時間就這樣過去了 我竟然練習瑜珈一年了當初只是單純的想 好想去運動喔可以一個人去不需要找人同行的地方有想過健身房 但是我討厭健身房裡的機器 冰冷冷的也 ...在我渺小的世界裡跳到主文真的很想要世界充滿公平和正義(但是....處處正在淪陷中）部落格全站分類：心情日記相簿部落格留言名片Jul14Sat200720:20練習瑜珈一年心得時間就這樣過去了 我竟然練習瑜珈一年了當初只是單純的想 好想去運動喔可以一個人去不需要找人同行的地方有想過健身房 但是我討厭健身房裡的機器 冰冷冷的也不知道該如何使用也沒有錢請的起教練 還有我一點都不想要有肌肉這種東西想想 大概就是瑜珈了吧 一年前朋友依鈴已經上了7個月的瑜珈課了決定跟她一起去試試第一次就是上傳說中的熱瑜珈 呵呵...傳說中 就是因為沒上過嘛!上完課的感想是.... 累爆了 還有熱度下的伸展運動 使得汗水狂飆竟然可以讓整條毛巾都是濕的 真的太神奇了雖然那一次的課程 讓我腰酸背痛一個禮拜 但是更讓我覺得運動有多重要 因為瑜珈 去年開始練習後流行性感冒 我沒有跟上流行冬天再冷 我也只穿三件衣服呢!我的彎腰駝背和脊隨側彎，骨盤前傾也得到了改善 所以瑜珈真是個好運動啊! 最近在我練習的瑜珈中心 發現了一位年長的婆婆 在做打掃的工作因為她的頭髮斑白 身形瘦小 因該有七十多歲左右了吧! 每次看到她工作的樣子 都讓我的眼淚在眼框裡打轉 所以我注意了她好久好久的時間有一天 因為已經十點多了 瑜珈中心的人都走了差不多了看見婆婆在吸地上 因會員吹整而掉下來的頭髮 我問婆婆 你要工作做到幾點啊?婆婆回:到1點多 我說:這麼晚啊!你怎麼回家?婆婆回:我走路啊!我說:你家住這附近喔!婆婆回:是啊!走路就可以到了我說:這樣很晚很危險耶!婆婆回:不會啦!很快就到了我說:婆婆!你為什麼不找輕鬆一點的工作婆婆回:不會啊!這很輕鬆啊!我都當在運動呢!(婆婆邊擦地邊說著就走到另一邊去了)這時我心裡想 我花錢來運動 婆婆把清潔工作當運動 頓時心裡五味雜陳鼻頭一陣酸 眼淚忍不住掉了下來後來只要我去運動離開瑜珈中心 有看到那位婆婆來上班 我都會去跟她說聲再見我觀察瑜珈中心打掃的先生小姐們 感覺他們不是說話不順有點年紀 要不就是書沒念很多的感覺 我不是看輕他們 我只是在想 他們一定有他們的苦衷 沒辦法找一般人能做的工作 所以只好來做清潔工作這個工作其實不需要使用很大的力氣 但是我想 工作時數應該很長吧!後來想想 其實有這瑜珈中心還真不錯 可以提供想要運動的人一個舒適的環境又可以讓這些也許不是很好找到工作的先生小姐們 有一個工作的機會所以啊! 運動好處多的呢! 大家別賴在家裡囉! 一起運動去吧!全站熱搜創作者介紹bonnie1602在我渺小的世界裡bonnie1602發表在痞客邦留言(2)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類上一篇：努力的去做自己下一篇：母愛真偉大▲top留言列表發表留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線熱門文章文章分類我的家人(4)感情記事(2)工作記事(1)心情記事(9)未分類文章(61)最新文章最新留言文章精選文章精選2009六月(2)2009五月(6)2008十二月(7)2008十一月(4)2008十月(7)2008九月(1)2008七月(2)2008四月(1)2008二月(1)2008一月(1)2007十二月(1)2007十一月(1)2007七月(1)2007四月(2)2006十二月(2)2006十一月(5)2006十月(3)2006九月(2)2006六月(1)2006五月(1)2006四月(2)2006三月(5)2006一月(1)2005十二月(4)2005十一月(5)2005十月(1)2005九月(3)2005八月(2)2005七月(3)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗