一、 輕度嗜睡症：無法集中注意力，可能在閱讀或聽課約十至十五分鐘即 ... 長達二十小時以上，有的三餐食量大增，吃完就睡，很難叫醒，脾氣不好，只想睡覺。

注意力不集中、變健忘？5種對抗腦霧的方法！ · 1.靜心冥想練習 · 2.睡眠充足充足的睡眠與深層睡眠能夠協助大腦自我修復，鞏固記憶。 · 3.地中海 ...

想專心就需要集中注意，注意就是把意識投注在特定的事項上，比方說走 ... 有狀況好與不好的時段，比方說白天想睡覺，或傍晚突然疲倦起來等。

导致注意力不集中的一些因素注意力不集中的原因主要分内因和外因两类： 外部干扰噪音，对话。 不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光。 电视工作 ...

常常表現為神經容易興奮，大腦容易疲勞，想睡覺，注意力不集中等情況。那麼常見的神經衰弱都有哪些症狀表現呢，接下來我具體為大家介紹， ...

晨型人就是「上午頭腦很清醒，但是晚上超想睡」，夜型人則是「早上頭腦不 ... 都有狀況好與不好的時段，比方說白天想睡覺，或傍晚突然疲倦起來等。 ... 我們有些時段注意力很集中，有些時段特別渙散，也是受到生理時鐘的 ...

秋冬到了，很多人經常感到昏昏欲睡，或是明明睡了很久，醒來以後還是覺得睡不飽，到了午後就常常打哈欠、想睡覺，醫師強調這都是因為秋冬 ...

想讀書或是專心一樣事情沒有辦法或是持久，一專心就會想睡覺。 ... 注意力不足過動症」會有衝動、過動或注意力不集中等症狀，多半在幼年產生，若未及時治療，​ ...

每天累又睏，好想睡到自然醒！ ... 前一天因為晚睡又不得不早起時，常常就會陷入沒睡飽的狀態，整天注意力不集中、學習能力下降、隨時感到疲憊感等等，想必是大家 ... 性慾減退：晚上不睡覺會影響體內許多激素的調節，性激素也是其中之一。