高血壓是健康的慢性殺手！ 用飲食為健康把關，動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離！ 　　●蘋果、萵苣是降壓好幫手？ 　　●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓？ 　　●常喝檸檬水，瘦身、美白又降壓？ 　　●喝芹菜汁有助遠離三高？ 　　●生吃洋蔥，防癌、降壓效果佳？ 　　●番薯是最適合高血壓患者的主食？ 　　錯誤飲食&不良作息，是高血壓的直通車 　　◆血壓升高易加重心臟負擔，造成動脈收縮、硬化，長期下來...

「媽媽，我記得在妳肚子裡的事情喔！」 　　您知道……　　當孩子還在媽媽肚子裡時，　　他其實就已經有記憶了嗎？ 　　「那是個溫暖又舒適的地方」　　「我好想早點出生」　　「轉了一圈後，就這麼出來了」　　「是我選擇了爸爸和媽媽的」 　　從懷孕時期開始，孩子就想和父母建立起羈絆　　本書是日本首度以3500名以上的孩童為對象，施行胎內．誕生記憶的大規模問卷調查結果　　透過孩子們所述說的不可思議的胎內記...

==開始生酮生活，就能讓你的身體變成「終極燃脂機器」== ==21天，學會瘦一輩子！== 　　★改變飲食方式，就能重啟與生俱來的「生酮燃脂」開關★ 　　總是落入瘦了又胖，胖了又得再減肥的溜溜球效應？ 　　想要徹底擺脫減肥這件事嗎？ 　　21天生酮挑戰計劃，教你一步步邁向生酮飲食，包括： 　　☆理解生酮飲食的基本原則。 　　☆計算個人所需的營養素。 　　☆訂定容易遵循的飲食計畫，列出你...

　　★ 《伊波拉浩劫》作者理查．普雷斯頓 真誠推薦！ 　　★ 本書獲美國亞馬遜 4.5 顆星好評！ 　　「我們都是居住在一個小小的地球村裡，只要一個國家咳一聲，其他的國家就無法安眠。」——威廉．克羅斯（William T. Close, M.D.） 　　它毫無預警地襲來——一種沒有名字的致命疾病……完全無法治癒！ 　　威廉．克羅斯博士自封為鄉村醫生，於1960年前往薩伊，在當地從事內、...

這樣吃腸保健康 便祕不再 腸道戰—我是這樣用食物通便的   　　便祕、痔瘡、拉肚子、肥胖、痘痘、黑斑、頭痛、口臭、免疫力下降、老化 　　小心都是「腸道」惹的禍！   　　腸胃健康決定你的壽命 　　從日常飲食生活治療便祕 　　便祕不求醫、不吃藥的祕訣 　　吃對食物不便祕‧有腸識暢通不求人 　　食療勝於藥療‧超簡單日常飲食自療法 　 　　●從自身例證，暢談便祕是怎樣造成？有幾種形式？如何用食物來...

肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿⋯⋯ 不需天賦異稟，不需輔助工具， 只要一雙手，療癒力立即傾流而出！ 　　．學習「量子觸療」入門的第一本書！ 　　．「量子觸療」創始人 理查・葛登，傳世之作！ 　　．台灣第一代量子觸療教師 林時維醫師，全文修訂校正版本！ 　　你知道嗎？我們的身體是個能量庫，有一股生命力能量以量子形式在我們的細胞、組織及器官中運行，一旦能量失衡、運...

　　．頭痛時可以按壓哪個穴道？ 　　．中風急救時要按壓哪個穴道？ 　　．胃部不舒服時可以拍打哪個穴位？ 　　．疑難雜症要如何處理？   　　不必記穴道的位置，本書告訴您如何找到疾病的源頭！ 　　醫院蓋那麼多， 　　醫療科學這麼進步， 　　病人卻是有增無減， 　　問題出在哪裡？ 　　陳昭輝中醫師以其行醫30多年的豐富臨床經驗， 　　綜合了經絡養生、穴道按摩、食補與食療， 　　以及因果病的...

　　解讀中醫養生術 掌握不生病的智慧 　　從頭到腳，一次對生命新的閱讀 　　領略中國傳統文化的智慧與魅力 　　參悟大道至簡，真切實用的養生智慧 　　◆女人比男人更長壽嗎？ 　　◆為什麼頭髮乾了才能去睡覺？ 　　◆為什麼緊張會搓手？ 　　◆為什麼吃烤鴨要配蔥絲？ 　　◆為什麼會做夢？ 　　◆為什麼中國人產後要坐月子？ 　　◆為什麼小孩的眼睛比大人有神？ 　　◆觀察手指可以看出五臟健康？ ...

骨骼影響人一生的健康 從頭到腳的養骨方案 觀念決定健康‧養骨防病治病 嚴選從頭到腳簡易養骨法 美體護脊，讓身體年輕10歲、身材不變形！ 　　●按摩是養護骨骼的核心方法？ 　　●養骨應該攝取哪些營養？ 　　●頭痛、暈眩，可能是脊椎問題所引起？ 　　●每天勤敲大腿根部，能增強性功能？ 　　健康最的重要任務是養骨 　　五十肩‧骨質疏鬆‧退化性關節炎‧骨刺‧長短腳 　　坐骨神經痛‧膝蓋軟骨退化‧...

7招圖解「OK手指操」 16個生活習慣關鍵字 5則臨床問診改善實錄 認識、預防、治療失智！ 　　動動手指頭，就可以刺激腦神經迴路！ 　　高齡人士、行動不便者，都能輕易上手 　　手指、腳趾影響的大腦區域非常大， 　　活動手指腳趾，能有效刺激腦神經細胞，幫助大腦血液循環， 　　活化大腦的氧氣與營養供給，使衰竭的神經細胞恢復運作， 　　自己治好失智症！ 　　◎失智症入門課 　　正確理解失智症...

暢銷書《祛寒除萬病全書》作者、大陸首席養生專家楊力最新力作 一本對13億人放送、最精準的中醫疾病預測學， 家裡可以沒有農民曆，但一定要常備本書翻查。 　　‧起床會頭暈、臉部浮腫、口渴，這是身體在警示什麼？ 　　‧中醫常說有病沒病看臉色，紅、黃、白、青紫、黑……怎麼從臉色斷健康？ 　　‧上完大小號別立刻沖掉，你得觀察嗯嗯和噓噓的色、味、量、次。 　　‧屁股小易傷「心」！蘋果、西洋梨，哪種身材...

　　台灣35歲以上的成年人，九成以上都有牙周病。 　　牙周病不只是植牙的痛苦，還是一種會嚴重破壞全身健康的血管疾病。 　　漠視牙周病可能導致老化加速、心臟血管疾病、糖尿病、胃癌、肺炎、風濕性關節炎、早產等等，甚至會對生命造成嚴重威脅！ 　　大家都知道擁有一口好牙，不但能讓你微笑時充滿自信，更能幫助你充分咀嚼食物，提升營養吸收，是人類賴以生存的根本。一般人對於牙齒保健，通常只注意到防止蛀牙，...

終身守護嘉義偏鄉山區醫療，並為醫護教育傾注心力 用無私的愛與信仰，為台奉獻一甲子 　　「這本來僅是位修女，抑或是修女會的故事，但更希望是我們共同的故事。」—— 陳美惠修女（中華聖母傳教修女會總會長） 　　華淑芳修女（Sister Mary Paul Watts），嘉義聖馬爾定醫院創辦人、崇仁醫護管理專科學校創辦人。1932年生於美國伊利諾州，1956年畢業於美國馬偕大學公共衛生學系。 ...

　　▐ 最具震撼性的「健康瘦」理論！ 想瘦，就別讓「環境荷爾蒙」纏上你 　　減肥是現代人一生的課題！「肥胖大國」的美國早已證實，當你遵循正規瘦身方法，減少卡路里攝取，並搭配運動，如果還是沒有辦法變瘦，必須高度懷疑你的身體被「環境荷爾蒙」胖毒（obesegen，致胖因子，也是俗稱的化學卡路里）給入侵了。 　　「環境荷爾蒙」這種胖毒，看不見、聞不到、甚至讓你感覺不到，屬於一種慢性且潛伏性的傷害...

　　風靡千萬日本人的開腳潮流！ 　　不管是30、40、50、60、70還是80歲 　　無論身體多僵硬，多不柔軟，多不擅長運動的人 　　只要掌握伸展的「靜‧動‧靜黃金比例」 　　雙腳想怎麼開就能開、開、開！ 　　 　　隨書超值附贈 　　台灣專屬限定銷售開腳必備角度伸展墊 　　墊面貼心標示「180度半圓角度線」，跟著書中的教學，天天伸展，週週測量，成果看得見！ 　　（60cmx40cm，防滑、方...