靜觀練習錄音 | 靜觀講稿
以呼吸訓練專注力。
聲音思想靜觀. 洞察自己的思維，提升覺察與思考能力。
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建議配合我們的靜觀課程使用。
甚麼是靜觀？觀息靜觀基礎靜觀鍛練。
以呼吸訓練專注力。
聲音思想靜觀洞察自己的思維，提升覺察與思考能力。
自由覺察靜觀觀察自己的思維與感受。
增進創意、了解自我。
情緒探索靜觀學習與自己的情緒相處。
在逆境和難關中找到情緒自由。
慈心靜觀以靜觀培養同理心。
增進溝通與理解他人的能力。
三節靜觀有時候我們在短促的空間需要做個靜觀。
靜觀生活各項融入生活的靜觀練習。
睡眠輾轉反側難以入眠？讓這段靜觀幫你安靜下來。
進食透過靜觀重拾進食的樂趣。
意義探索每個人的追求都不一樣，這段靜觀助你探索意義。
關於我們合作與傳媒查詢關於創辦人加入我們導師合作文集投稿個人課程知識洞見個人能力人際關係職場技能創業實戰企業培訓成功案例領導力訓練業務影響力成長思維壓力管理團隊建立樹洞文集實用資源五分鐘心理學5-MinutePsychologyPodcast7日戒絕拖延症互動之旅靜觀練習錄音靜觀測試成長心態測試巴納姆性格測試心理學簡報指南心理學電子書—培養習慣心理學電子書—佛洛伊德心理學電子書—帶領團隊漢語English我的帳戶Contactus[email protected]Unit2710,ProsperityCenter,25ChongYipStreet,KwunTong,HongKongFollowus__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"f3080":{"name":"MainAccent","parent":-1},"f2bba":{"name":"MainLight10","parent":"f3080"},"trewq":{"name":"MainLight30","parent":"f3080"},"poiuy":{"name":"MainLight80","parent":"f3080"},"f83d7":{"name":"MainLight80","parent":"f3080"},"frty6":{"name":"MainLight45","parent":"f3080"},"flktr":{"name":"MainLight8
聲音思想靜觀. 洞察自己的思維，提升覺察與思考能力。
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自由覺察靜觀觀察自己的思維與感受。
增進創意、了解自我。
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在逆境和難關中找到情緒自由。
慈心靜觀以靜觀培養同理心。
增進溝通與理解他人的能力。
三節靜觀有時候我們在短促的空間需要做個靜觀。
靜觀生活各項融入生活的靜觀練習。
睡眠輾轉反側難以入眠？讓這段靜觀幫你安靜下來。
進食透過靜觀重拾進食的樂趣。
意義探索每個人的追求都不一樣，這段靜觀助你探索意義。
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