水手印主要是幫助平衡水元素，影響著體內的水代謝。

因此，所有和水元素相關的失衡、失調、體內水分過多或過少，都是可以用水手印來幫助 ...主页>健康養生動動兩個手指，就可以讓皮膚水潤有光澤的秘密跟丫頭練瑜伽2020-12-2845哈嘍，大家好～前幾天在某節課后做了一個不是很常見的手印，有人問到這個手印是什么意思、有什么功效，今天，就通過簡單的文字和大家解釋下這個手印——水手印。

水手印主要是幫助平衡水元素，影響著體內的水代謝。

因此，所有和水元素相關的失衡、失調、體內水分過多或過少，都是可以用水手印來幫助調節。

可能你會想，這不就是一個手的動作，怎么會有那么大的功效？這個話題談論起來篇幅較大，放在以后慢慢和大家探討。

那么水手印適合哪些人群呢？身體干的人：皮膚干燥、身體干燥、眼睛干、喉嚨干，包括出現干咳、身體缺水等情況，都是可以練習水手印，來幫助平衡體內的水元素。

容易水腫的人：對于身體的某些部位，或者器官容易出現水腫、腫脹、痙攣等情況的人群，可以練習水手印來幫助消除。

同時也能夠解決尿液汗液過多或過少的問題。

除此之外，水手印還能夠幫助清除血液中的雜質，因而能夠幫助身體保持相對年輕的狀態。

對于愛美的人群來說，水手印也能夠讓肌膚保持水潤光澤、紅潤柔軟的狀態。

水手印該如何練習：如圖所示，水手印是將大拇指和小拇指指尖相觸，其余手指保持自然放松的狀態即可。

在生活中練習水手印的時候，不一定非要在冥想的狀態，只要能夠放松安靜下來，都可以去嘗試練習。

但是需要注意的是，水手印的練習時間不宜過長。

如果身體本身沒有水元素失衡的問題，可以不用練習。

如果從來沒有接觸過手印練習的人群，或身體有其他特殊情況的人群，請咨詢老師后，酌情習練。

來源：www.toutiao.com相关文章突發！美軍基地遭受最致命襲擊，伊朗復仇又開發出新花樣美，是一種治愈懷孕6月上春晚，艷壓奚夢瑤，拒嫁30億豪門：她才是人生贏家被判無罪后首次現身，特朗普很得意，但拜登卻要面臨三大挑戰男子被羈押期間卡上73萬元不翼而飛？河南通許警方：當事人涉嫌犯罪，錢已進公安賬戶沙特公主巴黎被偷30個愛馬仕包，驚嚇住院。

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