（原書名  品格：履歷表與追悼文的抉擇）   　　你的一生是為了履歷表的成就，還是為了追悼文中的讚美而活？ 　　追求成功之際，你要如何回應內心抉擇，無愧人生？   　　終其一生，我們都被要求同時具備兩種自我， 　　學會在這兩種對抗中自處、修練高尚品格，是每個人的生命必修課題。   　　★比爾．蓋茲推薦人生必讀之書 　　★《紐約時報》暢銷書排行榜第一名 ...

歷史書上最早出現的有關日本的記載源於《漢書》，而到《後漢書》作者已經注意到長壽的日本，那麽，在日本老人會這麽長壽、朝氣蓬勃呢？本書從日本的水、木、火、土、土這五個方面來講述日本人長壽的原因。 世界衛生組織每年發布參加該組織的192國家的平均壽命（預期壽命）。2006年的世界衛生報告宣布，日本、摩納哥公國及聖馬力諾共和國的預期壽命為82歲，獲得了預期壽命世界最長的第一名（男性平均壽命79...

　　台灣第一個世界級的頂尖名廚！ 　　嚴長壽：隱藏在江振誠背後全心投入、不屈不撓的勇氣和毅力，真是台灣年輕人應當努力的方向！ 　　當我覺得一道菜完美的時候，就是我放手的時候。　　當我覺得到達顛峰的時候，就是回盼初心，從零開始的時候…… 　　既然喜歡這件事，那就要把這件事做好，做到最好。　　就是這份心意，讓他一路堅持到底，不斷超越旁人眼中的「不可能」！ 　　20歲，台灣餐飲史上最年輕的法國料理...

中醫所謂：主明則下安，以此養生則壽。養身先養心，不為七情所傷，自然能過不生病的生活！ 　　保持愉快的心情，有助於身體健康。這裡指的心就是腦，當然也包含情緒調節。情緒過度對身心都不利，《黃帝內經》就明確地說：「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。」因此，人們在日常生活中，除了注意營養攝取和運動鍛鍊外，更需要陶冶自己的情操和開闊胸懷，避免持續的情緒緊張。 　　一個健康的...

　　我們的潛意識拒絕承認自己會死 　　每一次哪怕再無足輕重的死亡，都代表著一個獨一無二的鮮活人生就此終結； 　　即便一生都活得卑微，這樣的生命同樣值得珍惜。 　　為逝者落淚，珍視他們留下的回憶，是人性最崇高的表現。 　　那麼，面對自己的死亡呢？人人都怕死，由此引發的焦慮，是一種毒害生命的沉重負擔。事實上，死亡所引發的恐懼中，最大一部分是來自於面對自己死亡的畏懼，不管我們是否相信死後生命仍可...

　　癌症已連續27年蟬聯國人十大死因第一名，眾人無不談癌色變，亟思預防之道；而與台灣地理位置接近、飲食習慣相似的日本沖繩縣，卻是世界知名的長壽村。到底兩者差別在哪裡呢？經過專家學者的研究，沖繩居民愛吃、多吃海藻的飲食方式，就是他們得以延年益壽的祕訣之一。 　　海藻為何如此神奇，是因為近年來的醫學研究，屢屢證實它的一些特殊功效；尤其是黏滑成分中的褐藻醣膠，更被發現有啟動癌細胞凋亡的機制、抑制血...

　　少子化及高齡化的國家，經濟衰退是必然？ 　　壽命延長只會拖垮國家財政？ 　　AI人工智慧浪潮襲捲而來，人類將被機械取代？ 　　真實狀況真的是這樣嗎？ 　　 　　★本書上市不到8個月銷售超過10萬本 　　★日本專業經濟週刊《Diamond》評選為「Best經濟書」的第一名 　　★日本專業經濟報紙《每日新聞》等重量媒體書評熱議 　　 　　理想的社會，應該是人人均富平等。然而21世紀M型社會愈...

由25年專業廚師經驗的MASA設計，營養師熱量精算，搭配十大超級食物， 設計出100道防癌、抗老、熱量低又吃不胖，健康與美味並重的食譜。 摒除一般市面上健康與減肥料理只能水煮、涼拌與與汆燙的設計模式， 本書焗烤、濃湯、煎炸料理與甜點應有盡有，好吃營養又均衡， 每道料理皆標示一人份熱量，絕對讓您吃得健康又安心。 融合日式與西洋料理，2,000張照片Step by Step超強全圖解，仔細貼心，...

對抗疾病和病毒， 你更需要不生病的免疫系統！ 　　《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 　　◆《紐約時報》暢銷書，亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦，第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 　　◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病，或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統，都要詳讀！ 　　◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上，以及每間醫院的候診室...

日本Amazon暢銷榜、新書榜、人氣榜第一名！ 你從不知道的動物行為冷知識 　　鴨嘴獸具有殺死狗的毒針！！ 　　章魚會打開瓶蓋外還會辨識人臉！！ 　　沒有頭的雞居然還能存活一年半！！ 　　紅頭伯勞的儲食是將食物做成一夜干！！ 　　動物界的異形原來是蠕紋裸胸鯙(錢鰻)！！ 　　水蟲熊能耐高溫、低溫和輻射是地球最強生命體！！ 　　燈塔水母能返老還童，是唯一「不老不死」的動物！！ 　　40種有...

盤踞德國亞馬遜排行榜前十名、德國亞馬遜排行榜飲食療法類第一名  間歇性斷食先驅、德國醫學博士30年研究見證， 斷食16小時，8小時安心享受美食 12組紓壓增肌運動 + 42道食譜 + 14天排毒計畫， 助你啟動「內在醫生」，輕鬆對抗99.99％的文明病！ 生酮飲食、原始人飲食、低醣飲食……流行飲食法百百種，卻不知道哪一種才安全無虞？哪一種才適合自己？ 本書為你帶來最簡單、最安全、最適合入...

　　Correct Metabolic Syndrome 　　轉化體質，平衡胰島素， 　　改善肥胖、慢性病、致命癌變！   　　代謝失衡，原來是致病元凶！ 　　以「疏通」取代傳統「對抗」觀念，身體平衡了，健康無病沒煩惱。   　　台灣平均每5人就有1人罹患代謝症候群！？ 　　代謝症候群是慢性病爆發的前兆，罹患糖尿病的危險性是一般人的7倍，罹患腦心血管疾病是一般人的3倍！   　　➤戒除食癮危...

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素， 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟， 只要你願意改變，就能贏回你的健康！   　　70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎？ 　　養生精力湯喝法多，但小心熱寒失調更傷身！   　　癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，每小時就有近12個家庭...

　　★日本亞馬遜五顆星推薦！ 　　★嚴選100個企劃題材，解決沒靈感的困擾！ 　　照著作者的3種筆記術，寫出超強企劃案，並幫你…… 　　✓思緒有邏輯　✓人人都買單　✓顧客超開心 　　‧公司要我提出企劃案，但我想不出什麼好點子…… 　　‧怎樣才能做出充滿創意、令人眼睛一亮的商品？ 　　‧明明創意來源相似，為何別人的發想能熱賣？ 　　作者高橋晉平，是世界級玩具廠商「萬代」的企劃高手，設計出...

叔公60歲都出國比賽， 而且勇奪第一名，你還在等什麼呢？ 　　醫療科技的進步，延長人類的壽命，但是活得長壽還不夠，活得健康才是人類最大的財富，也是現代人的首要追求。 　　然而，在競爭日益激烈，生活節奏不斷加快的今天，相信很多人會有一種感覺：我們好像沒有疾病，但是又似乎稱不上健康。很多忙碌的現代人獨處時常被莫名的焦慮感、疲倦感、煩亂感、無聊感、無助感默默影響及困擾。這些感受就是現代人會面...