如果體重跟體脂率一開始就超級高，像是100公斤/45%這樣的數字，一個月降5%不算太難， ... 就算你決定斷食不吃不喝一週看能瘦多少，也沒有任何一個人有資格批評你。

រំលងទៅផ្នែកនៃទំព័រនេះជំនួយលើមធ្យោបាយ​ងាយស្រួលចុចalt+/ដើម្បីបើកម៉ឺនុយនេះNoticeអ្នកត្រូវតែចូលកម្មវិធីដើម្បីបន្ត។ចូលក្នុងកម្មវិធីFacebookអ្នកត្រូវតែចូលកម្មវិធីដើម្បីបន្ត។ចូលភ្លេចគណនី?·ចុះឈ្មោះសម្រាប់Facebookភាសាខ្មែរFrançais(France)English(UK)TiếngViệt中文(简体)ภาษาไทย한국어日本語EspañolPortuguês(Brasil)Deutschចុះ​ឈ្មោះ​​ចូលកម្មវិធីផ្ញើសារFacebookLiteWatchទីកន្លែងហ្គេមMarketplaceFacebookPayការងារOculusផតថលInstagramតំបន់កម្មវិធី​រៃអង្គាស​ថវិកាសេវាកម្មVotingInformationCenterអំពីបង្កើតការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មបង្កើតទំព័រអ្នកអភិវឌ្ឍន៍មុខរបរភាព​ឯកជន​ឃុកឃីជម្រើសផ្សាយពាណិជ្ជកម្មលក្ខខណ្ឌជំនួយការកំណត់កំណត់ហេតុសកម្មភាពFacebook©2021