2024年釋放身心相關書籍
【阿育吠陀套書】（二冊）：《阿育吠陀療法：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定》、《阿育吠陀原理：自我修復的科學》
本套書組合：《阿育吠陀療法：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定》+《阿育吠陀原理：自我修復的科學》 簡單實踐印度五千年養生智慧 暢銷全球30年，阿育吠陀醫界權威──維桑特．賴德，奠基之作 《阿育吠陀療法：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定》 Amazon阿育吠陀醫學類TOP1！ 源自印度，風行歐、美、日，一門調癒身體...閱讀更多
筋膜修復瑜伽+足弓穩定器 (套書)
[筋膜修復+腿部及核心訓練] 書+足弓穩定器套書， 幫助你改善足部緊繃和退化！ 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 足弓穩定器對人體的好處 久坐不動或久站的人，有八成會產生隱形扁平足，多屬內側足弓塌陷造成，其成因有:先天韌帶鬆弛、附舟狀骨、體重過重、膝外翻、核心肌群無力、足部緊繃和退化等。無法吸收身體重量及地面...閱讀更多
筋膜解析×重塑套書【博客來獨家二合一套組】：《給瑜伽．健身．治療師的筋膜解析書》＋《筋膜修復重塑徒手按摩全書》
徹底解析筋膜理論與徒手按摩手法 物理治療、瑜伽、健身、整脊、健康照護等專家必讀的專書 ◆《給瑜伽．健身．治療師的筋膜解析書》 《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」，過去長期被忽略的人體重要組成元素，近年來逐漸成為流行顯學， 坊間課程與書籍不斷推陳出新，而本書補足了目前欠缺的環節， ...閱讀更多
天能勁源 我要更好：解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫都在練的自癒力
解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫在練的自癒力 引導大腦和身體釋放自癒能力 ; 抵抗疾病，適應多變大環境，達到心靈平靜專注！ COVID-19肺炎在全球都造成了莫大的災難，這個病毒改變了地球的環境，也改變了人類多年來既有的生活方式與思維，甚至改變大家對人生目標的所有看法。 「天能勁源」這本書在這疫情肆虐的時期來完稿，相信在冥冥之中...閱讀更多
情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作
★心裡的創傷，身體知道；讓情緒流動，身心就不痛。 國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。 周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後，自創BEST創傷療癒法最新力作！ ★80%的疾病與情緒有關！告別創傷，讓現在的你，拯救過去的你！ ★21位國內外心理師、醫師、教授、作家爭相好評、熱情推薦： 鄧惠文、許瑞云、曹中瑋、謝文宜、呂旭亞、留佩萱、蘇絢慧、 凌坤楨、王大...閱讀更多
發聲什麼事？：4堂課找回聲音的力量，完整內在和外在的自己
你的過去和未來，都藏在聲音裡！ 跟著「聲心修繕師」魏世芬老師，一起解鎖你未曾發現的潛能 ★特別收錄示範音檔及影片QR Code， 在練習的路上，有著溫暖的陪伴★ 你是否曾經一聽到某個人開口講話，就下意識感到厭惡，不想深交？或是一聽見聲音，就覺得對方好值得信賴，想進一步認識？這些都是我們的生物本能，透過聽覺去判斷一個人，因為，聲音裡傳達了太多的訊息。 你可能覺...閱讀更多
心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法
為什麼病老是看不好？為什麼吃了藥還是無法根治？ 絕大多數疾病，與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心；學習調整心念，才能啟動自癒力，把健康找回來！ 暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作 突破中醫、西醫，獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」 眾多真實案例故事，親身見證心念醫療的力量！ 15種「心念練習」及示範影片，簡易可行有效，每天照顧健康 行醫多年，讓我深刻體會心念...閱讀更多
改變人生的冥想習慣：每天3分鐘練習，找回自癒力，看見強大的變化
★掃描QRCODE，每天隨著聲音引導進行冥想練習。 ★消除壓力、不安、疲勞，使你隨心所欲掌控心靈，實現夢想。 1天3分鐘就能「改變人生」。 ★賈伯斯、比爾蓋茲、女神卡卡、妮可基嫚及李察吉爾都身體力行的成功人生冥想法。 不用坐禪，更不需要特別場所，搭車期間也能做，且效果立現，隨時隨地都能想做就做的冥想法。摒除壓力來源的雜念，將帶來驚人的成果，讓你每天都有「好事降臨」！ #冥想...閱讀更多
讓手足成為一生的朋友：做個平和的父母，教出快樂的小孩〔與孩子的情緒對焦二部曲〕
※全美超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕，繼《與孩子的情緒對焦》之後，再度出手拯救深陷家庭戰場的父母！ ※重新思考「分享」、「規矩」、「懲罰」、「獎勵」、「衝突」等教養觀，以同理心與孩子們重新連結！ ※著重情緒智商的培養，真正的教養遠見是「不只停止爭吵，更讓孩子們成為終身扶持的摯友」！ ★超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕對於親子教養的終極遠見：不只...閱讀更多
祈願：11堂祈願課，成就你一生的圓融
做一個『篤定的自己』： 十一堂祈願課，找回面對自己的圓融跟勇氣 如何建立一個擁有信仰、願景及虔誠的祈禱？ 什麼是「祈願」？ 「祈願」，即祈禱、祝願，為他人或自己祈求平安、幸福、健康等。祈願是用一種積極的方式，面對生活中的不如意與困難，讓痛苦或不安的情緒獲得釋放，進而得到撫慰，讓心靈有所寄託。 祈願強調「慈悲、關懷、付出」的實踐精神，藉由真心的祈願，讓宗教慈悲的胸懷獲...閱讀更多