台灣曾是瘧疾、甲狀腺腫、烏腳病、小兒麻痺、B型肝炎等病猖狂的瘴癘之地， 因為陳拱北等公衛前輩的帶領，民眾揮別了怪病的夢魘。 本書帶您了解有遠見的十大公衛計畫，如何創造台灣經濟發展的奇蹟…… 　　台灣的經濟奇蹟舉世矚目，但沒有公衛計畫的扎根，就沒有經濟發展的基石。 　　本書藉由介紹台灣十大公共衛生的成就， 　　帶你了解有遠見的公衛政策如何遏止傳染病威脅、 　　守護國民身心健康、扭轉人口結...

人常說：「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，但每天穿在腳上的鞋子，卻極可能是導致不明原因病痛的元兇。當你穿到不適合的鞋子、走路姿勢不正確或沒有做好腳的保養工作時，病因即可能潛伏體內，伺機發作。本書告訴你，保健要從腳部做起，不論是腳的穿著、保養，或活動方式、走路姿勢都與健康息息相關。

　　歡迎來到我的世界。我這世界裡有夢想，有一些病痛，還有一份打算用我自己的方式面對人生的堅定決心。 　　病魔在作者二十五歲那年來拜訪他，當時他是個年輕有為的電視新聞製作人，前途不可限量。青春正盛，事業伊始，作者卻必須展開與疾病的搏鬥，一戰便是三十年。他帶著疾病，念完新聞碩士課程，進入競爭激烈的新聞事業，前往中東採訪戰地新聞，追求愛情，完成自己。 　　他這趟人生過程是一個接受疾病、面對真相的考...

　　腳是我們身體各器官的地圖，據所知，只要按壓或是按摩腳底相對應器官的部位，就能使我們的身體恢復健康。為了身心的健康，如何從腳部做起是本書的主要目的。留意腳部，就可以關注到「自己的身體狀況」。 Part 1　「正確走路」是身體的良藥　　由於經常伏案工作的關係，往往會變得彎腰駝背，對運動不足的現代人而言，「步行」竟然成了出乎意外的困難動作！？現在就來檢視一下，您的走路姿勢正確嗎？ Part...

　　本書搜集128種容易被人忽略的身體異常現象，幫你徹底了解自己的身體狀況，為自己的健康把關，將有可能發展成致命疾病的根源徹底拔除！ 　　頭暈是每個人或多或少會有的症狀，但你知道頭暈居然是腦動脈硬化和心臟病的早期徵象？腰痠背痛是許多上班族揮之不去的痛，但你知道這有可能是脊髓炎、子宮頸癌引起的嗎？ 　　不要再把「一點小病痛而已，應該不要緊吧！」掛在嘴上，小心輕忽的態度會讓原本可以早期發現、早期...

專業減重中醫師專為女性設計的瘦身美容茶飲　　＊市面上第一本針對女性MC週期特性，及區分5種肥胖體質量身打造的瘦身茶飲書，減肥成效加倍，讓你在4周內不知不覺中愈來愈美、愈來愈瘦。　　＊不管你是水腫型肥胖美人、宵夜型肥胖美人、小腹婆型肥胖美人、壓力型肥胖美人、暴食型肥胖美人等5種不同體質，都可以找到最適合的茶飲，不僅調經理氣，美容美膚，還能減肥瘦身。由內到外健健康康，成為水噹噹的元氣美人。　　＊...

　　 提到整形外科，大家會以為是處理美容整形的問題，但是像頸部病痛、肩膀痠痛、腰痛、膝痛等病痛的疾病，或是骨折、扭傷、撞傷、揮鞭式損傷等，以及風濕等各種關節炎患者也很多。　　其中僅次於腰痛的就是膝痛。一般雜誌刊載膝痛相關報導時，甚至比腰痛引起更大的迴響，可說潛在有膝毛病的人非常多。　　一旦膝痛，可能會懷疑是風濕，但對中高年齡層而言，較多的是因老化引起「變形性膝關節症」。　　膝以少許部分支撐...

艾草──藥草中的鑽石 　　艾草本是生長在田邊及山中的野生植物，蹤跡遍佈亞洲及歐洲地區。數千年來深受人們喜愛，自詩經時代起，已經被民間廣泛的使用及食用。在歐洲，艾草應用亦自古有之，尤以長於藥草療法的法國最為盛行，因其在皇室中極為流行，故有「皇家藥草」之譽。在法國，人們會在艾草的開花期採集新鮮艾草，直接煮水喝，或是將藥汁倒入浴池中洗浴，以求健康長壽。 　　艾草又名冰台、香艾、蘄艾、艾蒿、灸草...

　　腳是第二個心臟，人從腳開始老化，輕鬆按摩，無病息災，每天精神充沛。 腳的污穢和變形是萬病之因腳底按摩好處多多以症狀別來進行腳底按摩健康法「腳底按摩健康法」的歷史背景和其原理如何死得安樂

　　愛美，是人的天性。 　　但人們不應單只是注重外表的美麗，還應該追求健康的整體美，否則很容易就會為美而走入誤區，損及自身的健康。 　　唯有讓自己的美麗與健康得到充分的展示，才能使健康常在，美麗長存。 　　本書全面介紹人體各個部位的細節保養，如毛髮、五官、頸部、皮膚及手足等，讓讀者更深入地瞭解如何選擇最正確、最適合自己的美容和養顏方法，從而在從頭到腳都變美，使自己充滿迷人魅力的同時，也呵護了...

第一部　香港腳的基本知識第二部　香港腳的治療Q&A第三部　香港腳的自行護理及預防的Q&A

　　《家庭泡腳秘方大全》分十一章，前三章在簡介泡腳的歷史後，著重闡述泡腳治病的原理、常用方法與特點、應用范圍與注意事項以及常用的中藥、養生保健的作用；接著以內科、外科、婦科、兒科、五官科、男科、皮膚科、骨科八章為綱，以病證為目類方，全書涵蓋120個家庭應掌握的常見病、多發病徵；輯錄秘方1182首。 　　泡腳療法源遠流長 　　 　　泡腳，又稱泡足、足浴，是用熱水或藥液薰洗、浸泡雙腳，達到強身...

　　◎專業師資為您打造安全、穩定又有效的銀髮族健康操 　　◎只需一張椅子，就能安全地「坐著」活動全身 　　◎隨書附贈動作示範光碟、運動紀錄表，簡單就上手 　　 　　本書針對熟齡者的生理、心理及社會等層面，規劃一套完整且有系統的動作。除了針對重點作提示，也附有貼心小叮嚀，讓長輩及在旁陪伴的家人能夠以輕鬆又兼顧安全的方式，建立熟齡者個人的體適能訓練模式；並借助多元輔助道具的操作與應用，養成專屬於...

從頭到腳，勝過補藥的30個特效穴位     　　失眠、黑眼圈、青春痘、輕鬆告別這些惱人的小毛病健康養生可以輕鬆簡單擁有     　　本書不講深奧的中醫知識，不說複雜的穴位理論，只言最簡單的實用操作。從常見症狀出發，著眼於日常保健、增強體質，是您身邊最佳的「健康益友」。在全身700多個穴位中，有108處重要穴位，其中30處至關重要。本書帶領讀者了解全身這些重要穴位的分佈，結合實際的身體狀況，運...

　　風靡千萬日本人的開腳潮流！ 　　不管是30、40、50、60、70還是80歲 　　無論身體多僵硬，多不柔軟，多不擅長運動的人 　　只要掌握伸展的「靜‧動‧靜黃金比例」 　　雙腳想怎麼開就能開、開、開！ 　　 　　隨書超值附贈 　　台灣專屬限定銷售開腳必備角度伸展墊 　　墊面貼心標示「180度半圓角度線」，跟著書中的教學，天天伸展，週週測量，成果看得見！ 　　（60cmx40cm，防滑、方...