藏地五式-古老的藏密瑜伽——回春瑜伽. 5 个月前. 【练习前注意事项】：. 1、练习之前可适当热身，如头部绕环、肩部绕环、推掌、腕部按压等， ...

秘源藏地五式-古老的藏密瑜伽——回春瑜伽五种简易的体位法。能够在短时间内平衡脉轮能量，改善内分泌系统，让退化生理机能重新恢复活跃的 ...

【西藏回春瑜伽】五式講解＆重要注意事項. 我們每個人的體內都有七個能量中心，分佈在從腹股溝到頭頂的各個位置上，​​它們被稱作“脈輪”， ...

西藏五式「青春之泉」(5 Tibetan Rites)又稱為回春瑜伽，在國外風行多年，可以一次加強延伸你身體上的所有主要肌肉，更有助於平衡，公認為抗老，回春，提昇 ...

藏地五式回春瑜伽：柳金銘老師全程視訊教學 ... 五千年來這套瑜伽回春功一直是由希瑪拉雅山裡的藏密寺廟所儲存的，西方人透過彼得‧凱爾德的 ...

五式幫助我變得比較強壯，而且比較柔韌。我的手臂肌肉比以前發達，腳踝和腿更是有力多了，手腕也一樣。我不應該舉重物，有一段時間 ...

回春瑜伽2回春瑜伽五式. 840 views840 views. • Oct 11, 2017. 10. 1. Share. Save. 10 ...

瑜伽☀伸展☀自西藏的五式「青春之泉」回春瑜珈，在國外風行多年，被認為具有抗老、回春、恢復活力等功效。能夠有效強化、伸展到身體所有 ...