留意你的想法，因為想法會變成語言；留意你的語言，因語言會變成行動；留意你的行動，因行動會變成習慣。留意你的習慣，因習慣會變成你的性格。留意你的性格，因為性格會變成你的命運。──夏洛蒂．盧卡斯（Charlotte Lucas） 　　沒有人是完美無缺的！ 　　所謂性格，從心理學上來講，就是一個人的態度與習慣化行為所表現出來的人格特徵。科學研究表明，性格的形成有一定的先天因素，但更多的是後...

《啞鈴訓練全書》由中國國家乒乓球女隊體能教練寫作，從執教頂尖職業運動員的親身實踐中總結經驗，推出了一套使用啞鈴的健身訓練體系，通過手臂訓練、肩部訓練、胸背訓練、腹部訓練、下背部訓練、臀部訓練、腿部訓練和複合訓練，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身體核心穩定性，使你的身體更強壯、更健美、更具力量。 《啞鈴訓練全書》採用分步驟圖解的方式呈現，每個動作都有正面、側面多角度圖，包括目標肌群、指導要點和...

第一本從零開始的Grasshopper 3D專業建模教學書籍，想學會參數化設計千萬不能錯過！ 　　Grasshopper教材由國立聯合大學建築學系 D&A Lab 實驗室編撰完成，內容編寫經由課堂授課經驗累積，實際了解學生學習 3D 建模與參數化設計軟體之盲點後編寫而成，是一本完全針對想學好 3D 參數化建模軟體卻完全零基礎的學生而設計的手把手教材內容，內容經由詳細的指令說明，一圖一步驟整...

　　在這個過度分享秀自己的時代， 　　本書是害羞者的指引、出口和慰藉， 　　也是內向、高敏感和社交恐懼者完全使用手冊。 　　害羞可以當成我們的天賦， 　　它給了我們一個偏斜的觀點，一種看待世界的特別方式。 　　人為何會害羞？害羞能克服嗎？害羞能界定一個人嗎？ 　　來吧，別害羞，跟著作者了解「害羞」的精采和力量。 　　◆當今最敏銳也最具創意的英國生活觀察家，以及天賦出眾的社會學家喬‧莫蘭...

　　刺激性感，從「舉起」開始！ 　　★1週2次，2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技！ 　　★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成，在家一次解決！ 　　★十萬粉絲熱切期盼，藝人、網紅一致推崇，「巨胸男神」林冠宇Adam首部健身指南！ 　　★特別收錄攝影師「晏人物」傾力操刀，全肌極限解放寫真特輯！ 　　▌什麼是「隱性肌」？ 　　現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔...

只要按圖索驥，新手也能自己練 自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課， 教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌   　　健身房裡滿滿的器材，不知從何練起？ 　　如何在家自己鍛鍊？還能達到健身器材的效果？ 　　想要有厚實胸膛、明顯臀線，如何有效鍛鍊局部肌肉？   　　一本專為健身新手設計的重訓指南， 　　從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材，完全解析、立即上手。   　　◎ 五...

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如果你看不懂斜槓青年在做什麼， 你又怎麼管理他們？賣東西給他們？ 千禧世代是你最該認識的員工與顧客！ 　　這年頭的年輕人為什麼寧可排隊兩小時也要吃一碗拉麵？ 　　寧可吃一個月的泡麵也要買一支iPhone？ 　　他們專注力短暫，吃不了苦； 　　講究權利，卻不怎麼盡義務！   　　面對職場上的小白，更精準地說，面對這些七、八年級生小屁孩時， 　　各位人資、主管、公司領導人，你們是不是曾在心...

清晨，樂迪為護士小晴遞送包裹，卻發現包裹的目的地是幼稚園，這是怎麼回事，難道是小晴不小心把地址填寫錯了？一起去看看吧。 奧飛娛樂股份有限公司以發展民族動漫文化產業為目標，以讓快樂與夢想無處不在為使命，致力於構築東方迪士尼。目前已成功出品了《火力少年王》、《巴啦啦小魔仙》、《鎧甲勇士》等很好的動漫影視作品，這些作品及相關授權產品都深受全國少年兒童的喜愛。 ...

　　【姐的缺點很自信】 　　讓人無可自拔地愛上妳、強烈被妳吸引， 　　成為在男女心中都無可取代的存在。 　　【改變命運的桃花參拜術】 　　「我的真命天女怎麼還在迷路?」 　　「什麼時候他才會發現，轉身遇見我的愛？」 　　暗戀、交往多年、單身太久、無貴人 　　各種需要好緣份的男女老少， 　　拜過月老廟，通通有桃花﹗   作者簡介 董珮君／【改變命運的桃花參拜術】 　　曾任美食旅遊雜誌...

命與運勢是用「論」的，不是用「算」的！   中國命理學主要的理則， 是從命盤中找出老天爺給你的人生方向， 由這個命理學的客觀條件， 結合時代趨勢潮流與社會環境等主觀條件， 為每個人找出成功之路，點亮你的成功人生！    中華文化自古就是一個多元種族的文化融合，它隱含著很強的包容性、適應性、融合性。中國易理哲學是中華文化的重要成員之一，自然擁有前述的特質，它是適用於全世界各地與各種族的實用科學...

成功的人如都完美無缺、從無缺點？ 錯！ 　　缺點往往讓人避之唯恐不及，只要是有心人都會想盡辦法來逃避缺點所可能帶來不可預知的「傷害」，積極的人則是為自己寫下座右銘或警語，時刻提醒自己，別讓自己的缺點成為事業或人生的絆腳石。我們從坊間眾多成功人士的傳記或側寫，也看到每個成功人士其實都有缺點，沒有一個人是十全十美，但是他們卻戰勝缺點而成就了自己，原因是什麼？因為這些成就非凡的成功人士都身懷有跡...

　　形象，是個系統工程。 　　美女不是天生的，她們漂亮的眼睛、吹彈可破的膚質、優美的髮型、時尚的穿著，其實全是100％精心修飾過的結果。 　　先天只占20％，80％的主動權其實掌握在你手裡， 　　你的形象如何，在於你付出的努力有多少。 　　本書以內部形象工程與外部形象工程二部分內容， 　　教你從頭到尾打造自己完美的身體， 　　保養、彩妝、減肥、穿衣，以及衣櫥管理、建立個人風格， 　　一網...

　　A+女孩的小祕密 　　課業 友情 愛情 時尚 超速升級版 　　發光、發熱 宇宙無敵美少女就是你 　　妳知道自己擁有獨一無二的魅力嗎？ 　　從學習、友情、愛情、時尚都有一套專屬自己的祕訣， 　　只要知道祕訣，就能將自己的缺點變成優點。 　　我們一起找出，讓自己成為宇宙無敵美少女的祕密吧！ 作者簡介 　　Cho Yeong Kyung 　　目前從事寫作及翻譯等工作。譯有《蠟筆王國的草莓村》、...