水手印 | 水手印
小指（代表水元素）与拇指指尖接触，其余手指舒适地伸直且排列成行。
注意事项. 勿在酒吧练习。
水手印仅在需要时练习，至健康问题解决时停止。
练习 ...首页关于手印手印脉轮瑜伽手印水手印/Varoon练习方法小指（代表水元素）与拇指指尖接触，其余手指舒适地伸直且排列成行。
注意事项勿在酒吧练习。
水手印仅在需要时练习，至健康问题解决时停止。
练习时间不超过30分钟。
描述身体约65%为水。
水手印矫正体内水元素失调，使体内水元素平衡。
水手印影响水代谢，有助于给细胞、组织、肌肉、皮肤、关节、软骨等补充水分。
水元素与味觉有关，水手印可克服味觉丧失及口干等失调。
益处●水手印有助于祛除身体干燥，解决眼睛干燥、消化道干燥、干咳等问题。
●皮肤干燥导致皲裂、干性湿疹、牛皮癣，水手印能使皮肤柔软、光亮、美丽，能解决烧伤、粉刺、发痒等皮肤病。
●解决尿液过多（或过少）的问题。
●解决出汗过多（或过少）问题。
●化解溺水恐惧。
●消除身体任何部分（或器官）肿胀。
●对关节软骨退化、骨关节炎、贫血、痉挛有帮助。
●对激素缺乏有帮助。
●有利于清除血液中杂质。
●有助于保持年轻态。
注意事项. 勿在酒吧练习。
水手印仅在需要时练习，至健康问题解决时停止。
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注意事项勿在酒吧练习。
水手印仅在需要时练习，至健康问题解决时停止。
练习时间不超过30分钟。
描述身体约65%为水。
水手印矫正体内水元素失调，使体内水元素平衡。
水手印影响水代谢，有助于给细胞、组织、肌肉、皮肤、关节、软骨等补充水分。
水元素与味觉有关，水手印可克服味觉丧失及口干等失调。
益处●水手印有助于祛除身体干燥，解决眼睛干燥、消化道干燥、干咳等问题。
●皮肤干燥导致皲裂、干性湿疹、牛皮癣，水手印能使皮肤柔软、光亮、美丽，能解决烧伤、粉刺、发痒等皮肤病。
●解决尿液过多（或过少）的问题。
●解决出汗过多（或过少）问题。
●化解溺水恐惧。
●消除身体任何部分（或器官）肿胀。
●对关节软骨退化、骨关节炎、贫血、痉挛有帮助。
●对激素缺乏有帮助。
●有利于清除血液中杂质。
●有助于保持年轻态。