在焦慮時代治愈自己的10個心理學方案[4月28日發完] | 深度休息 書名: 深度休息ISBN編號: 9787521718928 購買【治愈書籍】深度休息-在焦慮時代治愈自己的10個心理學方案[4月28日發完] 完整訊息請參考常見瑜珈問答什麼 是休息休息方法無法 休息人類 休息高效率 休息神經 休息睡覺 大腦累 到 無法思考 延伸文章資訊「錯誤放鬆，反而更累？」善用假日深度休息的六種方法 | 深度休息但好好休息並不代表無所事事、睡一整天，而是充實自己、讓自己恢復生活感。 文｜Yulina Huang. 明天就是週末了，不知道大家都是怎麼安排假日的呢？ 阿肯色 ...深度休息：在焦慮時代治癒自己的十個心理學方案（上） | 深度休息英國女作家克勞迪婭·哈德蒙（Claudia Hammond）在繼《花錢的藝術》之後又帶來一本廣受好評的書：《深度休息：在焦慮時代治癒自己的十個心理學方案》。在焦慮時代治愈自己的10個心理學方案[4月28日發完] | 深度休息書名: 深度休息ISBN編號: 9787521718928 購買【治愈書籍】深度休息-在焦慮時代治愈自己的10個心理學方案[4月28日發完]深度休息 | 深度休息《深度休息》是中信出版社出版的一本书，作者是〔英〕克劳迪娅·哈蒙德。深度休息 | 深度休息深度休息豆瓣评分：6.6 简介：现代社会有很多休息方式，但是我们仍然觉得不够， ... 借鉴于“休息测试”中的突破性研究——克劳迪娅•哈蒙德（Claudia ...深度休息 | 深度休息深度休息. NT$631 NT$315. -50%. 提供10条专业心理方案，助你放松身心，告别焦虑。 基于18000人“休息测试”的卓有成效的10种休息方式与心理技巧。【書評】深度休息：在焦慮時代治癒自己的10個心理學方案 | 深度休息借鑑於「休息測試」中的突破性研究——克勞迪婭•哈蒙德（Claudia Hammond）與一批科學家，歷史學家，心理學家，詩人和藝術家合作設計的一項調查， ...【匯流書房】讓大腦好好休息吧！快來學習腦深度休息八大招 | 深度休息【匯流書房】讓大腦好好休息吧！快來學習腦深度休息. 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導. 上班應付各種挑戰，下班跟好友相聚或是上健身房運動，明明一整 ...最高休息法全世界的菁英這樣讓大腦休息 | 深度休息對這些有效！ ▫抑制思考的重複迴圈▫提升專注力避免自我嫌惡▫改善睡眠品質▫深度睡眠.深度休息:在焦慮時代治癒自己的10個心理學方案 | 深度休息書名：深度休息:在焦慮時代治癒自己的10個心理學方案，語言：簡體中文，ISBN：9787521718928，頁數：307，出版社：中信出版社，作者：克勞迪婭·哈蒙德， ...