[問題] TRX橋式 | 橋式ptt

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大家好,最近開始接觸TRX,在做橋式屈膝的動作時,​總會感覺鞋子後跟好像...謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt...| 輕鬆瘦下來的秘訣.輕鬆瘦下來的秘訣[問題]TRX橋式|橋式ptt大家好,最近開始接觸TRX,在做橋式屈膝的動作時,總會感覺鞋子後跟好像...謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.230.34.170(臺灣) ...PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT消費區/FITNESS(健身/體適能)[問題]TRX橋式+收藏看板FITNESS(健身/體適能)作者happyma(樂媽)時間2月前發表(2021/02/0518:15),編輯推噓4(4推0噓2→)留言6則,5人參與,2月前最新討論串1/1大家好,最近開始接觸TRX,在做橋式屈膝的動作時,總會感覺鞋子後跟好像要脫離(已綁緊),進而腳尖不自覺下壓,做了幾下小腿好像要爆炸,請問這個姿勢一直感覺鞋跟要脫落是正常的嗎?還是我需要如何調整姿勢呢?謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.230.34.170(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1612520105.A.296.html推shujoe2月前如果場地允許你可以試試不穿鞋子(我做登山者也常常鞋子飛02/0518:30,1F→shujoe2月前掉,後來就都不穿鞋子了)02/0518:30,2F推shanyer2月前有調整足圈的大小嗎?02/0519:05,3F推pipi04222月前要勾腳尖,然後主要是屁股跟後側大腿施力02/0611:43,4F→happyma2月前謝謝你們,我努力Q_Q02/0703:06,5F推tanpopo732月前我也會有鞋子快掉的感覺,所以教練說可以脫掉鞋子做XD02/0821:49,6F‣返回看板[FITNESS]美體‣更多happyma的文章文章代碼(AID):#1W7HgfAM(FITNESS)FITNESS近期熱門文章問題45Re:[問題]沒有拉筋重訓效果會不好嗎[FITNESS]aureliechen23小時前,2021/04/2000:19減肥1215Re:[減肥]一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快[FITNESS]prodigal1天前,2021/04/1914:45減肥2648[減肥]一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快[FITNESS]soome1天前,2021/04/1913:24問題710[問題]運動按摩學習[FITNESS]frank57141天前,2021/04/1910:41問題2563[問題]沒有拉筋重訓效果會不好嗎[FITNESS]blessbless2天前,2021/04/1817:01問卷1417[問卷]抽乳清蛋白!乳清蛋白購買議題問卷[FITNESS]forng2天前,2021/04/1815:56減肥724Re:[減肥]體脂降不下來該如何調整?(回應各位大大)[FITNESS]blackface6142天前,2021/04/1811:49討論1530[討論]那個...我肛裂了[FITNESS]Zozo52102天前,2021/04/1809:49更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章售車35[售車]2013Elantra1.8紅GLS旗艦[CarShop]allnb169621小時前,2021/04/2023:05問題410[問題]走路舒適的淺色(灰棕白)休閒鞋(Nike,NB)[shoes]ToTmmmmmmmmm1小時前,2021/04/2022:4538遠傳心生活好市多會籍禮物卡2點+1200已刪文[Lifeismoney]ccukiller1小時前,2021/04/2022:14無主1515[無主]ES生火顯瘦涼爽吊帶褲-直寄[BuyTogether]foota2小時前,2021/04/2022:02票券77[票券]煙波全台五館聯合住宿券-郵寄[BuyTogether]KbearXD2小時前,2021/04/2021:55無主66[無主]可用金粉墨水EF尖鋼筆-郵寄[BuyTogether]catkin2小時前,2021/04/2021:41其它714[其它]斗六小學館特典版商品[PVC-GK]a298621532小時前,2021/04/2021:17情報63111[情報]7-11APP免費請你喝統一黑豆漿[Lifeismoney]klyuch2小時前,2021/04/2021:15更多即時熱門文章>>‣返回看板[FITNESS]美體‣更多happyma的文章閱讀更多常見減重瘦身問答動態橋式橋式運動男橋式小腿橋式腳跟橋式怎


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