累死人的減肥閃邊去！ 　　1天5餐、每天動10分鐘，輕鬆瘦50公斤。 　　沒挨餓、不復胖，甚至越減越開心！ 　　風靡韓國的肉肉女爆笑激瘦日記， 　　103變51公斤的祕密，都在本書裡！ 　　「透過尾珍的快樂瘦身法，我們都輕鬆瘦下來了！」粉絲們的真心話： 　　＊再也不用餓肚子，一天還能吃5餐。 　　＊每天只要動10分鐘，連討厭運動的我都能上手。 　　＊沒想到刷牙、看電視時也...

　　吃對食物，就不會胖！　　國際資深減肥專家出擊，傳授100個飲食瘦身法，　　無論是什麼情況，都要讓妳徹底和肥胖斷捨離！ 　　這本書是為了這樣的妳而寫…　　＊第一次減肥　　＊試過很多方法，都沒有成功　　＊體重一直上上下下，和肥胖難捨難分　　＊沒有很胖，但是大腿和小腹就是肉肉的 　　每個人的身體都不一樣，造成肥胖的原因也不只有一種，　　選擇適合自己的減肥方式，妳才能夠對症下藥，輕鬆減肥成功！ ...

　　本書介紹了多種適合懶人的減肥方法，其中包括各種吃不胖的妙方，以及利用巧思的神奇視覺法，要你在不知不覺中就變得苗條。　　從今天起，你不需再強迫自己運動，也不用把肚子餓得咕嚕叫哦！

作者趙奕然是一位堅韌、聰明的減肥英雄。他親歷了節食減肥的失敗後，索性自創“懶人瘦身法”，僅用8個月從130公斤成功減去體重60公斤。在這個證據里，有類似神農嘗百草的探索，有當代青年尋求快樂、尋求簡單方便的天性，也有數字、事實、科學依據乃至操作細節。 　　趙奕然又是一位勇敢、快樂的減肥英雄。他創造的懶人瘦身法健康、快樂、簡易。在趙氏減肥法里，手和腳的動作被細化到“九宮格”中，而減肥場所既可以...

想瘦下去？  這是一定要的啦！！ 　　由小五毛本尊進行終極人體實驗，過程轟轟烈烈 x 超辛酸血淚，告訴您那個減肥方法最有效！ 　　每個人總是希望自己能夠再瘦一點，尤其是過完中國舊曆新年後，口中喊著：「我要減肥！」的人更是遽增。小五毛除了帶給大家無窮的歡樂外，更陪伴想要瘦下去的讀者，一起來享「瘦」。 　　內容幽默兼具實用功能，隨書附贈「想瘦量尺」，讓你隨時隨地都可以「丈量」自己的身材。 本書特...

　在國內、國外皆流行一股「瘦」就是美的潮流下，人們對減肥的渴望真是越來越強烈了。現在不只是年輕的小姐愛美要減肥，甚至是小學生到中年發福的太太也都開始搭上這股減肥的流行便車。所以「能瘦一點、變漂亮一些」，可說是所有女生的共同願望。 　超快速瘦身攻略-提供讀者各種健康的減肥方法，例如：2001年最新懶人減肥法，針對各個部位做局部減肥操，邀請各大醫院及瘦身機構負責人還有營養師們，教我們如何健康的減...