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。

...6、西瓜西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。

7、木瓜含十七種以上胺基酸及多種營養元素，能軟化血管。

...8、草莓富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，對高血壓有一定功效。

...9、柿子柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。

柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。

其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。

10、檸檬檸檬去火、消渴，預防臟器功能障礙等高血壓併發症...11、楊桃楊桃含人體所需的多種營養物質，如維生素B1、B2、B6、維生素C、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鋅等，且水分和纖維高，適合高血壓與糖尿病人食用。

12、火龍果火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。

...13、龍眼龍眼肉中含有豐富的葡萄糖和鐵等營養元素，對人體健康十分有益。

龍眼肉除了做成甜品，還有多種食療作用，如美容養顏、益氣補腎、安眠養心等。

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