目前位置首頁養生腿痠竟是肝癌前兆！中醫師：女生經期有這個症狀，肝血虛易傷身良醫讀書會About撰文者佟彤2017-07-05瀏覽數：219590蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。

photos放大顯示筋骨痠痛身體不能承受之累中醫學講「腎主骨生髓」，這意味著不能任重的骨頭，往往和中醫說的腎有關。

比如穿什麼鞋都覺得底子薄的時候，往往是腎虛、髓海空虛，骨頭不能負重了，所以才會一踩地就覺得硌得疼。

這時需要吃補骨生髓的藥以增加骨骼的強度、力度。

中醫講「肝主筋」，就意味著和疲勞同時出現的筋酸，往往和肝有關。

在疲勞中，腰腿酸軟是常見的，但如果筋脈異常酸楚就要注意了，因為只有肝陰、肝血枯竭到一定程度時，才會出現這種情況。

腿痠居然是肝癌前兆 中醫學的肝是藏血的，主管筋脈，筋的問題一般都和中醫的肝有關係。

中醫的肝雖然內涵大於西醫的器官，當然也包括了肝臟。

在肝炎、肝硬化時，肯定是相對血虛的，血虛就不能養筋，筋就痠，肢體就覺得沒力氣，人就會疲勞，肝炎病人比其他病人更容易疲勞就是這個道理。

總感到疲勞的人，很少沒有不腰腿痠軟的；去檢查未必能發現哪個器官有問題，甚至病人都不知道該掛哪科。

我聽過一個病例，病人是上海一家銀行的高管，之前身體一直很健康，只是肝炎相關性抗原（HAA）陽性，但仍舊屬於B肝的健康帶原者。

像這樣的情況，現在有很多辦法可以控制不讓病毒傷害到肝，即便是傷害到了，得了B型肝炎，從肝炎發展為肝硬化，乃至肝癌，也需要很長的時間，大多數人是可以躲過後邊的災難的。

 可是這高管接到了新任務很勞心，忙了一段時間覺得很疲勞，而且帶著腰腿的痠，特別是腳上的筋痠。

這個症狀無法用哪個器官出了問題來直接解釋，也就沒去醫院，只覺得這年代哪有不疲勞的人？等他帶著越來越嚴重的疲勞堅持到最後，任務完成了，結果去醫院一檢查，居然是肝癌，而且是末期了。

疲勞→腿痠→肝癌這三個看似無關的概念，用中醫的理論可以很好地解釋內在的關聯。

中醫學所指的肝是藏血的，主管筋脈，筋出了非外傷的問題，一般都和肝有關係。

而且當肝的問題越嚴重，疲勞感越明顯，到了癌症階段，肯定是身體消耗到極限了，所以病人會異乎尋常地覺得疲勞，覺得筋骨痠。

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子宮收縮，產生疼痛，局部酸脹；一樣的，直腸肌肉收縮，蠕動就加快。

所以許多人在經期容易腹瀉。

小腿肚，是直腸的反射區。

直腸的運動加快， ...首頁>健康>2020-11-1910:55為什麼月經來時小腿肚子酸脹，是啥原因58為什麼月經來時小腿肚子酸脹回覆列表發表回復1匿名用戶我有時也是。

是來月經的徵兆。

好像痛經也是。

先痛後來。

麻煩採納，謝謝!2匿名用戶此現象為經前期綜合症的表現，與全內雌激素/孕激素的比值升高有關，症狀不一。

一般在經前7-14天就有症狀。

可隨月經來潮後消失或緩解，一般不需要治療，症狀嚴重的可在醫生指導下藥物治療。

在日常生活中要避免不必要的精神刺激3護舒寶喲喲喲，Miss護隆重登場啦～Miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。

親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。

怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，Miss護這裡來些小建議哈。

1.用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。

千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。

2.可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。

3.每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。

4.保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。

5.做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。

希望Miss護的回答能幫到親親，滿意的話賜一個採納就更好啦～4極度回憶在月經期，前列腺素的作用，使盆腔部分器官肌肉收縮加強。

子宮收縮，產生疼痛，局部酸脹；一樣的，直腸肌肉收縮，蠕動就加快。

所以許多人在經期容易腹瀉。

小腿肚，是直腸的反射區。

直腸的運動加快，小腿肚的相應穴位就出現了：痠麻脹痛。

中醫的經絡學說。

僅供參考。

5匿名用戶這個屬於月經前的正常反應。

可以阿膠調理一下，也可以食療的方法。

6十堰正健張久芳你好!寒性體質的人來月經就是這樣的，這類女性在來月經前後是會出現全身痠痛，身體水腫，小腹痛這些都是比較正常的。

建議你每天晚上可以用熱水泡腳，在月經期間不要吃或者是喝一些涼、辣的水和食物，要注意保暖，可以喝姜棗紅糖水，在月經期間吃涼的對於身體傷害是很大的。

祝您健康!7應該是身體虛了，建議直接去看中醫，開幾幅中藥就搞定了。

∧每天走很多路，腰痠腳痛的，用什麼方法可以較快恢復∨我為什麼在來月經之前的幾天就會覺得腰痠熱門排行手指被紮了,裡面有玻璃取不出來,怎麼辦一些小玻璃刺扎進手裡了怎麼弄出來看也看不到針也挑不出來誰能說出單身的好處越多越好，單身者的好處？小鳥一來他們便怎樣，蝴蝶一來,他們便（填空）怎麼寫？筆記本日常要怎麼維護，才能延長使用壽命昨天晚上做夢了，昨天開了三百多公里的車，睡覺夢到我開車很快撞了很多人為什麼人心情不好的時候不願意說話，有什麼好的解決辦法昨晚我做了個夢，是夢見馬蜂，求解矯正牙齒不戴保質期，牙齒矯正期後不帶保質期恢復到原來有沒牙套和矯正器有什麼區別牙醫說我卸了牙套還要帶矯正器，帶多幾年牙套是不是就不用帶它那個矯正器了

常見的症狀有：經期腰痠、小腿酸、會陰部酸，月經後期有滴滴答答的經血，​下半身水腫，白天精神不濟、下午更為嚴重，睡眠偏淺…等。

常用的治療方劑為濟生腎 ...>>中醫科　　>>健康資訊女性的美麗與哀愁---談痛經郭綜合醫院中醫科顏士展中醫師　　在現今男女平權的時代，女性已不再是古老時代中相夫教子的角色。

在工作上，女性的角色變的多元，承擔的責任也越來越重要，所以每月在面臨生理期時，臨床上常常見到很多的女性朋友，為了正常工作，靠著吃止痛藥撐過這段時期，而忽略了自身身體的問題。

　　到了適婚年齡，才因準備懷孕發現許多問題，而至中醫求診。

中醫講究「治未病」，也就是在疾病尚未發生之前，有種種跡象可循，此時若能調整生活習慣與尋求中醫的治療，往往能達到四兩撥千金的療效。

而痛經就是一個相當重要的跡象，身體已經發出了求救訊號，但大多數的女性朋友因工作需要而置之不理。

　　究竟我們要如何調整生活作息與觀察這些跡象呢？　　以痛經為例，常見病友的體質可分為：腎虛、肝鬱、脾濕、瘀滯。

　　腎虛的體質可見於常常熬夜的女性，超過十一點就寢便會損傷腎氣，輪夜班工作者損傷更為明顯。

常見的症狀有：經期腰痠、小腿酸、會陰部酸，月經後期有滴滴答答的經血，下半身水腫，白天精神不濟、下午更為嚴重，睡眠偏淺…等。

常用的治療方劑為濟生腎氣丸加減。

br>肝鬱的體質可見於緊張及工作、家庭壓力大的女性，中醫說的「肝」是調解情緒的重要臟腑，肝鬱的常見症狀有：經期前頭痛、胸脹、情緒起伏大，月經不規則，經痛嚴重，經血量過多或偏少…等。

常用的治療方劑為逍遙散加減。

　　脾濕的體質可見於愛吃冰涼冷飲的女性，台灣氣候溼熱，三兩步就有一間飲料店，一般民眾習慣天熱就來一杯透心涼，殊不知大多數的人體外雖燥熱，但體內脾胃已屬濕寒，且子宮是喜歡溫暖的臟腑，不可不慎！常見的症狀有：經期腹痛想拉肚子，大便不成形，食慾不振，全身懶洋洋，白帶偏多…等。

常用的治療方劑為平胃散加減。

　　肝鬱的體質可見於緊張及工作、家庭壓力大的女性，中醫說的「肝」是調解情緒的重要臟腑，肝鬱的常見症狀有：經期前頭痛、胸脹、情緒起伏大，月經不規則，經痛嚴重，經血量過多或偏少…等。

常用的治療方劑為逍遙散加減。

　　瘀滯的體質可見於沒有運動習慣的女性，骨盆腔氣血循環不良。

常見的症狀有：經血色暗甚至色黑、血塊量多或偏大，經痛有刺痛感，經血或血塊大量排出後經痛才緩解…等。

常用的治療方劑為桂枝茯苓丸加減。

　　臨床上各種體質常同時合併出現，此時的藥物就需要靈活的運用，詳細的體質辨證及藥物運用請洽詢合格中醫師。

　　此外，針對經痛較嚴重的女性，針灸治療常有立竿見影的效果，每周一到三次不等的針灸治療，視疾病的嚴重度而定，在經痛的當下針灸，效果尤為顯著。

　　針對腎虛型的病人，可選用太谿、腎關穴；肝鬱型的病人，常選用太衝、陽陵泉等穴；脾濕型的病人，常用內庭、豐隆等穴；瘀滯型的病人，常用子宮穴、婦科穴等。

其他如三陰交、氣海、關元等也是常常應用的穴位。

體質虛寒的病人若能加上艾灸，則有更好的療效，常艾灸的穴位如神闕(即肚臍)、關元、命門等，若艾灸不方便應用則可用溫熱藥性的穴位貼取代，臨床上病人使用反應良好。

　　生活型態的調整也是中醫治療精神中很重要的一部份，腎虛型的病人最好能在十一點前就寢，睡眠時若吹冷氣須穿著襪子，以保護腎氣；肝鬱型的病人則須適時地釋放壓力，運用腹式呼吸可放鬆身心，不要給自己太大的工作壓力及自我要求；脾濕型的病人則要避免冰涼飲食及寒性瓜果，宜少吃甜食避免傷脾；瘀滯型的病人則需要多多運動，建議進行全身性的運動，可從散步開始，漸漸加強強度如慢跑、爬山，更進一步可學習瑜珈或太極拳，最重要的是要持之以恆，切忌三天打漁兩天曬網，運動時間也要維持在一個小時以上，才能收到良好的效果。

　　調整月經是中醫治療婦女疾病的第一步，也是最重要的一步，切勿仗勢著年輕力壯而虐待自己的身體，不重視身體發出的警訊，如痛經等。

臨床上常見欲懷孕的女性但體質不佳，或到中年的更年期障礙，更甚者如乳癌病人常見肝鬱氣滯型的體質，其實在年輕時期都是可以好好調養的，欠下的債，身體總有一天會要我們「加倍奉還」！所以，請好好照顧這條女人的生命之河－月經吧！郭綜合醫院關心您的健康

... 我一直覺得應該很多人都會大腿痠，但近期我發現在跟其他人討論經期的時- 月經​,經期. ... 甚至我也不知道會小腿痠這兩個我都是今天才知道 ... 我是經期前大腿就會腫兩隻腿超酸經期經痛又加雙腿漲痛有時候還會冒冷汗嘔吐身邊 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名經期來時大腿痠真的很少見嗎？女孩2020年6月2日07:54文筆不好，請見諒Hi各位女孩我先說說我經期來的時候會有的狀況1）經痛2）偏頭痛（這的發生頻率抓不太到）3）大腿痠其實呢～我一直覺得應該很多人都會大腿痠但近期我發現在跟其他人討論經期的時候幾乎每個聽到我是大腿痠而不是腰痠都顯得特別驚訝就連我去看中醫，醫生也蠻驚訝+疑惑的表情說大腿痠真的比較少見，常見就是腰痠、小腿痠而且很特別的是我大腿痠的時候大多發生在經期的第二天，而且基本上一天就會結束痛的位置也很奇怪只有在右大腿的外側有沒有女孩跟也我類似的啊？女人真的不好當，一個月一次真的很痛苦😭月經經期13・回應16文章資訊熱門回應女慈濟大學B1・2020年6月2日08:3112有!!!終於找到一個不是腰酸的(擊掌可是我覺得我的狀況更奇怪我是來的時候肚子痛+(左或右)大腿酸而且每次都只酸一隻還不固定的那種_(:з」∠)_共16則回應女慈濟大學B1・2020年6月2日08:3112有!!!終於找到一個不是腰酸的(擊掌可是我覺得我的狀況更奇怪我是來的時候肚子痛+(左或右)大腿酸而且每次都只酸一隻還不固定的那種_(:з」∠)_女南臺科技大學B2・2020年6月2日09:572又酸又麻我的腳已經不是我的腳坐著也不是，站著也不是想剁掉😭女銘傳大學B3・2020年6月2日13:550我生理期來不會大腿痠今天第一次知道有其他女生會這樣！！甚至我也不知道會小腿痠這兩個我都是今天才知道女實踐大學B4・2020年6月2日19:570我是腰痠～不過最困擾我的大概還是想睡覺生理期的時候就算不做事都累到覺得可以睡上幾天幾夜😫女靜宜大學B5・2020年6月4日00:436我也會！！大腿連結到妹妹的附近會超酸！！女原POB6・2020年6月5日18:160B1我的小夥伴👋，跟別人說大概10個有9個都驚訝但我跟你就只差在腿痠我是固定右邊大腿😭B2一度很想把腿砍掉重練🤦‍♀️B3所以我在外面說都沒人要相信🤣我真的是大腿痠B4真的假的，我都痛的睡不好餒B5而且啊揉也不是捶也不是，超不舒服的YHannahB7・2020年6月17日19:272目前劇烈經痛的我爬文找到這篇🤣我這次來腿超痠是一種從下腹一路蔓延到大腿的痠現在覺得雙腿都沒力氣而且很腫脹😭😭😭女國立中興大學B8・2020年11月3日02:203我也是！！！！我很少腰痠都是大腿超痠然後現在凌晨2.正在歷經下腹疼痛+腿痠睡不著🤣我已經吃中醫一年多了醫生說是肝膽經的問題有調養後的確比較沒痛到打滾但還是會痛和痠啊😭😭😭女世新大學B9・2020年11月25日01:080我也正在酸⋯⋯嗚嗚女生都辛苦了女建國科技大學B10・1月19日13:470我也正在酸🥺女龍華科技大學B11・1月29日07:580我以為很多人跟我一樣的說原來是少數🥺🥺我都固定痠右大腿內側現在痠的受不了了啦😭😭😭女景文科技大學B12・3月27日11:282我腰痠大腿跟小腿也痠這樣是不是整個人要砍掉從練了🥲女僑光科技大學B13・4月8日01:160我是經期前大腿就會腫兩隻腿超酸經期經痛又加雙腿漲痛有時候還會冒冷汗嘔吐身邊的人都覺得我好誇張😩原來不是只有我一個人這樣女輔英科技大學B14・4月9日18:210上完一天班更酸怎麼躺都不舒服😭女國立中山大學B15・6月4日02:010現在腳也好痠哦嗚嗚大家都辛苦ㄌ嗚嗚嗚嗚🥲女國立臺南大學B16・6月4日18:570我也正在痠嗚嗚嗚最近晚上肚子和腿都痠到睡不好;服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

近日，湖南的劉女士在網上發帖求助說，自己每次來月經就腿酸得不行，連走路都受影響，這是怎麼回事？該怎麼辦？對於月經期間的症狀，痛經、頭痛、胸痛等一直占大頭，很少有人會注意到腿酸困擾。

但實際上，月經期間腿酸、沒有力氣的人不在少數，那一來月經就腿酸是怎麼回事呢？...一來月經就腿酸是怎麼回事經期腿酸多為一過性，大部分在月經第二天後就減輕甚至消失，嚴重的在經期結束後腿酸症狀也會隨之消失。

總體而言，經期腿酸有以下3方面原因。

缺鈣...經期會有一定量的鈣質隨經血排出，如果本身就缺鈣，鈣質流失會讓缺鈣症狀更加明顯，表現為腿酸、乏力等。

經血量過多...當經血量過多時，紅細胞流失增加，血液攜氧量下降，肌肉得不到充足的氧氣供應，會出現腿酸的症狀表現。

盆腔充血影響下肢循環經期盆腔充血，壓迫下腔靜脈，易導致下肢血液供應不足，從而引起小腿酸痛，嚴重者還會引起腰骶部酸痛或腹痛。

經期小腿酸痛該如何緩解...經期小腿酸痛雖然不是什麼大事，經期過後也可以自行緩解，可就這一會的難受，也夠折磨人了。

經期小腿酸痛有緩解的辦法嗎？該如何緩解呢？多休息經期腿酸是體質比較虛弱的體現，出現這個症狀表現後宜多休息，避免過度勞累造成身體不適。

休息時可以用被子、抱枕等將腿部墊高，讓腿更舒服一些。

注意保暖...經期受寒易導致經血淤積，加重腰膝酸軟症狀。

經期要注意保暖，不要吃生冷或性寒涼的食物，如果汁、苦瓜、梨子等。

穿衣應注意保護背部及腰腹部，避免著涼引起腿酸、痛經等。

補充鈣質如果經期腿酸且平時伴有倦怠乏力、抽筋、失眠、煩躁易怒等症狀，有可能與缺鈣有關。

可以通過食用富含鈣質的食物如芝麻、牛奶、蝦皮、紫菜等來補鈣，也可以服用鈣劑和維生素D來補充鈣質。

補氣養血...女性以氣血為本，月經對氣血而言也是一種損耗。

可以吃些補氣血的食物，如阿膠糕、桂圓、紅棗、玫瑰花茶、動物肝臟等都是很好的補氣血的食物。

點我分享到Facebook相關文章痛經到底該怎麼辦?1、經期保持心情愉悅月經期間，經血下泄，陰血偏虛但肝氣又偏旺，往往讓人容易煩躁，如果此時再鬧脾氣就會更容易加重經期的不適感，甚或導致月經失調。

所以，越是經期越要保持心情舒暢，千萬不要就著大姨媽的由頭而任性妄為，最後傷害的可是自己的身體。

因此，女性在經期腰酸背痛的時候，切忌不要捶打，不僅沒有任何作用，反而還會使酸痛程度更加嚴重，甚至感染上慢性婦科病。

女性每個月都會經歷月經，經期是每一位女性成熟的標誌，此段時間也是女性最為痛苦的階段。

那么女性在經期中應該如何正確的進行身體保健，更好的維護健康呢？其實在經期中也有一定的注意事項和禁忌，如果處理不當還會嚴重危害女性健康。

下面老師就和大家聊一下，經期間不能常碰的一些身體部位！經期時對女生來說，每月那個東西來臨的時候。

這一次總是讓女性飽受煎熬，不僅會影響工作，對身體的也會產生傷害。

那么女性在經期中應該如何正確的進行身體保健保養？現在小編給大家普及下3個知識點。

女性每個月都會經歷月經，月經是每一位女性成熟的標誌，此段時間也是女性最為痛苦的階段。

女孩來大姨媽的時候，身體難受臉上爆痘，脾氣也會很暴躁，恨不得身上掛個牌子。

經期是女性朋友獨有的生理狀況，月經來潮持續時間一般為3-7天。

所以有些女性朋友常常習慣性的捶打腰部，來緩解腰酸的不適症狀，其實這樣做往往會加重症狀因為女性朋友在經期內盆腔處於充血的狀態，如果經常捶腰，會加快盆腔充血，使血流增加，導致經血量增多同時經期內女性的抵抗能力較弱。

女性在經期中應該如何正確的進行身體保健，更好的維護健康呢?其實在經期中也有一定的注意事項和禁忌，如果處理不當還會嚴重危害女性健康。

下面小編就和大家聊一下，經期間不能常碰的一些身體部位!如若不然的話，嚴重的甚至會折壽至少十年。

有些人每次大姨媽駕到，不止是腹痛準時報到，更煩人的還有一陣陣的腹瀉，好像無論上多少次廁所，肚子還是不聽使喚。

明明沒有吃壞肚子，為何會拉肚子？是身體出問題了？還是……別猜了，看完下文全明白！月經期拉肚子什麼是經期腹瀉？女性在月經期間一定要注意觀察自己的經血顏色，如果有出現月經顏色發黑而且量少，一般是由於氣滯血淤，經血在女性宮內淤積的時間比較長而導致的一種現象。

1、過度節食的女性會發生月經量少。

女性

這時需要吃補骨生髓的葯以增加骨骼的強度、力度。

中醫講「肝主筋」，就意味着和疲勞同時出現的筋酸，往往和肝有關。

在疲勞中，腰腿酸 ...導航新聞評論歷史文化健康生命科學宇宙探索視頻廣播美食生活旅遊汽車趣聞影視法輪功之窗體育我們在歐洲更多首頁/健康/健康養生補血養陰（圖片來源：Pixabay）腿酸竟是肝癌前兆！中醫師：女生經期有這個癥狀，肝血虛易傷身李智2020.4.404:48健康肝癌腿酸【希望之聲2020年4月4日】良醫健康網發布：筋骨酸痛身體不能承受之累中醫學講「腎主骨生髓」，這意味着不能任重的骨頭，往往和中醫說的腎有關。

比如穿什麼鞋都覺得底子薄的時候，往往是腎虛、髓海空虛，骨頭不能負重了，所以才會一踩地就覺得硌得疼。

這時需要吃補骨生髓的葯以增加骨骼的強度、力度。

中醫講「肝主筋」，就意味着和疲勞同時出現的筋酸，往往和肝有關。

在疲勞中，腰腿酸軟是常見的，但如果筋脈異常酸楚就要注意了，因為只有肝陰、肝血枯竭到一定程度時，才會出現這種情況。

腿酸居然是肝癌前兆 中醫學的肝是藏血的，主管筋脈，筋的問題一般都和中醫的肝有關係。

中醫的肝雖然內涵大於西醫的器官，當然也包括了肝臟。

在肝炎、肝硬化時，肯定是相對血虛的，血虛就不能養筋，筋就酸，肢體就覺得沒力氣，人就會疲勞，肝炎病人比其他病人更容易疲勞就是這個道理。

總感到疲勞的人，很少沒有不腰腿酸軟的；去檢查未必能發現哪個器官有問題，甚至病人都不知道該掛哪科。

我聽過一個病例，病人是上海一家銀行的高管，之前身體一直很健康，只是肝炎相關性抗原（HAA）陽性，但仍舊屬於B肝的健康帶原者。

像這樣的情況，現在有很多辦法可以控制不讓病毒傷害到肝，即便是傷害到了，得了B型肝炎，從肝炎發展為肝硬化，乃至肝癌，也需要很長的時間，大多數人是可以躲過後邊的災難的。

可是這高管接到了新任務很勞心，忙了一段時間覺得很疲勞，而且帶着腰腿的酸，特別是腳上的筋酸。

這個癥狀無法用哪個器官出了問題來直接解釋，也就沒去醫院，只覺得這年代哪有不疲勞的人？等他帶着越來越嚴重的疲勞堅持到最後，任務完成了，結果去醫院一檢查，居然是肝癌，而且是末期了。

疲勞→腿酸→肝癌這三個看似無關的概念，用中醫的理論可以很好地解釋內在的關聯。

中醫學所指的肝是藏血的，主管筋脈，筋出了非外傷的問題，一般都和肝有關係。

而且當肝的問題越嚴重，疲勞感越明顯，到了癌症階段，肯定是身體消耗到極限了，所以病人會異乎尋常地覺得疲勞，覺得筋骨酸。

西醫治療肝炎、肝硬化病人時，也不像其他慢性病似的提倡散步、慢走，而是要求病人盡量平卧，而且最好把腳墊高30公分，為的是讓下肢的血液多流一些回到肝里，對肝臟本身完成一次營養的自我灌注，相當於每天自己輸血一次，自己養一次肝。

每次平卧時，迴流到肝臟里的血甚至能增加30%。

可見，無論是西醫還是中醫，四肢筋骨和肝的關係都是非常密切的。

如果過去就是B肝病毒陽性，或者肝功能已經不好的人要特別小心，因為肝硬化乃至肝癌的轉變，是一個無聲的過程，很難從癥狀上感覺得到。

如果工作很累，精神壓力很大，很可能肝炎會跳過肝纖維化、肝硬化的階段，直接變成肝癌，這位銀行高管就是個典型。

總之不容易和肝病聯繫起來的腿酸，是個不能忽視的癥狀，腿筋酸軟可不是一般的疲勞。

我認識一家公司女經理，沒有肝炎問題，但就是瘦弱，找了不少中醫看，診斷結果幾乎眾口一詞：血虛。

她除了容易疲勞之外，還有個典型特點，就是月經來了之後腿酸得厲害，特別是膝蓋，好像走了多遠的路似的。

這也同樣是肝血虛，不能濡養筋脈的結果，月經後加重，顯然是失血之後引起了極度的肝血虛。

所以中醫給她開的葯都是以四物湯為基礎的，其中包括當歸、熟地、川芎、芍藥四種補血藥。

因為沒有類似的中藥成藥，後來她就把這個方子在藥房加工成了丸藥每天吃，慢慢的腿酸的問題才逐漸消失。

經常筋骨酸痛的人，如果胃口較好，消化能力尚可，可以用阿膠來補血養陰。

阿膠中可以加點紅棗、枸杞，也可以僅僅是阿膠，也足夠了，只是最好加點黃酒，因為阿膠性質滋膩，需要用黃酒的溫熱發散來幫助吸收，這樣也能減輕其對胃口、食慾的影響。

養生方：黃酒阿膠膏材料：阿膠20克，黃酒4-5勺。

做法：將阿膠放在碗中，加入黃酒，放在鍋里像蒸雞蛋那樣蒸到阿膠變軟、溶化，即可食用。

若秋

月經是我們每一個女性朋友的“老朋友”，每個月我們的月經在正常的情況下 ... 會出現肚子疼，腰疼，小腿酸痛等現象，那麼經期小腿酸痛是怎麼回事呢？ ... 都會受到影響，從而出現一些不適的症狀，如嘔吐、輕微腹脹、腿酸等等。

您的位置：首頁經期小腿酸痛是怎麼回事 2015-07-06月經是我們每一個女性朋友的“老朋友”，每個月我們的月經在正常的情況下都是會來臨的，有很多的女性朋友在經期的時候會出現肚子疼，腰疼，小腿酸痛等現象，那麼經期小腿酸痛是怎麼回事呢？我們就一起來瞭解一下經期小腿酸痛是怎麼回事吧。

經期由於處於機體處於一個應激的特殊時期，這期間機體容易產生疲勞產生的酸性物質也會較多，故刺激末梢神經產生了一種酸脹感，這種酸脹感是可以通過按摩來消除的。

考慮是經期綜合症。

可通過調整日常生活節奏、加強體育鍛煉，改善營養，減少對環境的應激反應等方法以減輕症狀。

注意休息，檢查下血常規，不要受涼和勞累很多女性在月經來之前或來的時候會有腰腿酸痛的現象，有時甚至疼的厲害，但都不知道原因，更不知道該怎麼辦。

我之前有過在月經前和月經時腰腿酸痛，有次疼的有些厲害，後來我選擇了一些方法給自己緩解，終於改善了。

在這裡和大家分享一下我的經驗，希望對您有所幫助！1首先當我腰腿開始酸痛的時候，我馬上去躺床上休息，盡可能得放輕鬆下來，過了差不多一個小時時不再那麼疼了時，我便喝了一杯紅糖水。

2喝完紅糖水後感覺舒服了一些。

之後的三餐我都很注意。

辣椒不吃，酸的不吃，冰的不吃，在家的時候盡可能的做一些安全舒緩的東西吃，要極其注意。

有機會就盡可能的休息，別勞累。

並且精神要放鬆一些，不要太緊張了。

3就這樣，腰腿伴著輕微的酸痛過了一天，第二天之後就開始差不多解除了。

最重要的是接下來我的做法。

我從此就開始三餐按時吃，睡覺一定不超過12點，一般在11點半之前睡，並且，我不再吃太刺激性的東西，辣的，酸的，冰的，生的，等等，絕不喝酒抽煙，天天一個蘋果。

堅持了一個月後我的月經再第二次來時就很正常了，不會再有一些其他不舒服的現象。

我也喜歡上了這樣的生活方式。

我認為是這點根治了我的酸痛現象。

經期小腿酸痛原來是月經帶給我們女性的困擾，如果不注意在經期保養的話，做劇烈運動或者是著涼的話都會引起經期小腿酸痛哦，那麼我們一定經期期間愛護好自己的身體，不能劇烈活動，也不要著涼，只有注意這些注意事項才可以有個好的經期哦。

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只是，有的腰背部酸痛是怎麼回事在我們身邊有很多人被腰背部酸痛鎖困擾著，腰背部酸不僅很多老年人容易患有這種疾病，很多上班族由於在上班的過程中長時間的

有些女性在經期也會有腿酸的現象，這種情況是由於月經期盆腔充血導致的壓迫症狀。

是正常的表現。

經期多喝水可以保持大便通暢，減少骨盆充血。

同時，在經期， ...עבור/עבריאלמקטעיםבדףהזהעזרהבנגישותהקש/הקישיעל‏‎alt‎‏+‏/‏כדילפתוחתפריטזהNoticeעליךלהתחברכדילהמשיך.התחבר/ילפייסבוקעליךלהתחברכדילהמשיך.התחבר/ישכחתאתהחשבון?·הירשםלפייסבוקעבריתEnglish(UK)العربيةРусскийFrançais(France)EspañolภาษาไทยDeutschPortuguês(Brasil)Italianoहिन्दीהרשמההתחבר/יMessengerFacebookLiteWatchאנשיםדפיםקטגוריותדפיםמקומותמשחקיםמיקומיםMarketplaceFacebookPayקבוצותמשרותOculusפורטלאינסטגרםמקומיותגיוסיכספיםשירותיםמרכזהמידעלמצביעיםאודותצור/צרימודעהצור/צרידףמפתחיםקריירהפרטיותקובציCookieבחירותבקשרלמודעותתנאיםעזרההגדרותיומןפעילותFacebook©2021