美女都是怎麼「辦」到的？貪心不滿足！才能變成有魅力的真女人身為女人，就要充滿餘裕的優雅過生活！ 　　成功打造出無數美女的資深美容美體沙龍經營者，眼睛與雙手接觸過上千位各種美麗女性，美女都是怎樣辦到的？一起打磨出每位女性深藏的獨特魅力，其祕訣是……？ 　　追求究極美麗的結果，芝岡社長發現，在達成「外在美」（outer beauty）的同時，調整體內荷爾蒙的平衡，從身體深處打造「內在美」（inn...

拋開「不懂先背起來」的魔咒，解開「總是搞不懂」的癥結，一本專為非英語系讀者寫的「思考式文法書」，為你輕鬆打好英文基礎！ 　　★日本最受歡迎、英文補教第一名師，不藏私傳授學好英文的秘訣！　　★特別推薦給討厭英文的人：好希望國中的時候，就能看到這本書！　　★生動地解答學生時代對英文所有的疑惑，讓你知道「為什麼會那樣」！ 　　「能切開」的名詞複數形，通常不用加S、　　中文意思一樣的介系詞，用「圖像...

假如工作的目標，是以最高效率獲取利益，那麼相對的，人生的目標應該是努力去增加幸福時光！什麼方法可以讓每天的生活變得更幸福？ 　　「我明明就很認真啊，為什麼事情總是無法順利進展？」 　　您是否經常如此興嘆？ 　　瘦身運動難以持續；　　工作經常遭遇挫折；　　看到想買的東西，錢卻不夠用……　　諸如此類的不如意事情一再發生，會讓人意志消沈。 　　但環顧周遭的親朋好友，有人總是隨心所欲地購物、輕鬆保持...

本書是繼《31歲小美女的養顏經》之後又一本以中醫方法保養中國女性容顏及身心的美麗生活實用之書，書中薈萃了多種天然美容養顏秘方，讓您用最簡單、最安全的方法最快達到隆鼻、豐胸、瘦身的效果，另外，書中提出的“觀念養顏、素質養顏、氣血養顏、細節養顏”的全新4大美容觀念，全方位地詮釋了女性養顏、養生、養心之大道。 本書將為你獻上︰ 4種肌膚天然滋養護理法，讓你的皺紋迅速消失，痘痘...

《我想跟著名醫這樣吃，半年瘦10公斤：日本獨創限醣飲食法，吃飽飽、不運動，還能降低體脂肪！（贈「常見食物含醣表」）》 　　超過千人實證！日本名醫獨創「限醣飲食法」， 　　吃飽飽、不運動，還能降低體脂肪！ 　　不吃主食及甜點，身體會變得越來越好， 　　半年還可瘦10公斤，年輕10歲！ 　　日本名醫江部康二親身實踐13年，效果驚人！「我今年64歲，不吃主食後，半年瘦10公斤，至今牙齒完好無缺...

★日本銷售突破120000冊！暢銷升級圖解版！ ★用對方法認真吃，當個吃貨也能很「享瘦」！ ★60歲女性，9個月減13公斤，擺脫小腹永不復胖！ 　　你是三餐總大魚大肉、應酬纏身的外食族？ 　　還是喝水也會胖，節食、斷食都很難瘦的易胖體質？ 　　這樣的你，其實只要「吃對食物」，就能重拾健康體態！ 　　已為上萬人減重成功的權威營養師告訴你： 　　→聰明搭配食材，能讓身體自主並持續燃燒脂肪！ ...

甩油不復胖的祕密大公開 健康吃、輕鬆瘦、越吃越靚的聰明方法！ 　　掌握健康減重的關鍵 　　13類排毒好食材＋170道塑身消脂料理 　　清除體內的毒素和脂肪，享瘦樂活人生 　　□怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼瘦最快？ 　　□你減掉的是肌肉，還是脂肪？ 　　□過年、吃到飽、團購，胃口好到像豬附身？ 　　□代謝變差，體重和年齡一樣飆升？ 　　□越吃越胖、越胖越累，原來是體內有毒？ 　　□已...

美國醫界大力推薦！ 健康兩點靈主持人陳月卿專文推薦！   紐約時報非文學類、亞馬遜網路書店健康類第一名！ 全球200萬讀者親身見證 　　◆根據衛福部2014年最新統計，台灣每5分40秒就有一人罹癌 　　◆平均每251位國人就有一人罹癌，男性癌症發生率為女性的13倍 　　◆致癌的三大因子：肥胖、不健康飲食、缺乏運動 　　→台灣有15,000,000名成年人飲食習慣不良！ 　　→台灣是...

你知道嗎？99％的肩頸、腰背痠痛都是因為「肌肉發炎」引起的！ 毛巾操名醫呂紹達告訴你： 利用1條毛巾部「逆伸展+深按壓」， 不只能瘦身，更能解痛！ 　　◎「毛巾結」按壓肌肉發明者、日本身體整復專家中辻正指出： 　　1.做「逆伸展」→→→反向力量讓肌肉「縮起來」，僵硬肌肉的張力就會鬆弛！ 　　2.用「毛巾結」按壓痛點→→→就像「幫浦運動」活化肌肉周邊循環，加強放鬆！ 　　◎泡澡、按摩...

★從0歲～100歲都能做的耳穴按摩法，神奇效果看得見！ 耳穴療法、按摩耳朵沒有副作用，是最安全的養生法，從嬰兒到上班族、銀髮族都能放心使用！ ★功效最全面、使用最簡單！人體全身有361個穴道，而耳朵上的穴道就超過100多個，耳朵是人體穴位的寶庫！揉一揉、按一按！1分鐘啟動自癒力，改變體質最徹底，不僅擺脫婦女病，還能照顧你從頭到腳的健康！ ★不需工具、馬上就能用！完全不受時地限制！只要捏捏...

最簡單、最快速、最方便的懶人瘦身法 一天一杯蔬果汁，好喝快瘦不復胖 提升你的排毒力、燃脂力 只要7天保證瘦 美顏、瘦身、健康一次到位 　　減肥的方法百百種，怎樣才能瘦得健康、瘦得漂亮？本書帶給你保證最輕鬆、方便、有效的蔬果汁輕斷食減肥法，超過100種口味的蔬果汁，天天喝也不膩，不但美味好喝熱量低，滿足口慾的同時，又能達到減肥的效果，好蔬果汁不喝嗎？ 　　新鮮天然的蔬果汁可以增加代謝、幫助...

大明星們不說，但認真在練的健身法！ 羨慕畊宏40歲仍保有這樣的好體質、好身材嗎？ 想要瘦身、擁有精實曲線、天天神采奕奕嗎？ 畊宏的健身法，帶來的改變絕對不止這些！ 　　附贈「練出腹肌、馬甲線的創新絕招大公開」DVD 　　找到你的健身動機，啟動你的健康人生 　　10年前，畊宏的第一本健身書掀起旋風，不僅帶動台灣的健身風潮，更讓許多大明星群起效尤。10年後，大家都在看，他是否仍擁有傲...

科學實證！最受信賴的Dr.史考特，讓你增肌減脂超效率！   人人都在鍵盤健瘦身的年代， 你需要一本最新、最科學的增肌減脂聖經！ 　　「科學改善了人類生活的所有面向，飲食運動也不該例外。」──Dr.史考特 　　★談健身，怎麼能不談科學？   　　關於減重、健身的方法，隨著時代越來越多元， 　　各種研究不斷與時俱進， 　　過去以為的正確資訊，持續被檢驗！   　　自醫學院時代就著迷於健身運動...

見證身體自癒能力的奇蹟！   　　風行歐美的馬克‧海曼醫師「血糖解方10日斷糖排毒法」， 　　這個方法完全以科學為基礎， 　　能重設你的基因，排出身體毒素，改善血糖， 　　即使對瘦身及健康已放棄希望的人， 　　只要10日，就能感受它驚人的成效 　　＊內附5道高蛋白精力湯+玻璃罐排毒沙拉+40道葷素食譜。   　　‧你要做的就是清除壞的，加進好的，身體自然會完成其它的部分。──馬克‧海曼 　...

日本網友爭相傳閱推薦！ 醫院臨床實證，成功率達8成以上！ 第一週就能瘦2～3kg！   肉‧魚類、油炸類、快炒類隨你吃！ 4不1沒有！輕鬆打造易瘦‧燃脂體質！   不需忌口‧不需計算卡路里‧不需運動‧不需禁酒‧沒有食量限制 「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果好，也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果，是飽食年代中有減重需求者的福音。   專文推薦 代謝型態（股）...