《青春之泉：西藏回春瑜伽的驚人力量》（已絕版） | 瑜伽 五式
五式幫助我變得比較強壯，而且比較柔韌。
我的手臂肌肉比以前發達，腳踝和腿更是有力多了，手腕也一樣。
我不應該舉重物，有一段時間 ...書籍作者成長學苑課程活動訊息購書網訂閱電子報關於我們回首頁書系大師經典身心整合生命關懷和諧人生心靈小說自助助人心靈煉金心理治療青春成長生活美學心理歷史現代詩禮 品精神健康愛教養成長學苑心靈工坊成長學苑忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!more 書序：推薦序一推薦序二 書摘：前言【第一章】追尋青春之泉◎作者 海瑞．林（HarryR.Lynn）【第二章】西方人對西藏神祕智慧的嚮往與追求◎作者 理查．列文頓（RichardLeviton）【第三章】療癒與回春的真實故事◎作者 蘿拉．法雅．泰克賽爾（LauraFayeTaxl） 延伸閱讀：《瑜伽之樹》《教瑜伽‧學瑜伽》《青春之泉：西藏回春瑜伽的驚人力量》（已絕版）AncientSecretoftheFountainofYouth,Book2:AcompaniontothebookbyPeterKelder 作者：哈勃出版社編譯者：許琳英書系：Holistic053定價：300元頁數：264頁出版日期：2010年06月08日ISBN：9789866782855 特別推薦：坣娜、張良維、陳樂融 【第三章】療癒與回春的真實故事◎作者 蘿拉．法雅．泰克賽爾（LauraFayeTaxl）那是8月末一個悶熱至極，稱得上是秋老虎的日子。
電話鈴聲響了，儘管這種說法有點老套，這通電話將要改變我的人生。
電話線那一頭的聲音介紹自己是「港灣出版社」的編輯。
她解釋她看到我在一本全國性雜誌撰寫的文章，有興趣跟我合作一本書的企劃案。
面對這個機會，我夢想成為作家的心興奮得怦怦跳。
在聽到她解釋書的主題是要配合《青春之泉的古老祕密》這本著作時，最輕描淡寫的說法是，我心裡產生了點懷疑。
她告訴我，我的工作是採訪那些成功者的經驗，他們實踐這本書描述的一套西藏運動，稱之為「回春瑜伽」，因而反轉了老化過程，變得健健康康。
聽起來很吸引人，不過不太可能。
我拜讀了《青春之泉的古老祕密》，最初的反應跟後來訪談的許多人一樣，聽起來太美好了，不可能是真的。
出版社負責人送來他收到的信件複本，這些信充滿感情地詳述近乎奇蹟的回春和痊癒的故事。
這些人堅信回春瑜伽使得他們行動不便的關節炎徹底緩解、中風後完全康復，也讓他們的外表年輕10到20歲。
這麼簡單的練習能夠達到如此神奇的效果，似乎是信口開河，我發現所有的故事都難以置信。
但是我決定自己也來練練這五式，心想站在專業報導的立場，除非我自己有真實經驗，否則無法跟別人討論他們的經驗。
事實上，我也是真的很好奇，這五招簡單的運動，真的有可能產生他們聲稱的效果嗎？六個月後，我已心知肚明，那通電話的確具有改變生命的影響力。
並不是因為我後來跟港灣出版社簽訂的合約，那份合約的確簽得好。
也不是因為這項企劃案給我機會訪談這麼多精彩、有趣和帶來啟示的人，真正的意義在於那本書和裡面的內容。
練習回春瑜伽為我的日常生活注入新的能量和幸福。
我發現跟過往相比，自己更有能力好好處理身為妻子、三個孩子的母親，以及全職作家的忙碌生活帶來的壓力。
我可以看到和感覺到自己身上的改變，這麼多年來，我不曾感覺過如此美好或這麼健康。
這些發現令我興奮無比，我開始鼓勵認識的每個人，為了自己也來嘗試回春瑜伽。
一開始本來是為採訪做的作業，結果成為生活中不可或缺的部分。
終於，我先生也把回春瑜伽加入他的晨間例行活動中，還有我兩位最好的朋友。
在宴會中，當別人詢問我的工作時，往往結果是我在地板上示範這五個動作，給人的感覺比較像個售貨小姐而不是作家。
因此，在我的調查報導中，不能聲稱自己保持了客觀或科學的態度。
我是以同好的身分去拜訪訪談的對象，每一位都熱切地想要跟我交換「大戰」的故事。
我43歲，採訪的對象有的年紀比我大一倍，有的比我小一半。
我們的共通點是，回春瑜伽如何幫助我們感覺更好，活得更充實。
與別人交換心得，其中許多人有罕見或嚴重的身體毛病，只不過是確認了我從自己身上學到的：練習五式的人都可以享受到真真實實的好處，而虛無縹緲的青春泉事實上每個人都可以汲取。
大家
我的手臂肌肉比以前發達，腳踝和腿更是有力多了，手腕也一樣。
我不應該舉重物，有一段時間 ...書籍作者成長學苑課程活動訊息購書網訂閱電子報關於我們回首頁書系大師經典身心整合生命關懷和諧人生心靈小說自助助人心靈煉金心理治療青春成長生活美學心理歷史現代詩禮 品精神健康愛教養成長學苑心靈工坊成長學苑忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!!more 書序：推薦序一推薦序二 書摘：前言【第一章】追尋青春之泉◎作者 海瑞．林（HarryR.Lynn）【第二章】西方人對西藏神祕智慧的嚮往與追求◎作者 理查．列文頓（RichardLeviton）【第三章】療癒與回春的真實故事◎作者 蘿拉．法雅．泰克賽爾（LauraFayeTaxl） 延伸閱讀：《瑜伽之樹》《教瑜伽‧學瑜伽》《青春之泉：西藏回春瑜伽的驚人力量》（已絕版）AncientSecretoftheFountainofYouth,Book2:AcompaniontothebookbyPeterKelder 作者：哈勃出版社編譯者：許琳英書系：Holistic053定價：300元頁數：264頁出版日期：2010年06月08日ISBN：9789866782855 特別推薦：坣娜、張良維、陳樂融 【第三章】療癒與回春的真實故事◎作者 蘿拉．法雅．泰克賽爾（LauraFayeTaxl）那是8月末一個悶熱至極，稱得上是秋老虎的日子。
電話鈴聲響了，儘管這種說法有點老套，這通電話將要改變我的人生。
電話線那一頭的聲音介紹自己是「港灣出版社」的編輯。
她解釋她看到我在一本全國性雜誌撰寫的文章，有興趣跟我合作一本書的企劃案。
面對這個機會，我夢想成為作家的心興奮得怦怦跳。
在聽到她解釋書的主題是要配合《青春之泉的古老祕密》這本著作時，最輕描淡寫的說法是，我心裡產生了點懷疑。
她告訴我，我的工作是採訪那些成功者的經驗，他們實踐這本書描述的一套西藏運動，稱之為「回春瑜伽」，因而反轉了老化過程，變得健健康康。
聽起來很吸引人，不過不太可能。
我拜讀了《青春之泉的古老祕密》，最初的反應跟後來訪談的許多人一樣，聽起來太美好了，不可能是真的。
出版社負責人送來他收到的信件複本，這些信充滿感情地詳述近乎奇蹟的回春和痊癒的故事。
這些人堅信回春瑜伽使得他們行動不便的關節炎徹底緩解、中風後完全康復，也讓他們的外表年輕10到20歲。
這麼簡單的練習能夠達到如此神奇的效果，似乎是信口開河，我發現所有的故事都難以置信。
但是我決定自己也來練練這五式，心想站在專業報導的立場，除非我自己有真實經驗，否則無法跟別人討論他們的經驗。
事實上，我也是真的很好奇，這五招簡單的運動，真的有可能產生他們聲稱的效果嗎？六個月後，我已心知肚明，那通電話的確具有改變生命的影響力。
並不是因為我後來跟港灣出版社簽訂的合約，那份合約的確簽得好。
也不是因為這項企劃案給我機會訪談這麼多精彩、有趣和帶來啟示的人，真正的意義在於那本書和裡面的內容。
練習回春瑜伽為我的日常生活注入新的能量和幸福。
我發現跟過往相比，自己更有能力好好處理身為妻子、三個孩子的母親，以及全職作家的忙碌生活帶來的壓力。
我可以看到和感覺到自己身上的改變，這麼多年來，我不曾感覺過如此美好或這麼健康。
這些發現令我興奮無比，我開始鼓勵認識的每個人，為了自己也來嘗試回春瑜伽。
一開始本來是為採訪做的作業，結果成為生活中不可或缺的部分。
終於，我先生也把回春瑜伽加入他的晨間例行活動中，還有我兩位最好的朋友。
在宴會中，當別人詢問我的工作時，往往結果是我在地板上示範這五個動作，給人的感覺比較像個售貨小姐而不是作家。
因此，在我的調查報導中，不能聲稱自己保持了客觀或科學的態度。
我是以同好的身分去拜訪訪談的對象，每一位都熱切地想要跟我交換「大戰」的故事。
我43歲，採訪的對象有的年紀比我大一倍，有的比我小一半。
我們的共通點是，回春瑜伽如何幫助我們感覺更好，活得更充實。
與別人交換心得，其中許多人有罕見或嚴重的身體毛病，只不過是確認了我從自己身上學到的：練習五式的人都可以享受到真真實實的好處，而虛無縹緲的青春泉事實上每個人都可以汲取。
大家